Dr. Daniel Izrael R

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26/09/2025

¿Te lesionaste entrenando? 🏋️‍♂️🤕
Seguí estos 3 pasos básicos para cuidar tu salud:

1️⃣ Detené el ejercicio de inmediato
👉 Seguir forzando puede agravar la lesión.

2️⃣ Aplicá hielo local ❄️
👉 Disminuye la inflamación y alivia el dolor en las primeras 48h.

3️⃣ Consultá con un especialista 👨‍⚕️
👉 Solo con diagnóstico clínico vas a conocer la gravedad real de la lesión.

⚠️ No todo dolor se cura con reposo. Tu salud articular importa.

📲 Agenda tu cita en ortopedia deportiva hoy mismo.

23/09/2025

¿Cuánto tiempo duran los implantes? 🦷

El Dr. Daniel Izrael responde:
👉 “Los implantes están diseñados para acompañarte durante toda la vida. Solo en casos excepcionales, como infecciones o molestias cuando no hay suficiente tejido alrededor, es necesario retirarlos.

En condiciones normales, podés disfrutar de la seguridad y funcionalidad de tus implantes de manera permanente.”

22/09/2025

¿Sabías que muchas cirugías de rodilla no requieren grandes incisiones?

La artroscopia es una técnica avanzada y segura que mejora tu recuperación.

📩 Consultanos si tenés molestias articulares persistentes.

18/09/2025

¿Sentís dolor constante o intermitente en la rodilla?
No es normal vivir con molestias. Estas pueden ser algunas causas más comunes, y todas tienen tratamiento.

📲 ¡Escribinos para una valoración completa!

12/09/2025

🛌💪 El reposo también es parte del tratamiento

Cuando sufrís una lesión, descansar no es un lujo, es una necesidad. El reposo ayuda a:
 ✅ Reparar los tejidos ✅ Reducir el dolor y la inflamación ✅ Evitar que el daño empeore

Pero ojo 👀, reposo no siempre significa inmovilidad total. En muchos casos se recomienda reposo controlado, para no perder fuerza ni movilidad.

👉 Lo más importante: seguí siempre las indicaciones médicas para encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y movimiento.

👨‍⚕️ Tu recuperación depende tanto del esfuerzo… como del reposo inteligente.

10/09/2025

🚨 Señales de alarma en lesiones ortopédicas 🚨

No todos los dolores o lesiones se resuelven con reposo y fisioterapia. Existen síntomas que indican la necesidad de una valoración médica especializada:

✅ Dolor intenso y persistente que no mejora. ✅ Pérdida de función o movilidad en la zona afectada. ✅ Deformidad visible (huesos fuera de lugar). ✅ Lesiones abiertas o fracturas expuestas. ✅ Inestabilidad articular (cuando una articulación se “sale” o se siente floja). ✅ Compromiso neurológico: pérdida de sensibilidad, debilidad o adormecimiento. ✅ Fracturas complejas que no pueden alinearse de forma simple. ✅ Lesiones que empeoran con el tiempo a pesar de tratamiento.

Si presentás alguno de estos signos, no lo dejés pasar. Una atención temprana puede marcar la diferencia en tu recuperación.

04/09/2025

El tutor externo es un dispositivo utilizado en traumatología para brindar estabilidad temporal en fracturas complejas, especialmente cuando no es posible realizar de inmediato la cirugía definitiva.

👉 Se compone de 4 tornillos llamados Schanz, que se fijan al hueso, y de una barra de cromo con puntos de apoyo.
 👉 Estos apoyos se colocan por encima y por debajo de la fractura, manteniendo la longitud y alineación del hueso.
 👉 Su función principal es mantener la fractura estable, reducir el dolor, evitar mayor desplazamiento y proteger los tejidos blandos circundantes.
 👉 Además, permite que el paciente se recupere de lesiones asociadas o condiciones médicas antes de proceder con la cirugía definitiva.

En pocas palabras, el tutor externo actúa como un soporte seguro y ajustable, que da tiempo y estabilidad mientras se prepara el escenario para una correcta recuperación del hueso. 🦴

03/09/2025

Tu cuerpo es una máquina increíble… y tus huesos lo confirman.

Te comparto 4 datos curiosos sobre tu sistema óseo que quizá no sabías:

1️⃣ Más fuertes que el acero: El tejido óseo es sorprendentemente resistente, aunque mucho más liviano.
 2️⃣ Siempre en reparación: Tus huesos se regeneran de forma constante. En unos 10 años, tu esqueleto completo se renueva.
 3️⃣ Vivos y activos: No solo sostienen tu cuerpo, también producen células sanguíneas en la médula ósea.
 4️⃣ En comunicación: Los huesos envían señales al cerebro y participan en la regulación hormonal.

🔎 Cuidar tus huesos no es solo prevenir fracturas, es mantener el equilibrio de todo tu cuerpo.

02/09/2025

¿Sentís que tus articulaciones duelen más cuando llueve o hace frío? 🌧️❄️
 No sos el único… y no es solo una impresión.
Los cambios en la presión atmosférica, la temperatura y la humedad pueden afectar los tejidos que rodean las articulaciones, sobre todo en personas con artritis u otras condiciones crónicas.

El frío también provoca que los músculos se tensen y que el líquido sinovial se vuelva más espeso, causando rigidez y molestias.

⚠️ Importante: el clima no causa enfermedades articulares, pero sí puede empeorar los síntomas ya existentes.

👉 Si notás dolor frecuente en ciertas épocas del año, no lo ignores. Con un plan de manejo adecuado, podés sobrellevar esos días difíciles y mejorar tu calidad de vida.

01/09/2025

🔎 No todas las fracturas son iguales, y tampoco su tratamiento.
 En el caso de la tibia, el manejo depende directamente de dónde se localice la lesión:

✅ En la parte media del hueso (diáfisis), se suele utilizar un clavo endomedular.
 ✅ En los extremos, cerca de las articulaciones, el tratamiento más adecuado es una osteosíntesis con placas anatómicas, diseñadas específicamente para cada zona del cuerpo.

La clave está en elegir la técnica correcta para lograr una recuperación más rápida y segura. 💪🦴

28/08/2025

😮‍💨 ¿Sabías que el estrés también afecta tu salud musculoesquelética?
 Cuando vivimos bajo estrés constante, el cuerpo reacciona aumentando la tensión en músculos como cuello, hombros y espalda.

Esto puede generar: ✔️ Dolor crónico ✔️ Rigidez ✔️ Limitación de movimiento

Además, el estrés altera la forma en que percibimos el dolor, haciéndolo más intenso y dificultando la recuperación de lesiones musculares o articulares.

👉 Cuidar tu bienestar emocional también es cuidar tu salud física.

25/08/2025

La importancia de la hidratación para tus articulaciones 💧

Mantenerse bien hidratado va mucho más allá de solo quitar la sed, también es fundamental para cuidar tus articulaciones.
 El agua ayuda a que los cartílagos se mantengan flexibles, amortiguando el impacto y evitando el desgaste prematuro.

No esperes a sentir sed, ese ya es un signo de que tu cuerpo necesitaba líquidos antes.

Tomá agua a lo largo del día, incorporala como un hábito constante y no solo en los entrenamientos.

Tus articulaciones, tu movilidad y tu salud en general te lo van a agradecer. 🌱

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