Prosalud

20/04/2026

🧠💪 Actividad Física = Salud Integral
¿Sabías que mover tu cuerpo no solo transforma tu físico, sino también tu mente y emociones?

✨ Beneficios comprobados:
✅ Mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés.
✅ Fortalece corazón y pulmones.
✅ Ayuda a controlar el peso y la glucosa.
✅ Duermes mejor y piensas más claro.
✅ Previene enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión.

🚶‍♀️ No necesitas un gimnasio:
Caminar 30 minutos al día, bailar, subir escaleras o jugar con tus hijos ya cuentan como actividad física saludable.

150 minutos semanales de actividad moderada. ¡Solo 20-25 minutos al día!

🧘‍♂️ Empieza hoy, sin excusas. Cada paso suma. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

👇 ¿Cuál es tu forma favorita de mantenerte activo/a? ¡Comparte en los comentarios y motiva a otros!

20/04/2026

A partir de este domingo 19 de abril, en el contexto de los 100 años con Fidel, el recuerdo de los sucesos de Playa Girón y frente a las reforzadas amenazas imperialistas, se ha convocado a cubanas y cubanos a sumarse al movimiento .
👉 Nuestra institución se une a este proceso con la convicción profunda de que:
✅ la paz es un pre-requisito para la salud, la vida y el desarrollo,
✅ la patria necesita paz y no guerras para seguir adelante,
✅ cuando existen diferencias entre países, es apropiado presentar con claridad los puntos de vista de las partes, los principios que los sustentan y las múltiples alternativas posibles para llegar a entendimientos sin recurrir a la violencia, peroooo...
➡️ defender la vida propia, la de los familiares y amigos que se han quedado cerca y hoy nos rodean; así como todo aquello que conforma nuestro universo material y espiritual, más que una cuestión de supervivencia es un imperativo ético de dignidad y de independencia al que jamás renunciaremos.
👉 Por todo esto y por mucho más...
Firmamos ✍️.




📸ACCS

19/04/2026

El día en que nuestros especialistas celebran un año más de vida y maduración es para la institución una fecha especial.
👉Ojalá nuestra querida Liliam haya pasado un feliz cumpleaños!!!

17/04/2026

🙋...Si te interesan los temas de salud, te gusta ayudar a los demás y tienes habilidades de comunicación digital...
Súmate a esta experiencia en la que nos vinculamos con FEU de Cuba!!!
Aseguramos que te va a encantar!!!
Aprende y enseña con actitud!!!😉💪🥰

🚨🚨🚨 ¡TE ESTAMOS BUSCANDO! 🚨🚨🚨

👉 La junto a Prosalud abre su convocatoria para infopromotores. Buscamos jóvenes por todo el país que estén interesados en compartir en las redes sociales temas de salud y prevención de enfermedades.

No importa la provincia o municipio del que seas
¡Puedes sumarte!

‼️ Esta convocatoria está abierta no solo para los estudiantes de las universidades del sino también para los del , sólo deben tener la disposición y compromiso para integrar nuestros grupos provinciales de infopromotores.

👉 Si estás interesado o interesada, debes comunicarte al número +53 63510943 para más información al respecto.

¡Te esperamos!😉

17/04/2026

Esta semana tuvimos un miércoles de lujo pues compartimos espacios con el Instituto de Endocrinología y sus niños de la Escuela de Diabetes.
👉Fue un intercambio lindo y reconfortante donde conocimos más de cerca a un grupo de pequeños y a familias que aprenden a convivir con esta condición de salud para que no les cause muchas dificultades. Gente valiente y creativa que, con la asesoría de sus médicos de cabecera, superan los obstáculos del día a día de cubanas y cubanos.
Nos encantó vivir la experiencia!!!
Volveremos a encontrarnos y seguiremos trabajando para inspirar a muchas otras familias a insertarse en estos cursos que se imparten en todas las provincias del país.

16/04/2026

¿Sabías que existe una pastilla que reduce el riesgo de contraer el VIH durante las relaciones sexuales sin protección?

16/04/2026

Un día como hoy, pero de 1961, el Comandante en Jefe Fidel Castro proclama el carácter socialista de la Revolución.
Cuba evoca ahora ese histórico hecho, ocurrido durante el sepelio de las víctimas de los bombardeos perpetrados contra los aeropuertos de Ciudad Libertad, San Antonio de los Baños y Santiago de Cuba.
Ante esas acciones, que serían el preludio de una invasión mercenaria por Playa Girón, el máximo líder cubano declara que la revolución es socialista y democrática. Expresó también...
“Y por esta Revolución de los humildes, por los humildes y para los humildes estamos dispuestos a dar la vida”.

15/04/2026

En estos días, cuando los niños están de receso escolar por lo que pasan más tiempo en casa y salen más a jugar o a pasear... Ojo👁️, debemos estar atentos.
👇👇👇
🔹 En casa:
✔ Ventanas y balcones con protecciones o seguros.
✔ Objetos pequeños, medicinas y productos de limpieza fuera del alcance.
✔ Tomas eléctricas tapadas.
✔ Supervisión constante, aunque estén en el patio o jardín!
🔹 En la calle🛣️:
✔ Siempre de la mano de un adulto al cruzar la calle.
✔ Uso obligatorio del casco en moto 🛵, bicicleta, patineta o patines.
✔ Evitar jugar cerca de autos estacionados (pueden arrancar sin verlos).
✔ Ropa clara o con reflectores si salen al atardecer.
🧡 Un descuido de segundos puede cambiar una vida. La mejor protección es la prevención y la mirada atenta de un adulto.

Comparte estos consejos con otras familias para tener...👇👇👇
¡Vacaciones felices y seguras para todos!

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15/04/2026

👣👨‍👩‍👧‍👦🫂 Traer una nueva vida al mundo es el proyecto más hermoso que una pareja puede emprender. En Prosalud creemos que esa decisión debe ser compartida, consciente y planificada.
🏥👩‍⚕️ La planificación familiar es responsabilidad de dos.

Una nueva vida, responsabilidad de dos. Planificación familiar responsable

13/04/2026

En los últimos años, una nube de vapor💨 perfumado ha conquistado calles, reuniones y redes sociales. Los ci*******os electrónicos, también llamados vaper, llegaron al mercado envueltos en una promesa atractiva: ser una opción más segura que el tabaco tradicional. Sin embargo, detrás de sus sabores afrutados y su diseño moderno se esconde una realidad que vale la pena conocer antes de dar la primera calada.
¿Es el ci******lo electrónico realmente una alternativa segura❓
Más ℹ️
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https://acortar.link/hCZJgK

13/04/2026

🧠✨ Hoy celebramos el aporte invaluable de quienes, desde la ciencia y la sensibilidad humana, acompañan, escuchan y transforman realidades. 🇨🇺💚
La psicología en Cuba no solo es estudio, también es entrega, compromiso social y amor por el bienestar emocional de nuestro pueblo. Cada profesional en esta hermosa disciplina deja huella en comunidades, escuelas, hospitales y tantos espacios donde florece la esperanza.

Gracias por tender puentes donde hay silencio, por iluminar caminos en la oscuridad y por recordarnos que la salud también se construye desde la palabra, el respeto y la mirada atenta.

¡Sigamos promoviendo una Cuba más consciente, resiliente y emocionalmente sana! 🧡

13/04/2026

Estamos conversando en este instante con la doctora Olga Revilla, sobre la importancia de cuidar la salud sexual en la adolescencia y la prevención del embarazo en esta etapa de la vida.