Θάνος Ασκητής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

03/04/2026

Η Ανάσταση συμβολίζει την αναγέννηση, την ελπίδα και τη δύναμη για μια νέα αρχή.

Σε αυτή την περίοδο, η φροντίδα της ψυχικής υγείας και η ενίσχυση των ανθρώπινων σχέσεων παραμένουν θεμελιώδεις αξίες.

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα σε όλους!

27/03/2026

Η αρχή μιας σχέσης συχνά μοιάζει εύκολη. Υπάρχει χημεία, ένταση, η αίσθηση ότι όλα κυλούν φυσικά. Όμως καμία σχέση δεν μένει για πάντα εκεί.

Αυτό που την κρατά στον χρόνο δεν είναι η ένταση της αρχής, αλλά η επιλογή να συναντιούνται δύο άνθρωποι ξανά και ξανά, ακόμα και στις δύσκολες στιγμές, όταν θα ήταν πιο εύκολο να φύγεις, αλλά επιλέγεις να μείνεις.

Διάβαστε ολόκληρο το άρθρο του Δρ. Ηλία Κασσάρα, Ψυχολόγου MSc, MSc, PhD, Γνωστικού & Συμπεριφορικού Ψυχοθεραπευτή.

Στην αρχή, όλα μοιάζουν εύκολα. Τα βλέμματα συναντιούνται, οι σιωπές δεν είναι άβολες, το άγγιγμα έχει ένταση. Αυτό που συχνά ονομάζουμε «χημεία» δίνει την αίσθηση ό...

23/03/2026

Υπάρχουν θέματα γύρω από τη σεξουαλικότητα που απασχολούν πολλούς άνδρες, αλλά σπάνια συζητιούνται ανοιχτά. Η καθυστερημένη ή ανεσταλμένη εκσπερμάτιση είναι ένα από αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας παρακάτω!

Υπάρχουν θέματα γύρω από τη σεξουαλικότητα που απασχολούν πολλούς άνδρες, αλλά σπάνια συζητιούνται ανοιχτά. Η καθυστερημένη ή ανεσταλμένη εκσπερμάτιση είναι ένα ....

20/03/2026

Συχνά, έρχονται γυναίκες στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, παρουσιάζουν δυσκολίες στον οργασμό τους και μας εκφράζουν την απορία τους για το σημείο G. Για τον λόγο αυτό, θεωρήσαμε χρήσιμο ένα σύντομο Q&A, προκειμένου να διαλευκανθεί το μεγάλο «μυστήριο».
Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας!

Συχνά, έρχονται γυναίκες στο Ινστιτούτο μας, που παρουσιάζουν δυσκολίες στον οργασμό τους και μας εκφράζουν την απορία τους για το σημείο G. Για τον λόγο αυτό, θεώρη....

20/03/2026

Κάποιοι χρησιμοποιούν το όνομά μου χωρίς καμία άδεια για να πουλάνε προϊόντα στο internet.

❌ Δεν είμαι εγώ.
❌ Δεν τα προτείνω.
❌ Μην τα αγοράσετε.

👉 Είναι επικίνδυνο και παραπλανητικό.
👉 Παρακαλώ κοινοποιήστε για να ενημερωθεί ο κόσμος στην Κύπρο

⚖️ Η υπόθεση έχει πάρει ήδη τον δρόμο της δικαιοσύνης.

#Κύπρος #Προσοχή #ενημέρωση #Υγεία

17/03/2026

Τα σεξουαλικά προβλήματα δεν αφορούν μόνο τη σεξουαλική ζωή. Επηρεάζουν την ψυχολογία, την αυτοπεποίθηση, τις σχέσεις, ακόμα και την κοινωνική και επαγγελματική στάση του ανθρώπου.

Στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας Θάνος Ασκητής, στη Λευκωσία, γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για έναν άνδρα ή μια γυναίκα να ζει με φόβο, ενοχή και αγωνία γύρω από τη σεξουαλικότητά του.

Γι’ αυτό στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που νιώθει εγκλωβισμένος και αναζητά απαντήσεις.
Προσφέρουμε επιστημονική διάγνωση και λύση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τους οργανικούς όσο και τους ψυχολογικούς παράγοντες.
Γιατί η σεξουαλικότητα είναι κομμάτι της υγείας, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία.

‼️Ο Δρ. Θάνος Ασκητής, Ψυχίατρος - Σεξοθεραπευτής, θα εξετάζει στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στη Λευκωσία από τις 14 έως τις 24 Απριλίου 2026.

📣Για οποιαδήποτε πρόβλημα που απασχολεί την ψυχική και σεξουαλική σας ζωή, επικοινωνήστε μαζί μας για ραντεβού:

⏺ Ατομική θεραπεία
⏺ Θεραπεία ζεύγους
⏺ Σεξουαλική θεραπεία
⏺ Συμβουλευτική Γονέων και Παιδιών
⏺ Online Συνεδρίες

Για προγραμματισμό ραντεβού επικοινωνήστε μαζί μας:
📞 22459555 | 99031304
📞 +30 210 6105555
📧 institute@askitis.gr | institute11@live.com

#θάνοςασκητής #ΣεξουαλικήΥγεία #ψυχικηυγεια #λευκωσία #ΙατρικόΚέντρο #ραντεβού 🇨🇾
#κυπρος

17/03/2026

📣Για οποιαδήποτε πρόβλημα που απασχολεί την ψυχική και σεξουαλική σας ζωή, επικοινωνήστε μαζί μας για ραντεβού στα:

☎️ 22459555, 99 031304
📧 institute@askitis.gr, institute11@live.com

🔔Ο Δρ. Θάνος Ασκητής θα εξετάζει στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στη Λευκωσία από τις 14 έως τις 24
Απριλίου 2026.

⏺ Ατομική θεραπεία
⏺ Θεραπεία ζεύγους
⏺ Σεξουαλική θεραπεία
⏺ Συμβουλευτική Γονέων και Παιδιών
⏺ Online Συνεδρίες

Διαβάστε περισσότερα στην επίσημη ιστοσελίδα του Ιατρικού Κέντρου Σεξουαλικής Υγείας www.askitis.cy

#ψυχικήυγεία

12/03/2026

«Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία και το άγχος των νέων»

Η πρώτη σεξουαλική επαφή συχνά συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα άγχους, αμηχανίας, φόβου και αγωνίας. Κατά την εφηβεία, τα άτομα αρχίζουν να συγκρίνουν το σώμα τ...

08/03/2026

🌷 Η επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας εύχεται χρόνια πολλά, γεμάτα υγεία, σε όλες τις γυναίκες!

👩‍❤️‍👩 Η γυναίκα ως οντότητα και ως εικόνα έχει λατρευτεί σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ανθρώπου δημιουργώντας την αντίληψη της ίδιας της ζωής, αφού γυναίκα και πολιτισμός ουσιαστικά είναι ο έρωτας, το πάθος, η φαντασίωση και η μητρότητα.

💃 Βλέποντας τη σύγχρονη γυναίκα, αντικρίζουμε μία φιγούρα, που με αυτοπεποίθηση, δυνατή, ενεργή και σημαντική ζει τη ζωή της, διεκδικεί τα δικαιώματά της, προβάλλει τη σεξουαλικότητά της και δεν φοβάται να πει τη γνώμη της.

💜 Η σημερινή μέρα μας δίνει την ευκαιρία να εκφράσουμε την εκτίμηση και τον θαυμασμό προς κάθε φίλη, κόρη, μητέρα, γιαγιά, μα πάνω απ’ όλα γυναίκα, που προσπαθεί δυναμικά, σε κάθε σημαντικό της ρόλο, να βρει τις ισορροπίες της, μέσα σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο!

18/02/2026

Δεν αγαπάμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Και συνήθως δεν το συνειδητοποιούμε.

Κάποιοι γινόμαστε υπερβολικά διαθέσιμοι. Άλλοι κρατάμε απόσταση. Άλλοι φοβόμαστε τη σύγκρουση, άλλοι τη μοναξιά. Άλλοι κολλάμε. Άλλοι εξαφανιζόμαστε. Δεν είναι τυχαίο.

Σύμφωνα με τον J. Bowlby, ο τρόπος που δεθήκαμε συναισθηματικά με τους γονείς μας στα πρώτα χρόνια ζωής γίνεται το «καλούπι» πάνω στο οποίο χτίζουμε αργότερα τις ερωτικές μας σχέσεις. Όχι επειδή οι γονείς μας ήταν «καλοί» ή «κακοί».
Αλλά επειδή το παιδικό μας νευρικό σύστημα έμαθε τι να περιμένει από την αγάπη.

Γιατί αγαπάμε όπως αγαπάμε;

Δεν αγαπάμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Και συνήθως δεν το συνειδητοποιούμε. Κάποιοι γινόμαστε υπερβολικά διαθέσιμοι. Άλλοι κρατάμε απόσταση. Άλλοι φοβόμαστε τη σύγκρο...

14/02/2026

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, που γιορτάζουμε όλοι στις 14 Φεβρουαρίου, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αλλά και αντιφατικές γιορτές του χρόνου. Η γιορτή αυτή είναι συνδεδεμένη με τον έρωτα και την αγάπη, όμως για πολλούς η ημέρα αυτή δεν έχει αυτόν τον ρομαντισμό, αφού μπορεί να προκαλέσει άγχος και αρνητικά συναισθήματα.

Για τα ερωτευμένα ζευγάρια και όσους βρίσκονται σε μια ευτυχισμένη σχέση, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί μια ευκαιρία να εκδηλώσουν την αγάπη τους με έναν ιδιαίτερο τρόπο και να επανασυνδεθούν συναισθηματικά με το ταίρι τους. Όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα, μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική μας ευημερία και να δημιουργήσουν ισχυρούς δεσμούς εμπιστοσύνης και αγάπης.

Από την άλλη όμως, για τους ανθρώπους που δεν βρίσκονται σε σχέση, η ημέρα αυτή είναι πιθανό να προκαλέσει συναισθήματα μοναξιάς, απογοήτευσης ή ακόμη και θλίψης, καθώς βλέπουν τον κόσμο γύρω τους να γιορτάζει την αγάπη, ενώ εκείνοι δεν την βιώνουν.

Η εικόνα της “ιδανικής” σχέσης, που προβάλλεται έντονα τη ημέρα αυτή στα Social Media, καθώς και η έντονη διαφήμιση του ρομαντισμού, μπορεί να εντείνει τη συναισθηματική απομόνωση και άτομα που δεν έχουν σύντροφο μπορεί να αισθανθούν την αίσθηση ελλείμματος και να βρεθούν αντιμέτωπα με τις προσωπικές τους ανασφάλειες.

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στον ρομαντικό έρωτα. Αυτή η ημέρα, είναι η ευκαιρία να μας θυμίσει ότι η αγάπη υπάρχει και σε άλλες μορφές, όπως η οικογενειακή αγάπη, η φιλική και πάνω από όλα, η αγάπη για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Τελικά, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας με ποικίλους τρόπους, ανάλογα τις προσωπικές μας ανάγκες, αλλά και τις κοινωνικές μας συνθήκες. Το πιο σημαντικό είναι να θυμόμαστε, ότι η γιορτή αυτή αφορά τη σύνδεση και την αγάπη, όχι μόνο προς τους άλλους αλλά και προς τον εαυτό μας. Όταν την προσεγγίσουμε με αυτή την προοπτική, μπορούμε να βιώσουμε τα θετικά οφέλη της γιορτής αυτής και να μειώσουμε τις πιέσεις και τους αρνητικούς ψυχολογικούς παράγοντες που μπορεί να προκύψουν.

Διαβάστε περισσότερα στο askitis.cy

#ΑγίουΒαλεντίνου

#Αγάπη
#Έρωτας

#Αυτοαγάπη
#ΨυχικήΥγεία
#Σχέσεις
#Συναισθήματα
#Μοναξιά
#Ευεξία
#ΣυναισθηματικήΥγεία

#ΑγάπηΧωρίςΌρια

#ΘετικήΣκέψη
#Σύνδεση

11/02/2026

Καλεσμένος στην εκπομπή «p.m στο ΡΙΚ» με την κα Μαρία Ανδρονίκου και τον κ. Παναγιώτη Δημόπουλο αναλύσαμε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη σεξουαλική λειτουργία ανδρών και γυναικών, καθώς και τη σημασία της ενεργής σεξουαλικής ζωής στην τρίτη ηλικία.

Με επιστημονική τεκμηρίωση εξηγεί:
• Πώς η νικοτίνη επηρεάζει το αγγειακό σύστημα και τη στύση
• Τη σχέση καπνίσματος, τεστοστερόνης και κατάθλιψης
• Τον ρόλο της ντοπαμίνης και της νευροορμονικής λειτουργίας
• Γιατί η διακοπή καπνίσματος βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση
• Τα ψυχικά και βιολογικά οφέλη της σεξουαλικής ζωής στην τρίτη ηλικία
• Τη σημασία της επικοινωνίας στο ζευγάρι όταν προκύπτουν δυσκολίες

Η σεξουαλική υγεία αποτελεί βασικό δείκτη ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία.

ΡΙΚrik.cy/show/pmm στο ρικ
#ΘάνοςΑσκητής
#ΣεξουαλικήΥγεία
#Κάπνισμα
#ΔιακοπήΚαπνίσματος
#ΣτυτικήΔυσλειτουργία
#ΤρίτηΗλικία
#ΨυχικήΥγεία
#Σχέσεις
#ΝευροορμονικήΛειτουργία
#Υγεία