05/09/2025
Přidat se, nebo nepřidat?
Výzva 21 dnů pro zdravý mozek už běží – ale ještě to stíháš!
Dnes trénujeme propojení hemisfér, jindy relaxaci, paměť nebo mozek na talíři.
👉 Každý den jedna praktická výzva, která Ti nezabere víc než pár minut, ale dává smysl.
Zbývá ještě 16 dnů, kdy se můžeš přidat a začít pečovat o to nejcennější – svou mysl, pozornost, klid a zdraví mozku.
📌 Odkaz na registraci najdeš v události (nebo ho dám do komentáře).
Je to zdarma, a i když nestihneš každý den, každý malý krok se počítá.
Cest k pohodě a funkční hlavě je hodně.
Tohle je jedna z nich – a právě teď je otevřená.
Přidáš se?
Já tam jsem – a těším se na Tebe!
Ukázka zevnitř výzvy „21 dnů pro mozek“
DEN 5 – ZAPOJ OBĚ RUCE SOUČASNĚ
Dnešní výzva je hravá a přitom velmi účinná:
- napiš své jméno oběma rukama zároveň,
- nakresli současně kruh, trojúhelník a čtverec – každou rukou vše současně
Nemusí to být krásné. Není to výtvarná soutěž.
Je to skvělý způsob, jak propojit obě hemisféry a přivést mozek do bdělého, ale klidného stavu.
Napiš do komentářů, jak Ti to šlo.
A jestli chceš – nahraj fotku svého výtvoru.
Můj bude v komentáři taky! Hned ten první a jsem nesmírně vděčná, že levá je už zase levá:-)
Propojení se sebou s pocitem.
Jaké emoce se objevily při kreslení - smích, pohoda, vztek, bezmoc - to bylo moje chvíli po mojí příhodě - více v e-mailu včera. A často přemýšlím, je ta emoce moje? Chci dnešní den si ji nechat? Kreslení dnes ráno, u mě vyvolalo vděčnost - jde to - hurá. To zažívají i klienti v pracovně a nejen u kreslení.
Těším se na vaše kresby i postřehy!
Lída
