15/08/2025
☯️CESTA TEPLA – TAJEMSTVÍ ŽIVOTA V TĚLE
✨V tradiční čínské medicíně a umění dlouhověkosti je lidské tělo považováno za malý vesmír, v němž každý orgán představuje vlastní „planetární systém“ s jedinečným úkolem. Vše funguje v rytmickém cyklu zrodu – vzájemného ovlivňování – přeměny, aby byla zachována životní síla.
❤️🔥Srdce (oheň) je jako slunce – zdroj tepla a světla. Teplo srdce proudí dolů k slezině a žaludku (země), „zahřívá půdu“, aby byl žaludek dostatečně teplý a vlhký k přeměně potravy na „výživný elixír“ – vzácnou tekutinu, která vyživuje celé tělo.
Tento proud tekutiny prochází tenkým střevem (oheň), kde je naposledy přefiltrován, a poté směřuje k plicím (kov) – místu, které přijímá kyslík z každého nádechu.
Zde se cukry (z potravy) a kyslík (z dechu) spojují v teplo – životní energii.
Krev a čchi proudí do jater (dřevo) jako řeka do lesa, aby vyživily a pročistily krev.
💧Poté procházejí ledvinami (voda) – místem uchování původní esence, harmonizace jin a jangu a rezervy síly pro celé tělo.
✨Nakonec se krev vrací zpět k srdci a uzavírá tak kruh života.
Zásady pro udržení životní síly:
Teplo = cukry + kyslík. Pokud přijímáme dostatek zdravých cukrů (z obilovin, zeleniny, ovoce), ale nehýbeme se, teplo se nerozprostírá → stagnuje, vzniká vlhkost a horko, zvyšuje se hladina tuků v krvi a oslabuje se funkce orgánů.
Pokud jíme zdravě a zároveň se pravidelně hýbeme, teplo se tvoří a rovnoměrně rozvádí po orgánech → krev a čchi proudí, mysl je jasná a tělo silné.
Často připomínám:
Jez, abys vytvořil teplo, hýbej se, abys ho rozvedl.
Dýchej zhluboka, aby se kyslík dostal až k buňkám, a udržuj propojení Srdce – Sleziny – Plic – Jater – Ledvin.
Nedopusť, aby se orgány staly „přepracovanou továrnou“ kvůli špatným stravovacím návykům a nedostatku pohybu.
💫Zdravé tělo neznamená jen nepřítomnost nemoci, ale i to, že teplo vzniká v pravý čas, putuje na správná místa a utiší se, když je třeba – stejně jako slunce, které vychází, září a hřeje, a pak zapadá, aby dalo světu odpočinek.
🔥Když udržíte tento proud tepla v souladu s přírodními zákony, budete v každém věku zdraví, klidní a dlouhověcí.
Pokud považujete tento článek za užitečný, sdílejte jej, aby více lidí porozumělo a mohlo o sebe lépe pečovat.
💥Nezapomeňte napsat svůj názor pod příspěvek, abych věděl, co vás zajímá nejvíce.
Sledujte stránku TH Wellness, kde naleznete nejnovější poznatky o tradiční čínské medicíně, umění dlouhověkosti a klinické výživě.
🧬Společně šíříme životní styl v souladu s přírodou – pro zdraví, klid a dlouhý život.
📌Sledujte a inspirujte se: TH Wellness
čínská medicína – –
výživa
