Nphomefitness

10/02/2026

09/02/2026

Esselamu alejkum drage moje.
Evo nas na svega 9 dana do Ramazana.
Zelja mi je bila da kroz svaku ovu priču koja ide naizmenično čujete nešto novo, ili obnovite nešto što ste ranije znali.

Po meni ove priče nose duboku pouku, da se vratimo Allahu ili da iščistimo naš nijjet,
a Ramazan je pravi trenutak za to.

08/02/2026

Esselamu alejkum drage moje,
evo nas na epizodi br.14 našeg serijala.

Muž danas sprema Lešnik smoothie koji je predlog dezerta, ali ipak pričamo o sehuru.

Koji ste vi tip za sehur?
Preskačete,
jedete na brzinu
ili birate kompletan obrok?
Da li je smoothie dio vašeg sehura –
ili tek planirate da ga probate? 🥤

07/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

Esselamu alejkum drage moje.
Noćas na redu nova pouka I nova priča.
Allah dž.š neće promeniti stanje jednog naroda dok mi sami sebe ne promenimo.
Evo tri osnovna načela i odnosa koje u životu moramo da gradimo da bi smo imali zdravo društvo.
Molim Allaha da nas učini od onih kojima će djela biti velika na tasu vage na Sudnjemu danu.
Amin.

Podelite, sačuvajte ili ostanite uz serijal.

04/02/2026

Esselamu alejkum drage moje.
Kad pre nova epizoda 🙈

Danas muž sprema jedan dezert po meniju iz Ramazanske fit kuvarice, a ja pričam sa vama o tome kako je naša snaga volje, i nijjet za post jak, te je prava prilika da usvojimo i neke nove namirnice
i navike zar ne?

I da ponavljam pitanje sa kraja videa, da li ste tim nove ideje i eksperimentisanje sa receptima, ili ipak samo proverena jela?

02/02/2026

01/02/2026

#

31/01/2026

Esselamu alejkum drage moje širom sveta. Dobrodošli u novu epizodu našeg serijala Spremimo se za Ramazan zajedno.

Vreme je za novu priču i novi podsetnik. Priče koje delim sa vama sam još u decembru odabrala da budu deo serijala, kao i ceo edit i scenografiju.
Tražila sam priče koje su vjerodostojne i proverene, da se svi okoristimo.

Zanimljiva slučajnost da sam ovu epizodu snimala dakle u decembru, a prošle sedmice, pre tacno nedelju dana veliki požar je zahvatio nekoliko magacina firme za proizvodnju tekstila i poslovni prostor u Novom Pazaru.

To je veliki materijalni gubitak za mnoge porodice u našem gradu i posledice požara će mnogi osetiti.

Ovom prilikom želim da ovu epizodu posvetim njima kao podsetnik i uputim dovu.
Ako ih lično poznajete pošaljite im video da poslušaju ovu priču.

Gospodaru moj, nadoknadi svima sekiraciju radošću, izgubljeni imetak novom nafakom i opskrbi sve Tvoje robove, i one za koje se zna da im je pomoć potrebna i one koji ćute i bore se sami. Amin.

30/01/2026

Esselamu alejkum drage moje...
Već smo na epizodi br. 6 našeg serijala,
i ovde imam pitanje za vas,
te baš želim da č̣ujem vaše odgovore?

Da li delite obaveze oko pripreme sehura i
iftara ili to je ipak obaveza nas žena?

Muž iz priloženog ima iskustva,
ali priznajem to nije moja zasluga već posledica rada u dijaspori, pa ko će da kuva ako ne on sam,
tako da voli i kući da se uključi,
a uz jasne recepte sve ide lakše 🤭

Takođe, želim ovde da naglasim bitne stavke vezane za moju Ramazansku fit kuvaricu koja je u pretprodaji dok traje serijal:
- recepti imaju svega nekoliko sastojaka
- jednostavni za napraviti
- može ih spremiti svako od 7 do 77
- mogu se koristiti preko cele godine
A najbolje od svega što imate jednu strukturu koja vam može koristiti ceo život.

Link za kupovinu imate u opisu.

29/01/2026

Esselamu alejkum drage moje.
Evo nas već u petoj epizodi našeg serijala.
Noćas vas ja dočekujem🥰

Svega tri sedmice nas dijele do dolaska našeg najdražeg gosta i početka najljepših
trideset dana u godini.

Pitanje je – da li smo krenuli s pripremama na vrijeme? Kao što se atletičar mjesecima sprema za takmičenje, gradeći formu, disciplinu i fokus, tako i mi trebamo svjesno pripremati svoja srca za Ramazan.

Evo primjera kako možeš započeti svoje pripreme
već od danas:
ustraj u svakodnevnom vird-u učenja Kur’ana i jačaj vezu s njim,
oživi svoje srce zikrom i sviješću o vrijednosti namaza, budi postojana na putu traženja znanja,
odvoji vrijeme za osamu i tihu dovu,
i obnavljaj svoj nijjet prije svakog djela.

Za obroke ja sam se pobrinula uz moj proveren plan ishrane i to u štampanoj formi premium izdanja.

Allahu naš, približi nam Ramazan,
popravi naša srca i učini nas od onih koji Te spominju, zahvaljuju i lijepo ibadet čine. 🤍

📖 Ramazanska fit kuvarica
Do 10.02. cijena uz uplatu unaprijed: 18€
Slanje odmah, plaćanje pouzećem: 23€