12/07/2025
Skoro se na jednoj grupi na Fejsbuku povela diskusija o psihoterapeutu koji gleda na sat tokom seanse. Moja prva reakcija je bila "normalno da ponekad pogleda na sat da bi mogla da planira seansu", ali su reakcije ljudi koji nisu iz naše struke bili puni osude!
"Promeni odmah bez reči, nemoj nikad više kod nje"
"Samo gleda da prođe vreme da uzme pare"
"Nema posvećenih ljudi"
Verujem da su ovi komentari posledica, između ostalog, nedostatka komunikacije.
Terapeuti tokom edukacije uče o tome koliko je vreme važno: bilo da se radi o pravom trenutku da se postavi pitanje ili o trajanju seanse. Mi znamo jer smo naučeni, a klijenti znaju ako nauče od nas.
Seansa ne bi trebalo da traje ni duže ni kraće od dogovorenog. To znači da ponekad mogu da postoje izuzeci, uz uslov da se obe strane pridržavaju dogovorenog. Vreme je jedna od osnova terapijskog odnosa, daje strukturu i sigurnost.
Ovim ne isključujem da postoje razne situacije i različiti terapeuti. I terapeuti su ljudi, mogu da pogreše. Ono što je ključno je KOMUNIKACIJA. Ako vam nešto smeta-recite.
Da, i svom terapeutu i posebno svom terapeutu. Ako ste se osećali loše i nešto vam je zasmetalo to može da bude značajno za proces. Tražite objašnjenje kad nešto ne razumete. Proveravajte razloge umesto skoka u zaključak. Niko ne može pouzdano da zna kako se osećate dok ne podelite, a dobar terapeut će ono što podelite razumeti kao znak poverenja u vaš odnos.
Kada terapeut vodi računa o vremenu, to znači da vodi računa o vama. Neke teme nisu za otvaranje 5 minuta pred kraj seanse, jer nema dovoljno vremena da se obradi i zatvori. Niko ne želi da sa terapije odete preplavljeni osećanjima bez dovoljno podrške. Čuvanjem vremenskih granica terapeut čuva i vašu privatnost i smanjuje mogućnost da se sretnete sa sledećim klijentom.
Terapeut na taj način čuva i sebe, jer ima dovoljno vremena da se odmori i pripremi za sledećeg klijenta, koji, kao i vi, očekuje da terapeut bude fokusiran i spreman.
Bilo mi je važno da ovo podelim sa vama, možda vam pruži drugačiju perspektivu.
Što se tiče detalja oko same psihoterapije sa mnom i zakazivanja - pišite, pitajte, tu sam da odgovorim.
