Physio Care by Fryni Ioannou, Physiotherapist / Lymphoedema therapist

  • Home
  • Cyprus
  • Larnaca
  • Physio Care by Fryni Ioannou, Physiotherapist / Lymphoedema therapist

Physio Care by Fryni Ioannou, Physiotherapist / Lymphoedema therapist Φυσικοθεραπεύτρια / Λεμφοθεραπεύτρια For more information and appointments please contact Fryni Ioannou at 99115171

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

H ιδιοκτήτρια και επιστημονική διευθύντρια του Physio Care, Φρύνη Ιωάννου, αποφοίτησε με υποτροφία από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙ Λαμίας και ασκεί το επάγγελμα της φυσικοθεραπεύτριας. Από το 2006 μέχρι σήμερα εργάζεται στον ιδιωτικό τομέα με προσήλωση στους τομείς της ογκολογίας, της γηριατρικής, της νευρομυοσκελετικής φυσικοθεραπείας και θεραπευτικής άσκησης.

Το 2024 ολοκλήρωσε με διάκριση τις μεταπτυχιακές της σπουδές με τίτλο «Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία και Αποκατάσταση», στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.

Το 2021 ολοκλήρωσε το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Cyprus Orthopedic Manual Therapy και έλαβε την πιστοποίηση ως “manual therapist” στα νευρομυοσκελετικά προβλήματα.

Η Εκτελεστική Επιτροπή της Ευρωπαϊκής Περιφέρειας, του Παγκόσμιου Οργανισμού Φυσικοθεραπείας εξέλεγξε την Φρύνη Ιωάννου, ως μέλος της Διεθνούς Ομάδας Εργασίας για τον Καρκίνο για τη θητεία 2024-2026.

Άπο το Σεπτέμβριο του 2025 έιναι κλινική εκπαιδεύτρια στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.

Από το 2007 μέχρι το 2025 ήταν συνεργάτης του Παγκύπριου Συνδέσμου Καρκινοπαθών και Φίλων και από το 2013 είναι συνεργάτης του Τμήματος Κοινωνικής Ενσωμάτωσης Ατόμων με Αναπηρίες, όπου συμμετέχει σε επιτροπές αξιολόγησης της αναπηρίας. Από το 2018 είναι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας του Κέντρου Μαστού Κύπρου και το 2019-2020 επιτέλεσε μέλος της πολυθεματικής ομάδας του Μεταθεραπευτικού Κέντρου Ογκολογικών Ασθενών «Αφετηρία».

Στην επαγγελματική της πορεία ανακάλυψε την κλίση που είχε για μία ιδιαίτερη κατηγορία θεραπείας, αυτή της αποκατάστασης των παθήσεων του λεμφικού συστήματος. Έτσι τo 2010 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της πάνω στην αναγνωρισμένη μέθοδο Vodder για την ολοκληρωμένη διαχείριση των οιδημάτων παρακολουθώντας πλήθος μετεκπαιδευτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων σε Ελλάδα, Κύπρο και εξωτερικό. Απέκτησε μεγάλη εμπειρία τα τελευταία χρόνια, βλέποντας ασθενείς με πρωτοπαθή, δευτεροπαθή λεμφοιδήματα και οιδήματα από φλεβική ή καρδιακή ανεπάρκεια.

Παράλληλα είναι ειδική στη μέτρηση και αξιολόγηση συμπιεστικών ενδυμάτων, απαραίτητο στοιχείο για τη διαχείριση του λεμφοιδήματος.

Το 2019 στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Λεμφοιδήματος, διοργάνωσε για πρώτη φορά στην Κύπρο, ημερίδα στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, με θέμα το Λεμφοίδημα, όπου στέφθηκε με μεγάλη επιτυχία! Επίσης συμμετέχει ως ομιλητής σε διάφορα επιστημονικά συνέδρια και παρέχει διαλέξεις σχετικά με την πρόληψη και αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος.

Τέλος εργασίες της, έχουν δημοσιευτεί σε διάφορα επιστημονικά περιοδικά και έχουν παρουσιαστεί, σε διάφορα επιστημονικά συνέδρια.

Για περισσότερες πληροφορίες και ραντεβού απευθυνθείτε στη Φρύνη Ιωάννου στο τηλέφωνο 99115171. The owner of Physio Care, Fryni Ioannou, graduated with a scholarship from the Department of Physiotherapy of the Technological Educational Institute of Lamia and has been practicing the profession of a physiotherapist since 2006. In 2021 she completed the CY-OMT postgraduate program and received the certification as a "manual therapist" in neuromyoskeletal problems. In 2024 she obtained her postgraduate degree with distinction in "Musculoskeletal Physiotherapy and
Rehabilitation", from the University of Nicosia. In 2010, she completed her training on the recognized Vodder method for the integrated management of edema by attending numerous postgraduate programs and seminars in Greece, Cyprus and abroad. In 2024 she was elected as a member of the Cancer Working Group of the World Physiotherapy – Europe Region for the period 2024 – 2026. Since September 2025 she is a clinical mentoring at the University of Nicosia

She obtained great experience in the last years, by seeing patients with primary, secondary lymphoedemas and edemas from venous or heart failure. At the same time, she is an expert in the measurement and evaluation of compressive clothing, an essential element for the management of lymphoedema.

✨ Μια βραδιά που μύριζε θαλπωρή, γέλια και ανθρώπινη επαφή.🥂 Το ρεβεγιόν της ομάδας του Physio Care δεν ήταν απλώς ένα δ...
21/12/2025

✨ Μια βραδιά που μύριζε θαλπωρή, γέλια και ανθρώπινη επαφή.

🥂 Το ρεβεγιόν της ομάδας του Physio Care δεν ήταν απλώς ένα δείπνο, αλλά μια μικρή γιορτή για όλα όσα μοιραζόμαστε καθημερινά: εμπιστοσύνη, στήριξη, φροντίδα και κοινή πορεία. Για τις στιγμές που μας ενώνουν, εντός κι εκτός θεραπευτηρίου.

❤️ Ευγνωμοσύνη για αυτή την ομάδα και για όσα χτίζουμε μαζί!


13/12/2025

✨ Χριστουγεννιάτικο Brunch στη Χρυσάνθη ✨

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά όλες τις κυρίες που μας τίμησαν με την παρουσία τους στο σημερινό χριστουγεννιάτικο brunch στη Χρυσάνθη.
Η συμμετοχή σας και το εξαιρετικό κλίμα που δημιουργήθηκε συνέβαλαν ουσιαστικά στην επιτυχία της εκδήλωσης.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες και στις δύο εργοδοτούμενες συναδέλφους μας για την παρουσία, τη συμβολή και τη στήριξή τους, που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ομάδας μας.

Τέτοιες συναντήσεις ενισχύουν τη σύνδεση, τη συνεργασία και την αξία της κοινότητας που χτίζουμε.
Σας ευχόμαστε καλές γιορτές, με υγεία και δημιουργικότητα.

🔬Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της χρονιάς, είναι η ιδανική στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας για το 20...
06/12/2025

🔬Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της χρονιάς, είναι η ιδανική στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας για το 2026.
Και η σημαντικότερη από όλες; Η υγεία μας.

🌍 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η υγεία δεν είναι απλώς απουσία ασθένειας, αλλά «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας». Η λειτουργική ικανότητα και η ποιότητα ζωής αποτελούν βασικούς δείκτες μακροζωίας και ευημερίας, ενώ αυξανόμενα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής και η φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιου πόνου και αναπηρίας.

✅ Πρόληψη Μυοσκελετικών Δυσλειτουργιών:
Οι κλινικές οδηγίες δείχνουν ότι η έγκαιρη αξιολόγηση στάσης, κινητικότητας και λειτουργικών προτύπων συμβάλλει στη μείωση μελλοντικών επεισοδίων πόνου.

✅ Θεραπευτική Αντιμετώπιση Πόνου & Βελτίωση Λειτουργικότητας:
Η φυσικοθεραπεία εφαρμόζει αποδεδειγμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις, όπως:
• κινητοποίηση αρθρώσεων
• τεχνικές μαλακών μορίων
• νευρομυϊκή επανεκπαίδευση
• θεραπευτικά προγράμματα άσκησης βάσει παθολογίας και κλινικής αξιολόγησης, με στόχο τη μείωση πόνου και την αποκατάσταση λειτουργικότητας.

📊 Μεγάλες μελέτες δείχνουν ότι οι ενεργητικές παρεμβάσεις φυσικοθεραπείας υπερτερούν μακροπρόθεσμα έναντι παθητικών θεραπειών.

✅ Ασφαλή και Τεκμηριωμένη Υποστήριξη Ενεργούς Γήρανσης:
Αποδεδειγμένα, η φυσικοθεραπεία μειώνει τον κίνδυνο πτώσεων έως και 40%, προλαμβάνει σαρκοπενία και ενισχύει τη λειτουργικότητα σε κάθε ηλικία.

🎯 Θέστε έναν Τεκμηριωμένο Στόχο Υγείας για το 2026

Ας γίνει η νέα χρονιά το σημείο εκκίνησης για μια πιο λειτουργική, ενεργή και ανώδυνη ζωή. Οι επιστημονικές ενδείξεις είναι σαφείς:
η επένδυση στην πρόληψη μειώνει μελλοντικό κόστος υγείας, αναπηρία και χρόνιο πόνο.

Η έναρξη ενός εξατομικευμένου προγράμματος φυσικοθεραπείας, προσαρμοσμένου στις ανάγκες και στους στόχους σας, αποτελεί ένα από τα πιο τεκμηριωμένα και αποτελεσματικά βήματα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Ας συνεργαστούμε ώστε το 2026 να είναι η χρονιά που θα χτίσετε τη δύναμη, τη λειτουργικότητα και την ευεξία που αξίζετε με ασφάλεια, συνέπεια και βάση την επιστήμη.

04/12/2025

23-25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2026 – ΛΕΥΚΩΣΙΑ Το λεμφικό σύστημα αποτελεί έναν κρίσιμο αλλά συχνά παραγνωρισμένο άξονα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, τη φλεγμονώδη ...

🌎 Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με ΑναπηρίαΔεν εστιάζουμε στους περιορισμούς. Εστιάζουμε στη λειτουργικότητα, στη δύναμη και στ...
30/11/2025

🌎 Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Δεν εστιάζουμε στους περιορισμούς. Εστιάζουμε στη λειτουργικότητα, στη δύναμη και στη δυνατότητα εξέλιξης.

Η Φυσικοθεραπεία είναι το μέσο που επιτρέπει:
• περισσότερη ανεξαρτησία,
• λιγότερο πόνο,
• μεγαλύτερη ποιότητα στην καθημερινότητα.

Η αναπηρία δεν ορίζει τον άνθρωπο.
Τον ορίζει η θέληση να προχωρά, και η υποστήριξη που του προσφέρουμε ώστε κάθε βήμα να γίνεται πιο σταθερό και πιο σίγουρο.

Για μια κοινωνία ίσων ευκαιριών.
Για μια ζωή με σεβασμό και ουσιαστική συμμετοχή.

🔎 Παρατήρηση κλινικής πορείας – Φλεβολεμφαστικό οίδημα αριστερού κάτω άκρου.Οι εικόνες αποτυπώνουν μεταβολές στην περιοχ...
28/11/2025

🔎 Παρατήρηση κλινικής πορείας – Φλεβολεμφαστικό οίδημα αριστερού κάτω άκρου.

Οι εικόνες αποτυπώνουν μεταβολές στην περιοχή του κάτω άκρου μετά από δύο συνεδρίες διαχείρισης οιδήματος.

Ορίστε ουδέτερα, ασφαλή και μη προωθητικά hashtags, κατάλληλα για επιστημονικού/εκπαιδευτικού χαρακτήρα ανάρτηση:







🦋 Στις 20–21 Νοεμβρίου είχαμε την ευκαιρία να συμμετάσχουμε στο πρακτικό σκέλος του σεμιναρίου «Λεμφοίδημα και Λεμφικά Ν...
26/11/2025

🦋 Στις 20–21 Νοεμβρίου είχαμε την ευκαιρία να συμμετάσχουμε στο πρακτικό σκέλος του σεμιναρίου «Λεμφοίδημα και Λεμφικά Νοσήματα – Σύγχρονες Θεραπείες», που πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη, μέσω του ΚΕΔιΒιΜ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου.
Θερμές ευχαριστίες στον καθηγητή Πλαστικής Χειρουργικής κ. Δημήτρη Διονυσίου, επιστημονικά υπεύθυνο του προγράμματος, για την άρτια οργάνωση και το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης.

Ιδιαίτερα σημαντική ήταν η διεπιστημονική προσέγγιση του προγράμματος, καθώς γιατροί και φυσικοθεραπευτές είχαμε την ευκαιρία να εκπαιδευτούμε από κοινού, να συζητήσουμε κλινικές εμπειρίες και να ανταλλάξουμε απόψεις γύρω από τη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος. Μια πραγματική υπενθύμιση ότι η συνεργασία των επαγγελματιών υγείας αποτελεί το κλειδί για ολοκληρωμένη και αποτελεσματική φροντίδα.

Η εκπαιδευτική αυτή εμπειρία ολοκληρώθηκε στις 22 Νοεμβρίου με τη συμμετοχή μας στο Παγκόσμιο Συμπόσιο Λεμφοιδήματος – The Lymphis, προσθέτοντας ακόμη περισσότερη γνώση και έμπνευση.

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Η Φυσικοθεραπεία & η Λεμφική Αποκατάσταση στο πλευρό της Ποιότητας Ζωής! 🏃‍♀️🩵14 Νοεμβρίου – Μέ...
15/11/2025

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Η Φυσικοθεραπεία & η Λεμφική Αποκατάσταση στο πλευρό της Ποιότητας Ζωής! 🏃‍♀️🩵
14 Νοεμβρίου – Μέρα ενημέρωσης, πρόληψης και ολιστικής φροντίδας

Ο διαβήτης συνδέεται με προκλήσεις όπως νευροπάθεια, μυοσκελετικό πόνο, οίδημα, λεμφοίδημα και επιπλοκές στα κάτω άκρα. Η υποστήριξη των επαγγελματιών υγείας είναι καθοριστική για τη διατήρηση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής.

Σε αυτό το πλαίσιο, η Φυσικοθεραπεία και η Λεμφική Αποκατάσταση (CDT) έχουν εξειδικευμένο και θεραπευτικό ρόλο.

💪 Κινησιοθεραπεία

Στο πεδίο του διαβήτη, ο φυσικοθεραπευτής αναλαμβάνει αποκλειστικά:
• κινησιοθεραπεία σε άτομα με πόνο, περιορισμό κίνησης ή επιπλοκές
• παρεμβάσεις για νευρομυϊκό έλεγχο, ασφάλεια βάδισης και πρόληψη πτώσεων
• εξειδικευμένες ασκήσεις σε παρουσία οιδήματος, λεμφοιδήματος ή νευροπάθειας

🦵 Μείωση Πόνου & Μυοσκελετικών Επιπλοκών

Με φυσικοθεραπευτικές τεχνικές αντιμετωπίζονται:
• δυσκαμψία
• τενοντοπάθειες
• “παγωμένος ώμος”
• πόνος στη σπονδυλική στήλη
• περιορισμένο εύρος κίνησης

⚖️ Ισορροπία & Ασφάλεια

Σε άτομα με περιφερική νευροπάθεια, η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση εστιάζει σε:
• νευρομυϊκή επανεκπαίδευση
• ιδιοδεκτικότητα
• σταθερότητα
• πρόληψη πτώσεων

💧 Οίδημα & Λεμφοίδημα

Με τη Συνδυαστική Αποσυμφορητική Θεραπεία (CDT):
• μειώνεται το οίδημα
• βελτιώνεται η λεμφική κυκλοφορία
• ενισχύεται η κινητικότητα
• περιορίζονται οι δερματικές επιπλοκές

🩹 Διαβητικά Έλκη & Διαβητικό Πόδι

Ο φυσικοθεραπευτής συμβάλλει σε:
• μείωση οιδήματος για καλύτερη επούλωση
• βελτίωση της μικροκυκλοφορίας
• σωστή αποφόρτιση και εξισορρόπηση πίεσης
• εκπαίδευση για πρόληψη τραυματισμών

💙 Η φυσικοθεραπεία και η λεμφική αποκατάσταση είναι πυλώνες θεραπευτικής φροντίδας για άτομα με διαβήτη.
Στόχος μας είναι η ασφάλεια, η λειτουργικότητα και η ποιότητα ζωής κάθε ανθρώπου.

Μετεγχειρητική Αποκατάσταση Μυοσκελετικού Ασθενή📚 Αυτή τη φορά συμμετείχα στο σεμινάριο ως εκπαιδευόμενη, μαζί με το πρ...
14/11/2025

Μετεγχειρητική Αποκατάσταση Μυοσκελετικού Ασθενή

📚 Αυτή τη φορά συμμετείχα στο σεμινάριο ως εκπαιδευόμενη, μαζί με το προσωπικό του Physio Care, το οποίο επίσης το παρακολούθησε.

Ήταν μια εξαιρετική εμπειρία μάθησης και συνεργασίας, με πολύτιμες γνώσεις που θα αξιοποιήσουμε στην καθημερινή μας πρακτική.
Ευχαριστώ το team του Physio Care για τη συμμετοχή και το άψογο κλίμα!

Η συνεχής εξέλιξη είναι ο δρόμος προς την καλύτερη φροντίδα. ✨

12/11/2025

In the webinar Dr. Nele Adriaenssens will go through the quite complicated study and results and Dr. Grainne Sheill will talk about the clinical implications.

🦋 Η Συμπιεστική Θεραπεία: Κλειδί στη Θεραπεία του ΛεμφοιδήματοςΗ συμπιεστική θεραπεία (Compression Treatment) που εφαρμό...
12/11/2025

🦋 Η Συμπιεστική Θεραπεία: Κλειδί στη Θεραπεία του Λεμφοιδήματος

Η συμπιεστική θεραπεία (Compression Treatment) που εφαρμόζεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο στη διαχείριση του λεμφοιδήματος.

👉 Το λεμφοίδημα απαιτεί ολοκληρωμένη, πολυπαραγοντική προσέγγιση, και η Εξειδικευμένη Πολυστρωματική Επίδεση (Multilayer Bandaging) είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία στη φάση αποσυμφόρησης της Ολοκληρωμένης Αποσυμφορητικής Θεραπείας (CDT).

🔹 Τι είναι και γιατί είναι απαραίτητη;
Η επίδεση δεν είναι ένα απλό τύλιγμα. Εφαρμόζονται ειδικοί ελαστικοί και μη ελαστικοί επίδεσμοι με συγκεκριμένη τεχνική και πίεση, σε συνδυασμό με αφρώδη υλικά, αμέσως μετά τη συνεδρία Λεμφικής Παροχέτευσης (MLD).

✅ Διατήρηση του αποτελέσματος:
Η MLD μειώνει το οίδημα, αλλά χωρίς τη σωστή επίδεση, η λέμφος θα επανέλθει γρήγορα. Η επίδεση σταθεροποιεί και παρατείνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

✅ Ενίσχυση της λεμφικής ροής:
Η ήπια, ελεγχόμενη πίεση που ασκείται από την επίδεση βελτιώνει τη λειτουργία της μυϊκής αντλίας και διευκολύνει την επαναρρόφηση της λέμφου στα λεμφικά αγγεία.

✅ Προστασία & Μαλάκωση ιστών:
Η συνεχής, χαμηλής έντασης πίεση μαλακώνει τους ινωτικούς ιστούς, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και προσφέρει προστασία στο μέλος.

💡 Η πολυστρωματική επίδεση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας, και η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται αποκλειστικά από την εξειδίκευση και την τεχνική του θεραπευτή.

Η σωστή εφαρμογή κάνει τη διαφορά και είναι αυτή που εξασφαλίζει μακροχρόνια βελτίωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής του ατόμου με λεμφοίδημα.

12/11/2025

Address

Λεωφόρος Αντιστράτηγου Τάσου Μάρκου 19
Larnaca
6056

Telephone

+35799115171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Care by Fryni Ioannou, Physiotherapist / Lymphoedema therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Care by Fryni Ioannou, Physiotherapist / Lymphoedema therapist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram