28/01/2025
Principio de Enero. El autodialogo
Has notado que tu mente no para de hablar?
Has notado sobre que temas son los que más habla durante el día?
Has notado si lo que te dice pertenece mayormente al pasado? algo que ya sucedió, recuerdos.
O si tu mente habla más sobre el futuro? planes, pendientes..?
Como te sientes al final del día? es mucho lo que escuchamos diariamente... es mucho lo que nos decimos...
El autodialogo como ejercicio de Atención, Selección y Consciencia.
Somos lo que pensamos, sentimos y hacemos. Salud Mental ES practicar mejores autodialogos!
D.
