Psihoterapija i psihološko savetovanje -Tanja Todorović

05/11/2025

Ljubav nije samo ono što dajemo, već i ono što dopuštamo da se u nama probudi.

Mnogi od nas misle da vole kroz davanje — pažnje, brige, pomoći, razumevanja. Ali često zaboravljamo drugi, jednako važan deo ljubavi: primanje.

Primiti ljubav znači dopustiti da te neko vidi. Da te dotakne tamo gde si ranjiv, gde nisi “spreman”, gde nisi savršen.
Znači da poveruješ da zaslužuješ nežnost — ne zato što si jak, pametan ili koristan, već zato što jesi.

Ponekad se zatvaramo za ljubav, a da toga nismo ni svesni. Naučeni smo da je sigurnije davati nego primati. Davanje držimo pod kontrolom. Primanje zahteva ranjivost.
A ranjivost… često u nama probudi stari strah — “šta ako me opet povrede?”

Zato, pre nego što se pitaš da li dovoljno voliš druge, zastani i pitaj sebe:
Da li dopuštam da me neko zaista voli?
Mogu li da pustim da mi se neko približi, bez potrebe da budem “jak”, “zanimljiv” ili “koristan”?
Kad mi neko pruži ljubav — umem li da je osetim, ili odmah tražim izgovor da je odbijem?

Ljubav nije samo čin, ona je unutrašnji prostor koji otvaramo.
A u tom prostoru — ne moraš ništa da dokazuješ. Dovoljno je da postojiš. ❤️

Tanja Todorović
OLI PSIHOTERAPEUT

04/10/2025

Mnogi parovi se sapletu o istu prepreku – potrebu da dokažu svoju ispravnost. U svađi, tonovi rastu, argumenti se nižu, a svako brani „svoju stranu“. Ali prava bliskost ne nastaje u dokazivanju. Ona se rađa onda kada oboje zastanemo i zapitamo se: „Šta je ono što nama kao paru sada treba?“

Partnerstvo nije sudnica, već prostor u kojem dvoje ljudi grade zajednički život. Kada energiju preusmerimo sa pitanja „ko je u pravu?“ na pitanje „kako oboma da nam bude bolje?“, dolazimo do onoga što je zaista važno – do razumevanja, podrške i povezanosti.

To znači da ponekad odustanemo od potrebe da pobedimo u raspravi i umesto toga biramo da pobedi naš odnos. Da pokušamo da čujemo šta stoji iza partnerovih reči – njegov strah, tugu, želju za pažnjom – i da iskažemo šta nama treba bez optuživanja.

Na kraju dana, nije poenta u tome da li ste pobedili u jednoj svađi, već u tome da li ste dobili priliku da budete bliži, mirniji i povezaniji.

Prava pobeda u partnerskom odnosu je – kada oboje osećate da vam je zajedno bolje.

Tanja Todorović
OLI psihoterapeut

16/08/2025

U koliko se osećaš da si i ti emocionalno izmanipulisan/a, javi se da to zajedno prevezidjemo🍀

Tanja Todorović
OLI psihoterapeut

12/08/2025

Da li verujete da ljubimci dolaze u naš život baš kada su nam najpotrebniji? Kao da ih neko pošalje u teškim trenucima, da nas podsete na ljubav i nadu. ❤️

Ideja da ljubimci dolaze u naš život u pravo vreme, posebno tokom teških trenutaka, nije samo dirljiva misao – ima i nekoliko teorija i perspektiva koje pokušavaju da objasne zašto to može izgledati kao više od puke slučajnosti. Iako ne postoje naučni dokazi koji bi potvrdili da su ljubimci „poslati“ u određenom trenutku, postoje filozofske, psihološke i duhovne interpretacije koje podržavaju ovu ideju.

Psiholozi smatraju da ljudi često traže smisao u trenucima krize ili emocionalne ranjivosti. Kada smo u teškom periodu, više smo otvoreni za povezivanje i primećujemo stvari koje nam donose utehu. Ako se ljubimac pojavi u takvom trenutku, može nam se učiniti da je „stigao u pravo vreme“ jer smo posebno osetljivi na njihovu bezuslovnu ljubav i prisustvo. Ova teorija sugeriše da naša potreba za podrškom oblikuje percepciju da je ljubimac „poslat“ nama, jer njihova prisutnost ispunjava emocionalnu prazninu. Na primer, studije pokazuju da životinje smanjuju stres i anksioznost, što može pojačati osećaj da su došli baš kada treba.

U mnogim duhovnim tradicijama, životinje se smatraju simbolima ili čak duhovnim vodičima. Neke kulture veruju da životinje dolaze u naš život s namerom, noseći poruke ili energiju koja nam pomaže u određenim trenucima. Na primer, u šamanizmu se govori o „totemskim životinjama“ koje se pojavljuju da nas vode kroz izazove. Ideja da je ljubimac „poslan“ može biti povezana s verovanjem u sudbinu ili višu silu koja orkestrira susrete. Mnogi ljudi dele priče (često viđene na mrežama) o tome kako su pronašli životinju u trenutku kada su se osećali izgubljeno, što pojačava ovo verovanje.
I na kraju, možda je sve samo slučajnost, ali smo baš imali sreće da nam u život dođu takva bića ❤️

01/08/2025