Hubněte s Lenkou

27/12/2023

maliny obsahují celou řadu vitamínů a minerálů v čele s vitamínem C.
Obsahuje hlavně hořčík a podporuje imunitní systém.
Obsahují i vitamín B, který pomáhá při stresových situacích.

19/10/2023

12/10/2023

železo v potravinách

27/07/2023

Vitamíny jsou důležité pro náš organismus.
Vitamín B je hlavně v masu-játra,ledviny,ryby
Vitamín B je i v listové zelenině ale i ovoci-švestky,avokádo

07/07/2023

Vláknina v potravinách je dobrá na lepši trávení

07/03/2023

Snižují hladinu cholesterolu v krvi

07/03/2023

Významný zdroj vitamínů A a E

12/02/2023

běhání je důležité

05/02/2023

Mám hodně ráda jídla, která obsahují vysoký obsah bilkovin, protože jsem hodně fyzicky aktivní člověk a tohle jsou jedny z nich...