Ayurveda Botanicals

06/12/2025

Κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους χρειάζεστε ένα μασάζ μια βροχερή μέρα
Η περίοδος των βροχών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη τώρα, με πολλές καταιγίδες και μπόρες να έρχονται προς το μέρος μας για τους επόμενους μήνες. Το κρύο είναι σίγουρα μια ευπρόσδεκτη αλλαγή από την αποπνικτική ζέστη του καλοκαιριού και ένας τρόπος για να το εκμεταλλευτείτε είναι κλείνοντας ένα ραντεβού για μασάζ. Αλλά γιατί η περίοδος των βροχών είναι η καλύτερη εποχή για ένα μασάζ; Εδώ είναι τα οφέλη ενός μασάζ μια βροχερή μέρα.

Μπορεί να σας δώσει μια ώθηση στην ψυχική σας υγεία.

Έχετε ακούσει ποτέ για την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, γνωστή και ως εποχιακή κατάθλιψη; Είναι ένας τύπος κατάθλιψης που κάποιοι παθαίνουν κατά τους ψυχρότερους μήνες του χρόνου. Στη Δύση, για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν εποχιακή συναισθηματική διαταραχή κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου ή του χειμώνα.

Αν είστε από τους τύπους που πάσχουν από εποχιακή κατάθλιψη, τα τακτικά ραντεβού για μασάζ μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας. Τα μασάζ μπορούν να μειώσουν την κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες, και να αυξήσουν τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, οι οποίες είναι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που ενισχύουν τη διάθεση. Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα σχετικά με τα οφέλη του, ένα μασάζ σε βροχερή μέρα είναι μια τεχνική χαμηλού κινδύνου που θα μπορούσε να σας βοηθήσει με την εποχιακή κατάθλιψη.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ο κρύος καιρός μειώνει τη θερμοκρασία του σώματός σας, η οποία με τη σειρά της αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μπορείτε να αρρωστήσετε πολύ πιο γρήγορα αν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών. Ένας τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι να κάνετε ένα μασάζ. Το μασάζ προάγει την καλύτερη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να φέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας πιο γρήγορα και να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Όλα αυτά μπορούν να σας αποτρέψουν από το να αρρωστήσετε.

Είναι μια διασκεδαστική, χαλαρωτική δραστηριότητα σε εσωτερικούς χώρους.
Πολλοί από εμάς προτιμούμε να μένουμε σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών, τόσο για να αποφύγουμε την ταλαιπωρία του ταξιδιού στη βροχή όσο και για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας ασφαλή. Ωστόσο, η παραμονή σε εσωτερικούς χώρους όλη την ημέρα μπορεί να είναι λίγο βαρετή, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να περνάτε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους.

Μπορεί να καταπραΰνει τους τεταμένους μύες σας.
Ο κρύος καιρός κάνει τους μύες σας να συστέλλονται, κάνοντάς τους δύσκαμπτους και τεταμένους. Αυτή η ένταση μπορεί να τους κάνει να χάσουν το εύρος κίνησής τους και να προκαλέσουν χρόνιο μυϊκό πόνο. Ένα καλό μασάζ μπορεί να χαλαρώσει αυτούς τους μύες και να αποκαταστήσει την ευλυγισία τους. Επιπλέον, η αυξημένη ροή αίματος θα ανακουφίσει επίσης από τον πόνο που προκαλείται από την ακαμψία, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πολύ πιο άνετα.

Καλέστε μας για να κλείσετε ραντεβού στο 96288872

08/11/2025

Ολιστικά Οφέλη του Μασάζ Ολόσωμου Αγιουρβέδα
Σύμφωνα με Αγιουρβεδικά κείμενα όπως το Charaka Samhita και το Ashtanga Hridaya, το μασάζ ολόκληρου σώματος Αγιουρβέδα προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:
Καθυστερεί τη γήρανση: Ενισχύει την κυτταρική αναγέννηση και διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος.
Θρέφει το Σώμα: Βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, τη δύναμη και την αντοχή.
Βελτιώνει την Υγεία του Δέρματος: Προάγει μια σφριγηλή, λαμπερή επιδερμίδα θρέφοντας το δέρμα.
Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος: Βελτιώνει τη ροή του αίματος και της λέμφου, υποστηρίζοντας την αποτοξίνωση.
Μειώνει το Στρες και το Άγχος: Βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων κορτιζόλης, οδηγώντας σε καλύτερη ψυχική ευεξία.
Προάγει τον Καλύτερο Ύπνο: Υποστηρίζει τη χαλάρωση και τους κύκλους βαθύ ύπνου.
Υποστηρίζει την Υγεία των Αρθρώσεων και των Μυών: Λιπαίνει τις αρθρώσεις, ανακουφίζοντας από την ακαμψία και τη δυσφορία.
Ισορροπεί τις Ντόσα: Ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην ηρεμία της Vata dosha, η οποία διέπει την κίνηση και το νευρικό σύστημα.
Το μασάζ ολόκληρου σώματος Αγιουρβέδα αποτυπώνει το πνεύμα της Αγιουρβέδα καθώς ενώνει τις σωματικές, ψυχικές και πνευματικές πτυχές της υγείας σε μια καινοτόμο εμπειρία. Είτε εφαρμόζεται ως καθημερινή ρουτίνα είτε απολαμβάνεται ως επαγγελματική θεραπεία, αυτή η αρχαία θεραπεία μας υπενθυμίζει τη διαχρονική σοφία της Αγιουρβέδα, ένα μονοπάτι προς την ολοκληρωμένη ισορροπία υγείας και αρμονίας μέσα μας.
more info 96 288872

07/11/2025

"Massage is not just a luxury; it's a way to a healthier, happier life."
call for info 96 288872

Our center was born out of pure love and passion for Ayurveda. We specialize in a wide range of Ayurvedic Herbals remedies. Ayurveda massage therapy, reflexology, prenatal, deep tissue and holistic facials and infrared therapy

06/11/2025

🌿✨ Είμαστε περήφανοι που συμμετέχουμε στο Live to 100 with Dr Amir Khan – το περιοδικό υγείας και ευεξίας που εμπνέει τους αναγνώστες να ζήσουν περισσότερο και πιο υγιεινά.
Το έλαιο ανάπτυξης μαλλιών Ayumi με δεντρολίβανο δεν είναι απλώς ένα ακόμη προϊόν περιποίησης μαλλιών. Είναι μια κλινικά δοκιμασμένη Ayurvedic λύση που βασίζεται σε 5.000 χρόνια σοφίας ευεξίας. Συνδυάζοντας τη δύναμη του δεντρολίβανου, του Bhringraj, του Amla, του τριγωνέλλα και του καστορέλαιου, λειτουργεί φυσικά για να:
💚 Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και να αφυπνίσει τους αδρανείς θύλακες της τρίχας
💚 Ενισχύει τις ρίζες και μειώνει το σπάσιμο
💚 Θρέφει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής για πιο υγιή αναγέννηση
💚 Υποστηρίζει πιο πυκνά, λαμπερά και πιο ανθεκτικά μαλλιά, τούφα προς τούφα
Σε αντίθεση με τις συνθετικές θεραπείες, αυτό το έλαιο αποκαθιστά την ισορροπία στο οικοσύστημα του τριχωτού της κεφαλής σας, βοηθώντας τα μαλλιά σας να ευδοκιμήσουν σε αρμονία με το σώμα σας. 🌸

Για να παράγειλεται 96 288872

06/11/2025

✨ Women are the true pillars of strength. ✨ From teenage hormones to PMS, from fertility to menopause and beyond, women navigate silent battles every single day. But here’s the truth: nature already gave them a powerful remedy. 🌿
Ayurveda calls Shilajit the “destroyer of weakness.” While many think it’s only for men, Shilajit is actually a game-changer for women’s health:
💎 Fulvic Acid (75%+): boosts energy, balances hormones, supports brain health
💎 84+ Minerals: from iron for energy ⚡ to magnesium for calm 🧘, calcium for strong bones 🦴, and zinc for radiant skin ✨
💎 Support at Every Age: teens, mothers, professionals, women in menopause, and women in their golden years
Whether it’s mood swings, fatigue, hot flashes, or simply the desire to feel vibrant and balanced every day, Ayumi Shilajit Resin helps women naturally reclaim their power. 🌸 Because a woman’s body deserves the very best. 💖
👉 call to order 96 288872
💎 Share this with a woman who deserves to feel unstoppable!

27/10/2025

Tulsi offers benefits including reducing stress and inflammation, boosting immunity, and supporting respiratory and heart health. It may also help regulate blood sugar and cholesterol, aid digestion, and improve skin and oral health due to its antioxidant, antimicrobial, and anti-inflammatory properties. Traditionally, it's been used to treat a variety of ailments like fever, cough, and asthma.



Tel 99668446

30/09/2025

Watch, follow, and discover more trending content.

29/09/2025

organic herbs for blood circulation , immune health , men’s health , women’s health, muscle and joints , Digestive health , sleep and anxiety disorders.
Call for more info on prices and therapies.
contact 96 288872

15/09/2025

Μία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις του MSM είναι η μείωση του πόνου στις αρθρώσεις ή τους μυς.

Έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί άτομα με εκφύλιση των αρθρώσεων, μια κοινή αιτία πόνου στα γόνατα, την πλάτη, τα χέρια και τους γοφούς.

Η εκφύλιση των αρθρώσεων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής σας περιορίζοντας την κίνηση και την κινητικότητά σας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το MSM μειώνει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα σας. Αναστέλλει επίσης την αποικοδόμηση του χόνδρου, ενός εύκαμπτου ιστού που προστατεύει τα άκρα των οστών σας στις αρθρώσεις (1).

Μια μελέτη σε 100 άτομα άνω των 50 ετών διαπίστωσε ότι η θεραπεία με ένα συμπλήρωμα που περιείχε 1.200 mg MSM για 12 εβδομάδες μείωσε τον πόνο, την ακαμψία και το πρήξιμο στις αρθρώσεις, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο (2).

Η ομάδα που έλαβε το συμπλήρωμα ανέφερε επίσης βελτιωμένη συνολική ποιότητα ζωής και λιγότερη δυσκολία στο περπάτημα και στο να σηκωθεί από το κρεβάτι.

Μια άλλη μελέτη σε 32 άτομα με πόνο στη μέση διαπίστωσε ότι η λήψη ενός συμπληρώματος γλυκοζαμίνης που περιείχε MSM μείωσε σημαντικά την οσφυϊκή ακαμψία και τον πόνο κατά την κίνηση, ενώ παράλληλα αύξησε σημαντικά την ποιότητα ζωής.

27/08/2025

Returning from summer vacation is the ideal time for care & renewal.
At Ayurveda Botanicals we offer specialized treatments that help the body and mind regain their balance:
💆‍♀️ Swedish Holistic Massage – for deep relaxation & well-being
💪 Deep Tissue Massage – ideal for tension & muscle pain
🧍‍♀️ Back & Shoulder Massage – relief in areas with stress
🦶 Feet Massage – rest and activation
🌿 Lymphatic Massage – detoxification and stimulation of the body
🧖‍♀️ Body Scrub – care & glow for the skin
✨ Holistic facials – natural facial toning and rejuvenation
📲 Book your appointment on time and give yourself the best start to the new season.
book your appointment 96288872

11/08/2025

Let your hair thrive under the summer sun. Infused with the timeless power of rosemary .Castor and amla.Ayumi rosemary growth hair oil awakens dormant roots, nourishes your scalp and helps your hair flourish naturally.Becouse beutifull hair starts at the roots