Vital Grace Yoga

Home
Serbia
Belgrade
Vital Grace Yoga

✨ Snaga • Vitalnost • Balans ✨
Sert. yoga instr. • 14+ god.

prakse
Joga za žene: leđa • core • snaga
🎥 Novi YT časovi: SRE + NED (besplatno)
👇 Klikni na link i vežbaj sa mnom
https://youtube.com/

11/02/2026

🌿 Bolja leđa za samo 5 minuta!
Započni dan sa lakoćom i energijom – za samo 5 minuta možeš:
✅ Raspustiti ukočenost u leđima
✅ Poboljšati držanje
✅ Ojačati core i stabilnost

💚 Vežbaj sa mnom u mom 23-minutnom Yoga času za leđa i držanje!
👉 Ceo čas je već dostupan na YouTube-u: https://youtu.be/RPUnMsxcARY

Napiši mi u komentarima:
Kako se osećaš nakon ove vežbe – stabilnije ili energičnije?

10/02/2026

Treba ti pauza i trenutak mira? 🌿
Ova opuštajuća poza deteta pomaže da umiriš telo, otpuštiš napetost u kukovima i leđima i vratiš se disanju. Pronađi mir u sebi i opusti se uz moju pomoć! 🌱

👉 Ceo čas je već dostupan na YouTube-u:
https://youtu.be/CGCLBvMYI5g

📍 Pridruži se mom 12-minutnom Yoga času za kukove i oslobodi telo napetosti i stresa!
Pogodno za sve nivoe i početnike.

09/02/2026

🧘‍♀️ Fokusiraj se na disanje, postepeno ulazi u istezanje i osveži svoj pokret!
Poveži snagu i fleksibilnost kroz joga praksu.

Pridruži mi se i vežbaj kroz moj 23-minutni yoga čas za snažne butine i elastičnu zadnju ložu!
Pogledaj ceo čas sada:
👉 https://youtu.be/eUH0aliHxEE

💬 Kako se tvoje noge osećaju nakon ovakvog istezanja – lakše ili stabilnije?

08/02/2026

💪 Joga za snažne butine i elastičnu zadnju ložu 💪

Kroz lagane, povezane flow pokrete jačamo noge i istežemo ih u isto vreme! Ovaj flow pomaže ti da povećaš stabilnost, smanjiš napetost i lakše se pokrećeš! 🌱

👩‍🏫 Ceo čas izlazi večeras u 18h na mom YouTube kanalu:
👉 Pogledaj ceo čas ovde! https://youtu.be/eUH0aliHxEE

💬 Piši mi u komentarima: Kako se tvoje noge osećaju nakon ovakvog flow-a?

07/02/2026

🌿 Probudite telo i energiju sa ovom jutarnjom praksom!

Ovaj Morning Energy Yoga segment osmišljen je da:
✔️ Razbudi telo
✔️ Pokrene cirkulaciju
✔️ Aktivira mišiće
✔️ Podrži zdrava leđa i držanje

⏰ Počnite dan energično – čak i kada imate malo vremena!

🔗 Pogledajte ceo čas ovde: https://youtu.be/UiTOaUpUoH0

06/02/2026

Otvorite kukove i oslobodite napetost! 🧘‍♀️
Ova joga vežba pomaže da oslobodite napetost u kukovima, poboljšate pokretljivost i ojačate stabilnost tela. Idealna je ako sedite dugo i osećate ukočenost. 🌿

Pridružite mi se i osetite olakšanje!

👉 Link za ceo čas: https://youtu.be/CGCLBvMYI5g

05/02/2026

🌟 Downward Dog za istezanje nogu i oslobađanje napetosti! 🌿
Ova varijacija psa sa naizmeničnim pritiskom pete pomaže da:
✔️ Istegnete zadnju ložu i listove
✔️ Oslobodite napetost u leđima
✔️ Poboljšate cirkulaciju i energiju u telu

🧘‍♀️ Ovaj video je deo mog kompletnog Yoga časa koji vas vodi kroz siguran i efikasan flow za celo telo.

🔗 Pogledajte ceo čas ovde: https://youtu.be/UiTOaUpUoH0

💬 Napišite mi u komentarima:
Da li više osećate zatezanje u nogama ili leđima?

04/02/2026

🌿 Otvorite kukove i poboljšajte pokretljivost! 🌿
Ukoliko osećate ukočenost u kukovima, ovaj 12-minutni Hip Yoga čas je savršen za vas! Ove vežbe su idealne za oslobađanje napetosti i poboljšanje stabilnosti.

✨ Pridružite mi se večeras u 18h na mom YouTube kanalu Vital Grace Yoga.
Kliknite na link i vežbajte sa mnom! 👇
👉 https://youtu.be/CGCLBvMYI5g

03/02/2026

Slabe noge i umorni listovi? 🌱

Pridružite mi se u 15-minutnom Yoga času za izgradnju snage i stabilnosti u nogama i listovima! 🧘‍♀️ Ova vežba aktivira butine, gluteuse i leđa, poboljšava stabilnost i jača celo telo. 🔥

👉 Pogledajte ceo čas i vežbajte sa mnom:
https://youtu.be/D-xdeavoQ9w

02/02/2026

Nedostaje vam snaga i ravnoteža? 🧘‍♀️
Poboljšajte snagu nogu, stabilnost i ravnotežu kroz Warrior One (Ratnik I) položaj. Pomoći će vam da osnažite noge i core, poboljšate stabilnost i energizujete celo telo! 🌿

👉 Pogledajte ceo čas za energičan početak dana na mom YouTube kanalu:
https://youtu.be/UiTOaUpUoH0

01/02/2026

🔆 Osećate jutarnju ukočenost ili manjak energije? 🌱
Probajte ovu Morning Energy Yoga praksu koja će vas osvežiti i pripremiti za energičan dan! 🧘‍♀️

👉 Pridružite se večeras u 18h i osvežite svoje telo uz 18 Minutni Morning Yoga čas!
👇 Kliknite na link i vežbajte sa mnom!
https://youtu.be/UiTOaUpUoH0

31/01/2026

💪 Ojačajte ruke i ramena uz ovu jogu! 🌿
Započnite moju 23-minutnu Yoga praksu koja se fokusira na jačanje ruku i ramena, poboljšanje stabilnosti i snage. Ove vežbe su savršene za aktivaciju ruku i centra tela. 💥

👉 Kliknite na link i pridružite se mom Yoga času:
https://youtu.be/kGsoziPFm64

Address

Belgrade
11000

Website

https://youtube.com/@vitalgraceyoga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vital Grace Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vital Grace Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Belgrade?