18/02/2023
CO MŮŽETE ZAŽÍT BĚHEM WORKSHOPU VĚDOMÉHO DOTEKU S PAVLOU 🙂
👉Kruh sdílení - pokud chcete, můžete sdílet proč přicházíte, co vás zajímá, máte-li nějaký záměr kterým se chcete zabývat, jak se právě cítíte, pokud již máte zkušenosti s daným tématem a jaké... Můžete ale také jen říct své jméno a odkud přijíždíte. Nebo jen naslouchat dalším účastníkům workshopu.
👉Pohyb, dech, zvuk - intuitivní pohyb, hluboký dech, otevření hlasu, vydechnutí se zvukem. Propojení těchto tří principů, které prohlubují vnímání, pomáhají zpřítomnění, uvolňují tělo i mysl.
👉 Úvod do kruhu souhlasu od Betty Martin, výborný a ověřený způsob zvědomňění a nastavení hranic při vzájemném doteku či interakci. Díky tomuto nástroji si nastavíme a budeme umět komunikovat hranice nejen při párových aktivitách. Nestane se vám tedy, že by jste museli dělat něco, co nechcete nebo se na to zrovna necítíte.
👉 Rituál smyslů - rituál vhodný pro všechny. Může probíhat v oděvu nebo v částečném zahalení, s dotykem i bezdotykově, nepotřebujete k němu předešlé zkušenosti. Může být sám o sobě pohlazením pro duši i tělo, zbystří vaše smysly. Většinou probíhá v páru nebo skupince účastníků.
👉 Základy vědomého doteku - zkušenosti nasbírané za 8 let praxe. Naladění se na sebe, zpomalení, plynutí, nacítění vlastního doteku...Opět může probíhat v oděvu a na částech těla, které si přijímajicí a dávající nacítí a nastaví prostřednictvím kruhu souhlasu.
👉 Základy ta**ra masáže - základní principy, doteky, příprava prostoru, úvodní rituál. Opět jsou hranice nahoty a rozsahu doteku na vás, můžete si je nastavit v danou chvíli, podle prostoru, pocitu, podle toho s kým jste v páru, jak se cítíte ve skupině...
👉 Práce ve vertikální rovině. 🤩
Ideální nejen pro maséry a masérky. Technika z havajského bodyworku, kterou mi předal Vojta Chládek a já ji s velikou vděčností posílám dál. Mít možnost takto vědomě pracovat může nejen zachránit před vyhořením ale posunout vás do dalšího levelu.
Mahalo - děkuji 🙏 🪷
👉 Čas na integrování, odpočinek, welness, procházku...Během workshopu vám toho chci předat co nejvíc ale vím, jak je důležitý čas pro vás samotné.
👉 Během víkendu můžete zažít
vege/vegan stravu, ano mám i velmi dobré reakce na tuto složku workshopu ale samozřejmě si můžete s sebou vzít k nabízené stravě takové jídlo, které vás učiní šťastné. Záměrem není aby jste strádali.
👆 Program sestavuji na místě podle složení a naladění účastníků skupiny. Vždy je tedy individuální.
