Prosalud

08/03/2026

👉Detrás de cada amanecer en esta Isla, hay una mujer despierta.
La que madruga para hacer un café y enfrentar el día🌅.
La que se gradúa y pone en alto el nombre de su ciencia⚛️ y su cultura.
La que baila 💃en una tarima o en la sala de su casa,sintiendo la música en la sangre.
La que espera,la que abraza, la que no se rinde.
En el Día Internacional de la Mujer, celebremos 🥂la grandeza de la mujer cubana🇨🇺. Celebremos su inteligencia, su resistencia y su inmenso corazón.
Por todas las que son, por las que fuimos y por las que serán.
Feliz día👏, mujeres de Cuba. El mundo es mejor con ustedes.

08/03/2026

En este día felicitamos a nuestra compañera Ananay López, le agradecemos su importante labor en nuestro centro.
Muchas Felicidades 🎉🎉🎉.

04/03/2026

La obesidad, era una rareza en la Antigua Grecia y no significaba un sinónimo de belleza. Hipócrates, el “padre de la medicina”, desde tiempos tan lejanos, ya identificaba a las personas con sobrepeso, como más propensas a la muerte súbita, que las delgadas. El Día Mundial de la Obesidad, que se conmemora cada 4 de marzo, busca concienciar a la población sobre una de las epidemias del siglo XXI y, más importante aún, sobre las estrategias para prevenirla.
Te explicamos aquí, otros datos importantes sobre el tema.
👇👇👇
https://acortar.link/jpAN5F

04/03/2026

🙋Buenos días a todas y todos los prosaludeños!!!
Ya empezó marzo.Estamos en el tercer mes del calendario y recién nos percatamos que el año se va corriendo. Necesitamos poner los cuerpos en marcha e inventarnos tareas y metas que nos permitan conservar la salud, en tiempos tan difíciles.
Ejemplos de tareas y metas
Tareas
1- Hacer ejercicios 🏃‍♀️🏋️‍♂️⛹️
2- Practicar yoga 🧘‍♀️
3- Explorar la naturaleza 🏞️
4- Sembrar plantas ornamentales y medicinales 🪏🌷🌿
Metas
1- Bajar de peso
2- Dejar el cigarro y/o el alcohol
3- Acudir a la cita médica que he pospuesto por meses🏥
Pueden ser muchísimas más, peroooo si estás pensando en algunas de estas👆👆👆, cuéntanos en los comentarios.
👉Podemos darte un grupo de recomendaciones y hacerte interesantes propuestas que te pueden ayudar.
Confía en nosotros!!!

🔴| Marzo, mes bisagra

Aunque para los cubanos, las estaciones del año son apenas dibujos de postal; marzo, este mes que recién comienza, es visto como el mes bisagra, ese que no se decide del todo entre el adiós al invierno y la promesa de la primavera en el hemisferio norte, o entre el verano que se despide y el otoño que asoma en el sur.

En el calendario es un espacio de transición, de equilibrios y símbolos, con una historia que se remonta a la raíz misma del tiempo medido por la civilización.

Su nombre proviene del latín Martius, en honor a Marte, dios romano de la guerra.

No es casual que el mes llevara su nombre. En la antigua Roma, marzo marcaba el inicio del año nuevo y el comienzo de las campañas militares, cuando el clima permitía volver a marchar.

Astronómicamente, el mes está definido por el equinoccio, fenómeno que ocurre alrededor del 20 o 21 de marzo y que señala el instante en que el Sol cruza el ecuador celeste, equilibrando la duración del día y la noche......

El artículo completo aquí 👇

https://cubasi.cu/noticia/marzo-mes-bisagra

03/03/2026

La Asamblea General de las Organización de las Naciones Unidas (ONU), desde diciembre 2013 decidió proclamar el 3 de marzo Día Mundial de la Vida Silvestre 🎋con el objetivo de crear conciencia en la población sobre la necesidad de cuidar las hermosas y variadas formas de fauna y flora silvestres que hay en el planeta y sus múltiples beneficios.
Este año el tema “Plantas medicinales y aromáticas: conservar la salud, el patrimonio, natural y los medios de subsistencia”, destaca el papel fundamental que estas desempeñan en el mantenimiento de la salud humana, el patrimonio cultural y los medios de vida locales, y las crecientes presiones a las que se enfrentan debido a la pérdida de hábitats, la sobreexplotación y el cambio climático.
Más ℹ️
👇👇👇
https://acortar.link/w1vOiG

03/03/2026

El tabaquismo es un hábito?
Es más que eso. Es una adicción, pues genera dependencia.
Ahhh y daña la salud de muchos otros diversos modos
¡Romper el ciclo es posible!
👉Si lo necesitas marca ☎️ 103. Podemos ayudarte.

03/03/2026

El Día Mundial de la Audición👂 se celebra el 3 de marzo de cada año para desarrollar conciencia sobre cómo prevenir la sordera y la pérdida auditiva🦻, además de promover el cuidado del oído y la audición en todo el mundo.
🗣️Según cifras de la OMS, aproximadamente el 60% de los casos de pérdida de audición podrían evitarse o tener repercusiones mucho menos graves con prevención.
👉Algunos mensajes sobre como cuidar nuestra salud auditiva:
👇
✅Procurar mantener el ruido de ambiente en niveles bajos.
✅Regular el volumen de dispositivos a los que nos exponemos.
✅Estar atentos de los síntomas de pérdida auditiva.
✅ Ir periódicamente a revisión con médicos especialistas.
✅Usar tapones para los oídos en lugares ruidosos.

Qué no debemos hacer❓
👇
❌Colocar bastoncitos de algodón, aceite, palillos o alfileres dentro de los oídos.
❌Nadar o bañarse en agua sucia.
❌Compartir audífonos o auriculares.
❌Escuchar sonidos fuertes o música a alto volumen.

📣Cuidemos nuestra audición hoy para un mejor mañana.

02/03/2026

🗣️Cada 2 de marzo se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes, con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de los problemas de salud mental que afrontan los adolescentes, así como desestigmatizar este tipo de trastornos y ofrecerles apoyo.
Más ℹ️
👇

🔵 Once trastornos de salud mental más frecuentes en adolescentes (a propósito del "Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, que se celebra cada 2 de marzo):

👉 Trastorno del estado de ánimo: el adolescente presenta alteraciones emocionales, con depresión (ver concepto más adelante) y euforia (estado de ánimo propenso al optimismo exagerado).

👉 Diversos trastornos del comportamiento (el déficit de atención, entre los más frecuentes).

👉 Ansiedad (es un estado de ánimo de angustia, inquietud, excitació e inseguridad).

👉 Bulimia (el adolescente tiene un trastorno de la alimentación, que se manifiesta una sensación anormal de hambre, con períodos que come exageradamente, seguido de una etapa de culpabilidad, en la que provoca el vómito).

👉 Anorexia nerviosa (en este caso en trastorno de alimentación se acompaña de un intenso temor a ganar de peso, tienen una imagen distorsionada de cuerpo. Se caracteriza por una pérdida anormal del apetito.

👉 Depresión (trastorno mental que se caracteriza por tristeza profunda, baja autoestima, estado de ánimo decaído, con disminución de las funciones psíquicas)

👉 Psicosis (grave enfermedad mental donde existe una alteración global de la personalidad y del sentido de la realidad.

👉 Comportamiento de autolesión (el adolescente provoca heridas, quemaduras y/u otras lesiones a sí mismo)

👉 Drogadicción (consumo frecuente de estupefacientes, también conocido como adicción a las dr**as o drogadependencia)

👉 Prácticas sexuales de riesgo.

👉 Suicidio.

💠 Ante la sospecha de que un adolescente presente un trastorno de salud mental busca ayuda especializada (psicólogo)
Foto 📷 internet
Fecha de publicación: 2/3/23. Fecha de revisión: 2/3/26.





Hospital Pediátrico Universitario de Centro Habana
Ministerio de Salud Pública de Cuba
José Angel Portal Miranda
Dirección Provincial de Salud La Habana
Dr. Manuel Rivero Abella
Gobierno de La Habana

01/03/2026

🗣️El 1 de marzo se celebra el Día de la Cero Discriminación, con el objetivo de plantarle cara a la discriminación sea cual sea.
Todas las personas tienen talentos únicos. No importa lo diferentes que parezcan o sus gustos y preferencias. Todos los seres humanos 🙋gozamos de los mismos derechos.
👉El principal objetivo de este día, es frenar los actos de discriminación que se pueden estar presentando en colegios, lugares de trabajo, centros de salud, comunidades y un largo etcétera.
Este 1 de marzo, dí 🗣️no, a la discriminación, bien sea de forma física o por medio de las redes sociales, compartiendo mensajes que permitan disminuir los prejuicios de la sociedad.

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01/03/2026

🦟 🤒⚠️ Qué son, cómo se transmiten y por qué es importante prevenir las arbovirosis❓
🛡️ La información es tu primera defensa para evitar el contagio.
🛡️ Elimina criaderos, protégete y protege a tu familia.
Más ℹ️
👇

🦟 🤒⚠️ En Prosalud Cuba te explicamos de manera clara y sencilla qué son, cómo se transmiten y por qué es importante prevenirlas, especialmente en nuestro c...

28/02/2026

El 27 de febrero se celebra el Día de Concienciación de la Anosmia👃, dedicada a educar y sensibilizar a las personas acerca de las causas de la pérdida del sentido del olfato y su impacto.

👇👇👇

🔵 Diez causas de anosmia (a propósito del "Día de Concienciación de la Anosmia", que se celebra 27 de febrero)

✳️ La anosmia es la pérdida del sentido del olfato, puede ser total o parcial, permanente o transitoria.

✳️ Causas de anosmia:

👉 Infecciones respiratorias de varias causas, actualmente sobresale la COVID-19.

👉 Rinitis alérgica.

👉 Cornetes nasales hipertróficos.

👉 Pólipos nasales.

👉 Rinosinusitis crónica.

👉 Cirugías que afectan el olfato.

👉 Anosmia congénita (de nacimiento)

👉 Uso y abuso de medicamentos estupefacientes, hábito de fumar.

👉 Daño cerebral por accidentes, enfermedades u otras causas.

👉 Enfermedades neurodegenerativas y el envejecimiento.

💠 Algunas causas de anosmia son tratables. Ante la duda, acuda al médico👌❤️
Foto 📷 Internet
Fecha de publicación: 27/2/23. Fecha de revisión: 27/2/26.





Hospital Pediátrico Universitario de Centro Habana
Ministerio de Salud Pública de Cuba
José Angel Portal Miranda
Dirección Provincial de Salud La Habana
Dr. Manuel Rivero Abella
Gobierno de La Habana

28/02/2026

Excelente trabajo de la , seguiremos trabajando juntos .

🤝 ¡Esto logramos juntos en el 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣! Gracias por ser parte 💚

Ahora miramos al 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ con un gran objetivo: que más personas conozcan y se vinculen a los servicios de PrEP. Y para eso, tu ayuda es clave 🙌🏾

✨ Compartir esta información puede cambiar la vida de alguien ✨
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