NEBÝT NA TO SAMA

09/11/2025

Letos opět soutěžíme! 🎉

V letošním roce byl Onko Point Mikulov, nově otevřený v Město Mikulov, vybrán jako zástupce města do soutěže Národní sítě Zdravých měst ČR.

🗳 Hlasování o NEJpraxe 2025 Národní síť Zdravých měst ČR (NSZM) probíhá od 3. 11. do 11. 12. 2025 na Facebooku.
📸 Každý hlas = jeden like 👍 pod soutěžní fotografií.

👉 Pro projekt „Nebýt na to sama“ můžete hlasovat zde:
🔗 https://www.facebook.com/photo/?fbid=1237117695127839&set=a.1237137215125887

Podpořte nás prosím svým 👍 a sdílejte příspěvek mezi svými přáteli.

Společně můžeme opět inspirovat ostatní – stejně jako v roce 2023, kdy jsme získali 1. místo pro město Brno.

💗 Nemocí život nekončí...

Mikulov: OnkoPoint pomáhá

Projekt OnkoPoint Mikulov vznikl jako podpůrné centrum pro onkologicky nemocné a jejich blízké, které nabízí pomoc během léčby i při návratu do běžného života. Ve spolupráci s iniciativou „Nebýt na to sama“ se zde pravidelně konají osvěta, workshopy, zdravotní akce i komunitní setkávání. Mikulov byl vybrán jako pilotní lokalita díky své strategické poloze u krajské nemocnice v Břeclavi. Cílem je nejen podpora pacientů, ale i šíření prevence a porozumění v celé komunitě.

Témata:
- Kardiovaskulární a onkologická onemocnění
- Vzdělávání a osvěta ke zdraví (programy, akce a kampaně)

Web: https://dobrapraxe.cz/cz/priklady-dobre-praxe/mikulov-onkopoint

===
Šíříme dobrou praxi, umíme zapojovat veřejnost, spolupracujeme, inspirujeme (se). Jsme Zdravá města, obce a regiony: www.ZdravaMesta.cz

07/11/2025

Letos opět soutěžíme! 🎉

V letošním roce byl Onko Point Mikulov, nově otevřený v Město Mikulov, vybrán jako zástupce města do soutěže Národní sítě Zdravých měst ČR.

🗳 Hlasování o NEJpraxe 2025 Národní síť Zdravých měst ČR (NSZM) probíhá od 3. 11. do 11. 12. 2025 na Facebooku.
📸 Každý hlas = jeden like 👍 pod soutěžní fotografií.

👉 Pro projekt „Nebýt na to sama“ můžete hlasovat zde:
🔗 https://www.facebook.com/photo/?fbid=1237117695127839&set=a.1237137215125887

Podpořte nás prosím svým 👍 a sdílejte příspěvek mezi svými přáteli.

Společně můžeme opět inspirovat ostatní – stejně jako v roce 2023, kdy jsme získali 1. místo pro město Brno.

💗 Nemocí život nekončí...

06/11/2025

Listopad je měsícem osvěty o mužském zdraví. 💙
Díky spolupráci s Všeobecnou zdravotní pojišťovnou VZP ČR jsme ve středu 5.11.2025 navštívili firmu Garrett Motion Czech Republic a rozvířili téma, o kterém se často mlčí, ale může zachránit život. 🗣️🩺

Naše akce byla zaměřená na samovyšetření varlat 🥜 a přilákala desítky zaměstnanců, kteří si přišli poslechnout, ale hlavně se naučit, jak správně a pravidelně kontrolovat své tělo. 👀🤲

Naše edukátorka Ivetka Iveta Špatná vysvětlovala techniku samovyšetření ✋ a odpovídala na otázky s tím spojené. 💬

Tato akce bourala mýty o tom, že prevence je jen pro ženy. 🚫👩
Naopak — mužské zdraví bylo tentokrát v centru pozornosti. 🎯👨

Prevence má smysl — děkujeme, že jste byli s námi! 🤍
Těšíme se na vás pánové opět v příštím roce! 👋🙂

03/11/2025

✨ Předvánoční čas má být o klidu, zpomalení a chvílích s těmi, které máme rádi…
Ale realita bývá jiná – někdy nás zastaví až nemoc. 😔

Proto chceme i letos přinést trochu předvánoční atmosféry všem, kteří budou trávit advent v Masarykův onkologický ústav Brno – pacientům i těm, kteří o ně s láskou pečují. 👩‍⚕️👨‍⚕️❤️

🎶 Srdečně vás zveme na Vánoční koncert Kristiána Šebka a jeho maminky Kristýny!
📅 Středa 19. 11. 2025 od 15:30
📍 Galerie Žlutý kopec, MOÚ

Těšit se můžete na hity Karla Gotta, 💃 taneční vystoupení onkopacientek a Best Dancers z MAGIC FREE GROUP pod vedením Pavly Loučkové, a skvělou atmosféru pod taktovkou Petra Holíka z Rádio Krokodýl ! 🎤📻

Akce se koná již tradičně pod záštitou paní primátorky statutárního města Brna JUDr. Markéty Vaňkové 🌆

A samozřejmě nebude chybět ani první vánoční punč! 🥂🎄

❤️ Přijďte si s námi užít chvíli pohody a podpořit ty, kteří to potřebují nejvíc.

Fb událost: Adventní odpoledne s Kristiánem Šebkem

01/11/2025

🎀 Růžový říjen… Brno v růžové 💗

Měsíc, který byl věnovaný boji proti rakovině prsu, osvětě a podpoře těch, kteří s nemocí bojují 💪💞

Proč si tento měsíc připomínáme?
Každý rok onemocní rakovinou prsu okolo 8 000 žen – z toho 12 % je mladších 45 let 👩‍🦰
Proto je tak důležité zaměřit se na prevenci ve svém životě 🌸

Tento měsíc jsme vás provázeli 💕
👉 ukázkami samovyšetření prsou nejen v Brně, ale i v celém Jihomoravském kraji,
👗 módní přehlídkou,
💃 tanečním vystoupením onkopacientek,
🎶 benefičním koncertem,
🩷 přednáškou o zdravém životním stylu v Mikulově
a 🧠 psychologickou přednáškou na téma podpory onkologických pacientek při náročné léčbě.

V Brně a Mikulově jste také mohli shlédnout výstavu „Pod vašimi křídly“ 🕊️

🎀 Růžový říjen a kampaň města Brna BRNOmycity Brno v růžové skončila,
ale poselství zůstává — NEČEKEJ. Prevence zachraňuje. 💗✨

31/10/2025

✨ Máme za sebou další z výjimečných workshopů – tentokrát workshop s vůní kůže 🪡👜

Vydali jsme se na Vysočinu za paní majitelkou brašnářství Goldinka paní Zlatkou Blažkovou, která nám nabídla, zda se nechceme naučit vyrábět něco pěkného z kůže. A to my samozřejmě chceme! 😍 Vždyť se vánoční trhy v Brně blíží… 🎄🎁

Přivítala nás útulná dílna, plná vůní, zajímavých nástrojů a strojů 🔨✂️ Po krátkém seznámení s tím, co a jak zvládneme vyrobit (a kam klepnout, abychom se nezranili 😅), se dílnou už ozýval veselý klapot kladívek, cinkání razniček, povídání a smích. Workshop se protáhl až do pozdního odpoledne ☀️

Byl to den plný dobré nálady, uvolnění a vyčištění mysli 🧘‍♀️ Také radosti z toho, že jsme spolu, a hřejivý pocit z výsledku našeho snažení ❤️

Byl to krásně strávený čas ve Stříteži u Třebíče, a moc nás hřeje, že si na nás někdo takto sám vzpomene a nabídne spolupráci, materiál a svůj čas 🙏✨

Na výsledky našeho snažení se můžete přijít podívat na náš stánek “Nebýt na to sama”, který najdete v době konání vánočních trhů na Zelném trhu od 21. 11. 2025 🎅🕯️

Tento workshop nám ukázal jediné…
💫 Jakákoliv podpora začíná jedním slovem: SPOLU. 💫

29/10/2025

🌸 V rámci stále probíhající kampaně Brno v růžové nás, stejně jako každý rok, navštívil přední český psychoonkolog PhDr. Ing. Martin Pospíchal, Ph.D. – zakladatel projektu Mysli proti rakovině, jehož jsme hrdými partnery 💗

🧠 Přednáška s názvem „Síla jemných emocí při zvládání onkologického onemocnění, ale i po něm“ byla novinkou již osmé série přednášek po celé ČR.
Zaměřovala se především na emoce jako vděčnost 🙏 a naděje 🌈, na myšlenky a postoje, které mohou být posilujícím zdrojem energie nejen pro nemocné, ale i pro jejich blízké a zdravotníky.

💬 Dozvěděli jsme se mnoho zajímavého o tom, jak si udržet mysl jako oporu v každodenním životě, jak směřovat pozornost k tomu, co máme, místo toho, čeho se obáváme 🍀

✨ Přednášky pana doktora jsou i přes vážnost tématu vždy balzámem na duši 💖 – nechybí v nich ani humor a lehkost.
V Brně bývají zcela zaplněné, a tak se příští rok pokusíme zajistit větší prostor pro všechny zájemce 🙌

Velké poděkování patří BRNOmycity, Magistrátu města Brna – odboru zdraví za spolupráci a Knihovna Jiřího Mahena v Brně za poskytnutí krásného přednáškového sálu 📚
Moc si toho vážíme 💞

👉 Těšíme se na další přednášku v roce 2026! 🎉

27/10/2025

Listopad je tady a s ním i náš bohatý program plný akcí 🍁✨
V přiloženém přehledu najdete vše, co jsme si pro vás připravili – mrkněte, co se bude kdy dít! 📅

Nezapomeňte se registrovat na naše pravidelné aktivity:
👉 Brno: nebyt-na-to-sama.reservio.com
👉 Mikulov: nebyt-na-to-sama-z-s.reservio.com

Těšíme se na vás v úterý 4. 11. od 16:00 v Onkopointu. 🤗🎈
Přijďte si popovídat, načerpat energii a být spolu – protože na to opravdu nejste samy. 💛

25/10/2025

🌿 Nordic Walking s projektem Nebýt na to sama! 🌿

Máme tady opět naši oblíbenou pravidelnou aktivitu – Nordic Walking! Přidejte se k nám na čerstvý vzduch, protáhněte tělo a užijte si pohodové dopoledne ve společnosti skvělých lidí. 💚

👉 BRNO
📅 Sobota 8. 11.
🕙 10:00–12:00
🚶‍♀️ Trasa: 7,4 km – Žebětín (sraz u hřbitova)
🧭 Mapa: https://mapy.com/s/dokaronojo
👟 Lekci povede náš instruktor Petr Bezchleba
🔟 Kapacita: 10 osob
🦯 Hole budou zajištěny
📝 Registrace: https://nebyt-na-to-sama.reservio.com/events/d0d2f75d-12a0-4bc0-a9cc-77ea423671ea/

👉 MIKULOV
📅 Neděle 2. 11.
🕤 9:30–11:30
🚶‍♀️ Trasa: 4,5 km (sraz na zastávce Mikulov, Kasárna - bus č. 570)
🧭 Mapa: https://mapy.com/s/lugonanafa
👣 Lekci povede instruktorka Lenka Česenková
🔟 Kapacita: 10 osob
🦯 Hole budou zajištěny
📝 Registrace: https://nebyt-na-to-sama-z-s.reservio.com/events/5c89ab82-c8dc-44e8-be62-1f182c74b639/

Přidejte se k nám – udělejte něco pro své zdraví i dobrou náladu! 💪🙂

Město Mikulov

24/10/2025

Víte, co jsou to onkomarkery? 🧐
✨ Spojili jsme síly pro podporu prevence rakoviny! ✨

🌿 Máme obrovskou radost, že jsme navázali dlouhodobou spolupráci s diagnostickým laboratorním centrem Elisabeth Pharmacon .

Naším společným cílem je usnadnit přístup k prevenci, protože právě ta je klíčem ke zdraví. 💚

🔬 EliLab jako náš partner nabízí odbornou diagnostiku nádorových markerů z krve – teď navíc za zvýhodněnou cenu!
Testy jsou určené pro ženy i muže a pokrývají široké spektrum onemocnění – od prsu, vaječníků a prostaty až po plíce, játra, ledviny nebo trávicí soustavu.

👉 Všechny podrobnosti najdete tady: www.nebytnatosama.cz/aktivity/diagnostika-onkomarkeru/

🛒 Při objednávce v e-shopu stačí zadat kód NEBYTSAMA.
ℹ️ Na webu EliLab si můžete přečíst i článek o naší spolupráci.

Jsme hrdí, že společně s EliLab zpřístupňujeme prevenci, ukazujeme její smysl a dokazujeme, že na cestě ke zdraví nemusí být nikdo sám. 💚

23/10/2025

🌸 Nová pravidelná aktivita v Onkopointu Mikulov! 🌸
Zveme vás na lekci jógy – jemné, pečující formy jógy určené nejen ženám, které procházejí nebo prošly onkologickou léčbou, ale i každé ženě, která touží po klidu, jemném pohybu a laskavém prostoru pro sebe. 💖

Ve spolupráci se Zdravým Město Mikulov si v bezpečném prostředí Onkopointu Mikulov dopřejete chvíli zastavení – uvolníte tělo, zklidníte mysl a načerpáte novou energii. 🌷

🧘‍♀️ Kdy: Ukázková lekce v pondělí 3. 11. 2025 | 18:15–19:15, od 24.11.2025 každé pondělí
📍 Kde: Onkopoint Mikulov, Vrchlického 11 (malý sál v přízemí)
💬 Přihlášky: https://nebyt-na-to-sama-z-s.reservio.com
🌞 Cena: ZDARMA (registrace nutná)
🧺 Co s sebou: Pohodlné oblečení, podložku, deku pro závěrečnou relaxaci a láhev s vodou.
🧘‍♀️Průvodkyně jógy: Veronika Bryjová Mohani
👉🏻 Fb událost: Jóga Nebýt na to sama v Mikulově

💖 A pokud jste z Brna…
Přidej se i na Jógu Nebýt na to sama ve studiu Happyoga, Mendelovo náměstí – každé pondělí od 10 hodin.
Lekce jsou jemné, podpůrné a otevřené všem ženám, které chtějí pečovat o své tělo i duši. 🌸 Registrujte si své místo: https://nebyt-na-to-sama.reservio.com

22/10/2025

💗 Pod vašimi křídly 💗

Před Mahenovým divadlem můžete právě teď – až do konce října – vidět jedinečnou výstavu, která vznikla v rámci kampaně Brno v růžové. 🌸

✨ Spojuje sílu tří světů:
1️⃣ Pacientů – jejich otevřené příběhy o diagnóze a léčbě.
2️⃣ Lékařů – jejich pohled a zkušenosti z praxe.
3️⃣ Veřejnosti – protože prevence a včasné odhalení mohou zachránit život. 🩺

Díky QR kódům si můžete příběhy i odborné komentáře poslechnout nebo přečíst přímo na místě. 📱

Výstava vznikla ve spolupráci Nebýt na to sama a Masarykův onkologický ústav Brno.
Velké díky patří Městská část Brno-střed a zejména panu tajemníkovi Bc. Petru Štikovi, MBA, LL.M., za podporu a realizaci výstavy. 🙏

📍 Navštivte výstavu do konce října – stojí za to!

BRNOmycity, Dáme na vás