Η Φυσικοθεραπεία (Physical Therapy) είναι η θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στα φυσικά μέσα. Αξιολογεί , υποστηρίζει και αποκαθιστά τη φυσική λειτουργία και την απόδοση του ανθρωπίνου σώματος. Η φυσικοθεραπεία προάγει , υποστηρίζει κι αποκαθιστά όχι μόνο την σωματική αλλά και την ψυχολογική και κοινωνική υγεία.
Πώς μπορεί να με βοηθήσει η φυσικοθεραπεία;
• Αναγνωρίζοντας το ακριβές αίτιο των συμπτωμάτων και θεραπεύοντας το.
• Αναγνωρίζοντας τις αίτιες και τους προ διαθετικούς παράγοντες.
• Παρέχοντας αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς
• Παρέχοντας αποκατάσταση και εκπαίδευση πριν και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις
• Με την παροχή ειδικού εξοπλισμού και συμβουλές για σωστή χρήση αυτού
• Παρέχοντας συμβουλές σε προγράμματα άσκησης
Ποια είναι τα φυσικοθεραπευτίκα μας μέσα:
1. Αρθρική κινητοποίηση (manual therapy)
• Για μείωση του πόνου
• Για βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας σε υποκινητικές και επώδυνες αρθρώσεις όπως της σπονδυλικής στήλης ή των άκρων (πχ. ισχίο ή ώμος) .
• Για σταθεροποίηση υπερκινητικών αρθρώσεων
2. Τεχνικές μάλαξης
Πολλοί πιστεύουν ότι οι τεχνικές μάλαξης είναι απλά το μασάζ που όλοι γνωρίζουμε υπάρχει όμως μια τεράστια ποικιλία τεχνικών οι οποίες αναφέρονται στην θεραπεία ειδικών περιπτώσεων όπως στην θεραπεία του μυοπεριτονιακού πόνου με την μέθοδο myofascial release, του λεμφοιδήματος με τεχνικές λεμφικής μάλαξης , ειδικές τεχνικές κινητοποίησης μαλακών μορίων και τεχνικές μυϊκής ενέργειας(muscle energy techniques).
3. Φυσικά μέσα
Τα φυσικά μέσα αποτελούν τον μηχανικό εξοπλισμό τον οποίο μπορεί να χειριστεί ο φυσικοθεραπευτής για να επιταχύνει την διαδικασία της επούλωσης των ιστών.Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο και το οίδημα.Στα φυσικά μέσα συμπεριλαμβάνονται τα μαγνητικά πεδία , η ηλεκτροθεραπεία , η θεραπεία χαμηλής ισχύος laser και τα κύματα υπερήχων .
4. Θεραπευτική Άσκηση
Η Θεραπευτική άσκηση είναι στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής άσκησης με σκοπό την βελτίωση ελλειμάτων αλλά και της γενικής φυσικής κατάστασης του ασθενούς. Η άσκηση θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας , στην αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων , στην αύξηση του μυϊκού τόνου και της δύναμης , στην ανακούφιση του οιδήματος και του πόνου και στην γενικότερη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου όπως και τον μυϊκών ανισορροπιών.
