Luci Slavíková coach

Luci Slavíková coach DOVOL SI ZVOLNIT
Naučím Tě, jak být produktivní a zachovat si životní energii
Certifikovaný lifecoach

Kolikrát jsi už čekal/a, až to bude perfektní? ⏳Až budeš víc připravený/á, jistější, organizovanější…A tak se nic nestal...
26/03/2025

Kolikrát jsi už čekal/a, až to bude perfektní? ⏳
Až budeš víc připravený/á, jistější, organizovanější…
A tak se nic nestalo. Zase.
Pravda je, že většinu věcí se nenaučíš přemýšlením, ale pohybem. 🏃‍♂
Malý krok, i když není dokonalý, ti dá víc než dokonalý plán v hlavě. 👣
👉 Tak se zeptej sám/a sebe:
Jaký nedokonalý krok můžeš udělat dnes?
Napiš mi ho do komentáře. 🩷

💛 Taky máš pocit, že pořád něco MUSÍŠ?Musíš být silný/á.Musíš všechno zvládat.Musíš chápat druhé.Musíš mít úsměv, i když...
16/03/2025

💛 Taky máš pocit, že pořád něco MUSÍŠ?

Musíš být silný/á.
Musíš všechno zvládat.
Musíš chápat druhé.
Musíš mít úsměv, i když ti do smíchu není.

Ale víš co? Nemusíš.

✨ Dnes si klidně dovol:
🌿 Říct "NE" bez výčitek.
🌿 Být unavený/á a necítit kvůli tomu vinu.
🌿 Nedávat víc, než opravdu můžeš.

👉 Protože: Jsi dost. Právě teď. Takový/á, jaký/á jsi.

A jestli chceš, napiš mi do komentáře:
💬 "Co z toho je pro tebe nejtěžší?"
Ať víš, že v tom nejsi sám/sama. 💜


17/02/2025

🤩Jaké je moje tajemství Ikigai života? 🌸

👉Každé ráno se rozhodujeme o tom, jak den začneme a v jakém duchu chceme, aby se ten den ubíral.

👉Naše myšlenky hodně rozhodují o tom, jaký ten den bude. Taky mám někdy dny, kdy nejsem tzv. “do růžova”, ale v tyhle chvíle se rozhoduji, že budu následovat svoje ranní rituály a den bude boží.

❓A jaké jsou moje osobní ranní nakopávače k tomu, aby můj den byl naplněný a radostný?

🌸Ranní protažení💪
🌸Meditace🧘‍♀️
🌸Čtení mojí vize a journaling📜
🌸Seberozvoj - čtení nebo poslech knihy📗
🌸Láska 💜
🌸Procházka🍀
🌸Tanec a hudba💃

📌Každý jsme jedinečný a každého nás naplňují jiné činnosti, a když znáš svoje hodnoty a dovolíš si poslouchat po čem Tvoje duše volá, den je radostný.

❌Jenže naše mysl je často to, která nám do toho trochu “hází vidle” a my máme pocit, že abychom měli více klidu a radosti, tak musíme například více makat. Nebo si podvědomě myslíme, že si zasloužíme žít v napětí a bez klidu.

✅Ty však máš právo žít v souladu se svoji duší🫶

🌸Chceš i Ty poznat kdo opravdu jsi a po čem volá Tvoje duše a dovolíš si to?

👉Napiš mi do zprávy Ikigai a já se Ti ozvu ohledně úvodní schůzky, která je zDARma🤗

14/02/2025

✨🤗Když si to dokážeš představit, můžeš to i zrealizovat 🔥

🍀Věřím tomu, že naše mysl je mocný nástroj a když si dovolíme snít a dělat akční kroky, oddat se danému procesu a bezmezně tomu věříme, tak se nám může splnit v podstatě cokoliv.

🍀Jen často musíme odstranit bloky a limity, které jsme si během života vytvořili, a které nám v té cestě stojí.

🤩Před pár dny jsem dokončila Ikigai výcvik a stala se certifikovanou Ikigai koučkou🥳

🙏Vždy jsem věřila, že jsme sem nepřišli pro to, abychom život jen přežívali, ale že život je DAR, máme tady nějaké POSLÁNÍ a díky tomu je náš život naplněný.

💜Ikigai není jen koncept – je to cesta k sobě samému.
Díky němu víme:
❤️ Co milujeme
💡 V čem vynikáme
🌍 Co můžeme dát světu
✨ A co podle nás svět potřebuje
👉A když tohle spojíme, žijeme v souladu se svými hodnotami, s otevřeným srdcem a s radostí z toho, že jsme opravdu na svém místě.

🫶Moc děkuji celému týmu za to, jak byl celý výcvik protkán harmonií, laskavostí a zároveň profesionálně organizovaný.

🍀Děkuji za uvědomění, která jsem díky koučinku měla a především děkuji sobě, že jsem před rokem udělala rozhodnutí, že udělám několik životních změn a jedním z nich bylo najít větší vnitřní klid a za to jsem z celého srdce Ikigai vděčná.🙏

Co vy? Věříte na sílu mysli? Dejte mi vědět do komentářů! ⬇️✨

10/02/2025

🎙 Jak si zdravě nastavit a udržet hranice?🎙

❓Proč je tak těžké říct NE? 🤔
❓Proč být HODNÁ HOLKA/ KLUK není cesta ke spokojeným vztahům, ale cesta k sebepotlačení?
❓Pokud nekomunikuješ svoje hranice, respektuješ sám/a sebe?

👉Možná se bojíš, že zklameš ostatní.
👉Možná tě svírá pocit viny, když dáš přednost sobě.
👉Nebo máš strach, že přijdeš o vztahy, pokud si nastavíš jasné hranice. 😔

📌Pravda je taková, že pokud se naustále přizpůsobuješ, snažíš se někomu zavděčit, tak ztrácíš sám/a sebe.

🌸V této epizodě podcastu Srdcem k sobě sdílíme naše vlastní příběhy o tom, jak jsme se učili chránit svůj čas, energii a duševní pohodu. 💜

Přidáváme 8 praktických tipů, které ti pomůžou:
✅ rozpoznat, kde ti chybí zdravé hranice
✅ nastavit je bez pocitu viny
✅ udržet si je s lehkostí a respektem
✅naučit se komunikovat asertivně
✅rozpoznat manipulaci

💜Na závěr tě čeká mantra pro posílení pocitu bezpečí a lásky, která ti připomene, že tvé potřeby jsou důležité. 🌿

🎧 Poslechni si epizodu a sdílej ji s lidmi, kterým také pomůže nastavovat zdravě hranice a vytvářet tak zdravější vztahy💫

📌Atlas 21. století”: Máš pocit, že MUSÍŠ NÉST všechnu TÍHU sám/sama? “ 📌Včera jsem měla sezení s klientem, který je z po...
07/02/2025

📌Atlas 21. století”:
Máš pocit, že MUSÍŠ NÉST všechnu TÍHU sám/sama? “

📌Včera jsem měla sezení s klientem, který je z pohledu dnešní společnosti velmi úspěšný, protože je zabezpečený materiálně a má to, co mnozí lidé považují za ÚSPĚCH.
❗️On sám to tak ale necítí a úspěch jsou pro něj jiné hodnoty v životě.

👉Když jsem se ho doptávala na dětství, tak jsme rozklíčovali vzorec, kdy MUSEL „tvrdě makat“ v hokeji i v životě – tvrdá DISCIPLÍNA.

👉Z dnešního hlediska je disciplína klíčová pro dosažení výsledků a naprosto s tím souhlasím, ale jde o to, jaká forma disciplíny je zvolená?

👉Je to ta tvrdá, kdy „jdeme přes mrtvoly“ a chceme všechno URVAT a není nám v tom často vůbec dobře?
👉Nebo je to laskavá disciplína, kdy nasloucháme svým potřebám, chápeme proč danou činnost děláme a dává nám to SMYSL? Nesnažíme se někomu zavděčit?

🍀Včera jsem si mnohem více uvědomila, jak se dnes mnozí muži cítí jako moderní Atlas – nesou na svých bedrech tíhu světa, přičemž zapomínají na vlastní POTŘEBY a RADOSTI.

🫶Vždy si moc vážím každého muže, který si DOVOLÍ dát stranou masku a podívat se více do sebe, po čem opravdu VOLÁ jeho duše a co opravdu potřebuje, protože vím, jak nekomfortní je sundat ty „HRADBY“ a dovolit si otevřít svoje SRDCE a podívat se, co opravdu potřebuji k naplněnému životu.

🤗Tahle tématika se týká samozřejmě i žen a jsem toho velkým příkladem. Dříve jsem byla taková WONDERWOMAN, která si myslela, že musí vše zvládnout a byl to ohromný tlak.🙋‍♀️

A co když je čas to změnit? 🌈

✅Ikigai koučink je skvělý nástroj k uvolnění a návratu k radosti a lehkosti života.
✅Pomohu ti prolomit hradby, které sis sám/sama postavila, a objevit znovu to, co ti dává smysl.
✅Zjistíš, kdo opravdu jsi
✅Zjistíš, co opravdu potřebuješ k naplněnému životu
✅Díky vizualizacím si dovolíš otevřít svoje srdce
✅Naučíš se více naslouchat svému srdci a upozadit mysl.
✅Vneseš do svého života zase RADOST a UVOLNĚNOST

🌸Je v pořádku požádat o pomoc a najít cestu k tomu, co tě skutečně naplňuje.

🌸Napiš mi do komentáře nebo do zprávy “IKIGAI” a domluvíme si úvodní schůzku zDARma😉

Kouzelné, láskyplné vánoční svátky naplněné klidem, pohodou a radostí🤗✨🎄
24/12/2024

Kouzelné, láskyplné vánoční svátky naplněné klidem, pohodou a radostí🤗✨🎄

☸️Koncept Ikigai, japonské filozofie smyslu života je založen na tom, že člověk ráno ví, proč vstává 🌸 Není to o tom, že...
15/12/2024

☸️Koncept Ikigai, japonské filozofie smyslu života je založen na tom, že člověk ráno ví, proč vstává 🌸

Není to o tom, že musí, ale že ví, jaký je jeho smysl života, proč tady, jak přispívá světu dělat ho šťastnější a dělá to s radostí a láskou a život si užívá.🥳💃

A nemusí jít o velké akce, ale o to, v čem mu je dobře, v čem má potenciál být skvělý a to může být klidně role maminky, uzdravovat lidi skvělým jídlem nebo třeba lidi sdružovat, propojovat.

✨Každý v sobě máme jiskru, díky které dokážeme zažehnout nejen sebe, ale také rozzářit lidi okolo nás a díky tomu se pak cítíme ještě krásněji, protože mít dopad na druhé je naplňující 😊

🫶Já miluji ten báječný pocit, když vidím, jak se lidé prozáří, když za mnou přijdou vyčerpaní, bez energie, cítí se bez životního směru, a pak mají krásná aha uvědomení, díky kterým odstraní bloky, které je brzdí na cestě k jejich krásnému potenciálu a štěstí💜🌸

Adresa

Brandýs Nad Labem-Stará Boleslav
25001

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Luci Slavíková coach zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Luci Slavíková coach:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram