T.S Dreaming Home Care Κατ'οίκον νοσηλεία

22/12/2025

Μια βαθιά κατάθεση ψυχής από τον Λεοντίο, έναν άνθρωπο που σήμερα κινείται με αναπηρικό καροτσάκι, αλλά στέκεται όρθιος με τη δύναμη της καρδιάς του!!!

Ένας άνθρωπος γεμάτος αγάπη, φως και θετικότητα, που δεν άφησε την ασθένεια να τον ορίσει, αλλά την μετέτρεψε σε μάθημα ζωής και σε απόλαυση της κάθε στιγμής.

Γιατί τελικά η ουσία δεν βρίσκεται σε όσα έχει ο καθένας μας, αλλά στον τρόπο που επιλέγει να αντιμετωπίζει τη ζωή.

Στο βλέμμα, στη στάση, στη δύναμη να συνεχίζει — και να εμπνέει.
Ευγνωμοσύνη.
Ανάληψη ευθύνης.
Συνειδητή διαχείριση κάθε κατάστασης.

Και πάνω απ’ όλα, η απόφαση να προχωράς, ό,τι κι αν φέρνει ο δρόμος....

Ένα μεγάλο μπράβο αξίζει αυτή η ψυχή.
Και το δικό μου μπράβο εκφράζεται μέσα από την αφιέρωση αυτού του βίντεο — με σεβασμό, συγκίνηση και θαυμασμό. 💛

Για περισσότερα ας συνδεθούμε στο

https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZN-92R4GbruaN4


ΦρόΣω ΧριστοΦίδου ΝοσηλευτικόςΛειτουργός
Τρίτη Ηλικία
T.S Dreaming Home Care Κατ'οίκον νοσηλεία
Κατοίκον Νοσηλεια-Nursing Home Care T.S. Dreaming HOME CARE
Συναντήσεις ΥγείαΣ-Προγράμματα Ψυχοεκπαίδευσης για τη ΖΩΗ σου!!!
ΑΛΛΑ...ΖΩ

18/12/2025

11/04/1931
Όταν κάθομαι δίπλα της, στα 94 της χρόνια, νιώθω πως ο χρόνος μαλακώνει. Η σκέψη της είναι καθαρή, το βλέμμα της ήρεμο και γεμάτο κατανόηση. Μου μιλά και δεν βιάζεται. Κι εγώ μαθαίνω να μην βιάζομαι.

Μέσα από τις ιστορίες της, μου μαθαίνει ότι η ζωή δεν χρειάζεται παράπονο για να ειπωθεί — χρειάζεται αλήθεια. Ότι οι δυσκολίες δεν είναι για να μας σκληραίνουν, αλλά για να μας βαθαίνουν.

Με τον τρόπο της μου θυμίζει πως η μνήμη κρατιέται ζωντανή όταν την τιμάς, πως η χαρά βρίσκεται στα απλά και πως η αγάπη, όταν τη δίνεις, σε κρατά νέο.

Κάθε φορά που φεύγω από κοντά της, παίρνω μαζί μου ένα μάθημα: να ζω πιο παρούσα, να συγχωρώ πιο εύκολα και να εμπιστεύομαι τη ζωή. Γιατί μπροστά μου στέκεται ένα ζωντανό παράδειγμα ότι τα χρόνια περνούν, αλλά η ψυχή — όταν έχει αγαπήσει, αντέξει και συμφιλιωθεί — δεν γερνά.

#Υγεία #φροντίδα #νοσηλευτική

#κατοίκον #95959579 #υγεία #μακροζωία #κατοικονοσηλεια

17/12/2025

Πρωίμα σημάδια ΑΝΟΙΑΣ...
Ενημερωθείτε και προλάβετε...
Η έγκαιρη πρόγνωση της Άνοιας σημαντική για τη μετέπειτα πορεία της!!!

Φρόσω Χριστοφιδου
Σύμβουλος Υγείας
95 959579

#κατοικονοσηλεια #ασθενεια #υγεια #95959579
#ΔωρεανεπισκεψειςΓεσυ

03/12/2025

03/11/2025

Μια οικογενεια εχει φαγητό και τα καταφεραμε....
Ολοι απο τη θέση μας μπορουμε να βοηθήσουμε το ΟΛΟΝ...το συνολο...το συνάνθρωπο μας...τα ζωα...
καθε κυτταρο ζωντανο...
Ισως αυτος ειναι ο σκοπός μας..
Ισως αυτο καλούμαστε...

Όταν μια οικογένεια έχει τροφή,
όταν ένα πλάσμα—άνθρωπος ή ζώο—
νιώθει ασφάλεια και φροντίδα, αυτό δεν είναι ποτέ μικρό...
Είναι μια πράξη που αλλάζει το σύνολο, γιατί κάθε πράξη αγάπης, κάθε προσφορά, κάθε επιλογή καλοσύνης διαχέεται σαν κύμα και επηρεάζει όλο το «Όλον».

Και ίσως πράγματι αυτό να είναι το κάλεσμα:

να θυμόμαστε πως είμαστε μέρος ενός ζωντανού ιστού, όπου κάθε κύτταρο, κάθε ύπαρξη έχει σημασία....

Να προσφέρουμε από εκεί που βρισκόμαστε, χωρίς να χρειάζεται να είμαστε τέλειοι—μόνο παρόντες και ανοιχτοί.
#κατοίκον

17/10/2025

Ο #σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό — απαραίτητος για τη μεταφορά #οξυγόνου στο αίμα (μέσω της αιμοσφαιρίνης), για την παραγωγή ενέργειας και τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Ωστόσο, η #απορρόφησή του επηρεάζεται σημαντικά από τον τύπο του σιδήρου, τη διατροφή και τον τρόπο λήψης του.

Παρακάτω θα βρεις έναν αναλυτικό #οδηγό για το πώς να λαμβάνεται σωστά 👇

🧪 1. Τύποι σιδήρου

Αιμικός σίδηρος: βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα (κόκκινο κρέας, συκώτι, ψάρια, κοτόπουλο). Απορροφάται εύκολα (15–35%).

Μη αιμικός σίδηρος: φυτικής προέλευσης (όσπρια, πράσινα φυλλώδη, ξηροί καρποί, σπόροι, εμπλουτισμένα δημητριακά). Απορροφάται πιο δύσκολα (2–20%) και επηρεάζεται πολύ από άλλα συστατικά της διατροφής.

🍽 2. Τι βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου

✅ Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ): μπορεί να πολλαπλασιάσει την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου.
➕ Συνδύασε π.χ. φακές ή φασόλια με λεμόνι, πιπεριές, μπρόκολο, ακτινίδιο ή πορτοκάλι.

✅ Ζύμωση/μούλιασμα: το μούλιασμα των οσπρίων, δημητριακών και σπόρων μειώνει τα φυτικά οξέα (φυτικά), τα οποία εμποδίζουν την απορρόφηση.

✅ Μαγείρεμα: μειώνει επίσης τα φυτικά οξέα και βελτιώνει τη διαθεσιμότητα του σιδήρου.

🚫 3. Τι εμποδίζει την απορρόφηση

❌ Τσάι και καφές (πολυφαινόλες): μειώνουν σημαντικά την απορρόφηση εάν ληφθούν μαζί ή κοντά στο γεύμα.
➡️ Ιδανικά, άφησε 1–2 ώρες απόσταση από τα γεύματα πλούσια σε σίδηρο.

❌ Ασβέστιο (συμπληρώματα ή τρόφιμα): μπορεί να παρεμποδίσει την απορρόφηση, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

❌ Φυτικά οξέα (phytates) σε δημητριακά/όσπρια/σπόρους: γι’ αυτό είναι σημαντικό το μούλιασμα ή η κατανάλωση μαζί με βιταμίνη C.

⏰ 4. Λήψη σιδήρου σε συμπλήρωμα

Αν λαμβάνεις συμπλήρωμα σιδήρου (π.χ. λόγω αναιμίας ή χαμηλού φερριτίνης):

💊 Πάρ’ το με άδειο στομάχι, μαζί με βιταμίνη C (π.χ. ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι ή 250 mg βιταμίνης C).

⛔ Απόφυγε καφέ, τσάι, γαλακτοκομικά ή συμπληρώματα ασβεστίου 1–2 ώρες πριν και μετά.

📆 Αν προκαλεί γαστρεντερική ενόχληση, μπορεί να λαμβάνεται μετά από ελαφρύ γεύμα, αλλά πάλι μακριά από παράγοντες που μπλοκάρουν την απορρόφηση.

⚠️ Καλό είναι να μην παίρνεις σίδηρο ταυτόχρονα με πολυβιταμίνες που περιέχουν ασβέστιο ή ψευδάργυρο.

05/09/2025

Έλειψα για λίγο… όχι γιατί σας άφησα, αλλά γιατί έπρεπε να φροντίσω κι εγώ τη δική μου υγεία.
Ήταν ένα δώρο που χρωστούσα στον εαυτό μου. 💙

📅 Από Δευτέρα 8/09/2025 επιστρέφω ανανεωμένη για να συνεχίσουμε μαζί!
Όλες οι αναπάντητες θα απαντηθούν με τη σειρά και με πολλή αγάπη.

Η υγεία δεν μένει στην τύχη της… και είμαι εδώ για να σας καθοδηγήσω για οτι αυτο κιαν σας απασχολεί 🌿

ΔΩΡΕΑΝ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΜΕΣΩ ΓΕΣΥ γιατι ο δικός σας το αξίζει!!!! Μην τις χάσετε!

#υγεία #φροντίδα #νοσηλευτική

19/05/2025

Κάνεις πια μόνος..
Τα χρώματα της μοναξιάς να φύγουν..
Όλοι μαζί να ανταμώσουμε και να συζητήσουμε διάφορους φόβους και ανησυχίες ώστε μια Γροθιά να μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε..

Μια δυνατη #κοινότητα όλοι μαζί να γίνουμε και να μιλήσουμε στη σημερινή μας Συναντήσεις ΥγείαΣ-Προγράμματα Ψυχοεκπαίδευσης για τη ΖΩΗ σου!!! για τη #μοναξιά,τη #Υγεία μας και τη αντιμετώπιση διαφόρων προκλήσεων που μας ανησυχούν!!

Σε όποια ηλικία κιαν βρίσκεσαι,σε όποιο στάδιο ηλικίας κιαν είσαι τα στάδια μοναξιάς είναι τα ίδια..
Έλα μαζί μας να βρούμε το σκοπό μας ..

Όχι τυχαία που μπήκε το πρωινό γιατί απευθύνεται σε άτομα που μπορούν το πρωινό:

*Τρίτη Ηλικία
*Έγκυες μανούλες
*Λεχώνες
*Άνεργα ατομα
*Οικοκυρές
*Άτομα μετά από αποφυλάκιση
*Άστεγοι
*Ατομα με Καταθλιψη
*Ανοια
*Οποιανδηποτε άλλη ψυχική και σωματική ασθένεια!!!

Αλλά και άτομα με γνώσεις και ταξίδια.
Με δύναμη ψυχής ώστε να μας δώσουν λίγη από τη δική τους.

Αυτημη κοινότητα θα είναι μια ΣΥΝΔΕΣΗ ΨΥΧΗΣ χωρίς κοινωνικα κ οικονομικά κριτήρια! Ενα ταξίδι εσωτερικής αναζήτησης και παρέας!

*Για να εισελθετε στο χώρο βασική προϋπόθεση είναι να σέβεστε τους ανθρώπους και τα ζώα. Αν δεν υπάρχει αυτή η βασική προϋπόθεση παρακαλώ δεν κάνει για εσας!

*ΑΝΟΙΧΤΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!


Froso Christofidou SimvoulosYgeias
Farm House Aradippou PAGE
Farmhouse Aradippou
Farm House Aradippou Events
Τρίτη Ηλικία
ΦρόΣω ΧριστοΦίδου ΝοσηλευτικόςΛειτουργός
T.S Dreaming Home Care Κατ'οίκον νοσηλεία

03/05/2025

💯Μην αφήσεις καμμία ασθένεια να γίνει εχθρός σου!!!

❤️Η ασθένεια δεν είναι τιμωρία...❤️

💌Είναι ένα κάλεσμα για φροντίδα, αλλαγή και επανασύνδεση με τον εαυτό μας.
Όταν την αντιμετωπίζουμε με θάρρος, γνώση και αγάπη, παύει να είναι εχθρός και γίνεται δάσκαλος.
Εσύ έχεις τη δύναμη να επιλέξεις τη στάση σου. Δες τον εαυτό σου όχι ως ασθενή, αλλά ως μαχητή.
Μη φοβηθείς να ζητήσεις βοήθεια, να φροντίσεις το σώμα και την ψυχή σου.
Γιατί η υγεία δεν είναι απλώς απουσία ασθένειας — είναι η παρουσία δύναμης, αξιοπρέπειας και ελπίδας.

💟Μην αφήσεις καμμία ασθένεια να γίνει εχθρός σου — επέλεξε τη φροντίδα, όχι τον φόβο

Η ασθένεια δεν είναι πάντα αναπόφευκτη.
Συχνά, είναι αποτέλεσμα παραμέλησης, σιωπής ή άγνοιας.
Η πρόληψη είναι η πιο ισχυρή μορφή αγάπης προς τον εαυτό μας.
Μέσα από μικρές καθημερινές επιλογές —σωστή διατροφή, κίνηση, ψυχική φροντίδα, ιατρικούς ελέγχους— μπορούμε να χτίσουμε έναν οργανισμό έτοιμο να αντέξει, να αντιδράσει και να νικήσει.

💢Όταν βλέπεις την υγεία σου ως προτεραιότητα και όχι ως δεδομένο, κάθε ασθένεια παύει να είναι εχθρός και γίνεται ευκαιρία για αλλαγή.
Μη φοβηθείς να μάθεις, να προλάβεις, να προστατευτείς.

Εσύ κρατάς το τιμόνι...

Μην χάσεις τη σημερινή συνάντηση 😍

31/01/2025

Η αγάπη και ο σεβασμός προς την Τρίτη Ηλικία είναι βασικές αξίες που αντικατοπτρίζουν τον πολιτισμό και την ανθρωπιά μιας κοινωνίας. Οι ηλικιωμένοι έχουν προσφέρει πολλά στη ζωή μας – είτε ως γονείς, παππούδες, δάσκαλοι ή απλά ως άνθρωποι με σοφία και εμπειρία.

Η φροντίδα τους δεν είναι μόνο ηθική υποχρέωση αλλά και πράξη αγάπης και αναγνώρισης για όσα έχουν προσφέρει. Η συντροφικότητα, η κατανόηση και η στήριξη στις ανάγκες τους είναι απαραίτητα στοιχεία για μια δίκαιη και ανθρώπινη κοινωνία.

Η αγάπη προς την Τρίτη Ηλικία εκφράζεται μέσα από πράξεις φροντίδας, σεβασμού και επικοινωνίας. Ορισμένοι τρόποι για να δείξουμε την αγάπη μας είναι:

1. Αφιερώνοντας χρόνο – Απλά το να καθίσουμε και να μιλήσουμε μαζί τους, να τους ακούσουμε, να τους ρωτήσουμε πώς νιώθουν ή τι θυμούνται από το παρελθόν, δείχνει ενδιαφέρον και σεβασμό.

2. Δείχνοντας υπομονή και κατανόηση – Καθώς μεγαλώνουν, μπορεί να δυσκολεύονται σε διάφορα πράγματα, όπως η κίνηση ή η μνήμη. Η κατανόηση και η υποστήριξη τους βοηθούν να αισθάνονται αγαπητοί και ασφαλείς.

3. Βοηθώντας στις καθημερινές τους ανάγκες – Από το να τους πάμε στο γιατρό, να τους μαγειρέψουμε ένα φαγητό ή να τους βοηθήσουμε στις δουλειές του σπιτιού, όλες αυτές οι μικρές πράξεις δείχνουν ότι νοιαζόμαστε.

4. Συμμετέχοντας σε δραστηριότητες μαζί τους – Ένα περίπατο, μια βόλτα, ένα παιχνίδι ή ακόμη και η παρακολούθηση μιας ταινίας μαζί μπορεί να τους δώσει χαρά και να τους κάνει να νιώσουν συντροφικότητα.

5. Ενισχύοντας την αυτονομία τους – Είναι σημαντικό να τους αφήνουμε να νιώθουν χρήσιμοι και ανεξάρτητοι όσο γίνεται, σεβόμενοι τις απόψεις και τις επιλογές τους.

6. Δείχνοντας φυσική στοργή – Ένα χαμόγελο, ένα χάδι, μια αγκαλιά ή ένα γλυκό λόγο μπορούν να τους κάνουν να αισθανθούν αγάπη και εκτίμηση.

7. Τιμώντας τη σοφία τους – Να τους ρωτάμε για τις εμπειρίες τους, να ακούμε τις ιστορίες τους και να μαθαίνουμε από τη σοφία τους, τους δίνει αίσθηση αξίας και εκτίμησης.

Μικρές κινήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να γεμίσουν την καθημερινότητά τους με χαρά και αγάπη!!!!


ΦρόΣω ΧριστοΦίδου ΝοσηλευτικόςΛειτουργός
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΣΩ ΓΕΣΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
ΣΤΟ
95 959579
96 680104
700 700 56

28/01/2025

Το ήξερες ότι η σωστή επαγγελματική καθοδήγηση και η ποιοτική φροντίδα είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική επούλωση μιας πληγής στο #σπίτι του ασθενη???

Ακόμη και οι πιο ακριβές κρέμες μπορεί να μην αποδώσουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα χωρίς την κατάλληλη φροντίδα και συμβουλές!!!!

Η διαδικασία #επούλωσης μιας #πληγής είναι μια φυσική λειτουργία του σώματος, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με τη σωστή φροντίδα. Είναι σημαντικό να προστατεύουμε την πληγή από περαιτέρω τραυματισμούς ή ερεθισμούς και να διατηρούμε τα κατάλληλα επίπεδα υγρασίας για την επιτάχυνση της επούλωσης. Η χρήση υδροενεργών κολλοειδών γελών μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας υγρασίας στην πληγή, προάγοντας την ταχύτερη και καλύτερη επούλωση.

Επιπλέον, η σωστή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση και η αποφυγή στρες συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση των ιστών.
Η επαγγελματική καθοδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα και μεθόδους περιποίησης, προσαρμοσμένα στις ανάγκες της συγκεκριμένης πληγής, εξασφαλίζοντας έτσι την καλύτερη δυνατή φροντίδα και ταχύτερη ανάρρωση...

Η φροντίδα της υγείας μας απαιτεί τη συμβολή εξειδικευμένων και έμπειρων επαγγελματιών.
Η έλλειψη εμπειρίας ή γνώσεων μπορεί να οδηγήσει σε λάθος διαγνώσεις ή αναποτελεσματική θεραπεία.
Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τους επαγγελματίες υγείας στους οποίους απευθυνόμαστε, ζητώντας συστάσεις, ελέγχοντας τα προσόντα τους και διασφαλίζοντας ότι έχουν την κατάλληλη εξειδίκευση για την περίπτωση μας!!!

Προσοχή μην αγοράζετε άσκοπα κρέμες και πλουτίζετε τις φαρμακευτικες...
Εγώ προσωπικά λέω πήγαινε στο φαρμακοποιό σας και πάρτε μια κρέμα για πληγές...λέτε η κρέμα να σας κάνει τα θαύματα???


ΦρόΣω ΧριστοΦίδου ΝοσηλευτικόςΛειτουργός
95 959579
96 680104
700 700 56

Τρίτη Ηλικία
Κατοίκον Νοσηλεια-Nursing Home Care T.S. Dreaming HOME CARE
T.S Dreaming Home Care Κατ'οίκον νοσηλεία
Froso Christofidou SimvoulosYgeias