22/09/2025
Od října nově u nás ve studiu. Dominiko, vítej zpět :-)
Milí,
srdečně vás zvu na pravidelné lekce jógy, které se budou konat ve čtvrtky od prvního týdne v říjnu, v krásném a mému srdci blízkém prostoru Yoga Lokah.
Osobní web, kde najdete podrobnější informace, je zatím v procesu. Proto alespoň krátce něco málo zde.
Po dokončení vysoké školy jsem se rozhodla věnovat psychologii a formě terapie, která mi dává největší smysl, ve které je mi nejlépe a se kterou mám osobní zkušenost.
Nastoupila jsem proto do výcviku jógového terapeuta na Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research. Ave možnosti online zvdělávání! Také jsem se zaregistrovala do několikaletého studia ájurvédy v Yoga Surya International. V kombinaci se zatím kratšími terapeutickými výcviky, které budu zavčasu přidávat na pracovní web, aby bylo jasné, v jaké formě spolupráce se lze potkat.
Aneb jak říká jeden z moudrých mužů, se kterými mám tu možnost spolupracovat: „Studium není příprava na život, studium je život sám.“ To především proto, že studium v tomto významu slova není jen teorií, ale především praxí. A také proto, že mi bádání, objevování a oslavování života prostě dělá radost.
Věřím, že moudrost súter v kombinaci s verbální psychoterapií, pokud jsou uchopeny s úctou, poctivě, citlivě a s kritickým myšlením, představují jednu z možných účinných cest k léčení, uzdravení a také k udržení zdraví, vnitřního míru a harmonie.
Cestou k sebepoznání a porozumění.
Nemyslím si, že jóga nebo jógová terapie je náhražkou psychoterapie. Myslím si ale, že se mohou smysluplně doplňovat.
Také si nemyslím, že je všéspásná, avšak může být užitečnou mapou.
O možnostech individuální spolupráce budu informovat, až dozraje čas. Zatím se můžeme začít potkávat na podložkách ve čtvrtky od 17:30 do 19:00.
Lekce budou obsahovat úvodní slovo a krátké usebrání, ásanovou praxi, meditaci, dechové cvičení a relaxaci. Budou vedeny způsobem, který spíše podněcuje k vnitřnímu zkoumání a reaguje na individuální potřeby. Někdy se může stát, že v určité pozici či pohybu zůstaneme déle a budeme hledat, co je třeba povolit a co naopak posílit. Jindy může lekce probíhat formou vedené sekvence.
Pokud máte jakékoli pochybnosti nebo dotazy, ráda je vyslechnu a zodpovím.
Pokud máte nějaké fyzické indispozice, duševní obtíže, prošli jste si v nedávné době intentivní psychedelickou zkušeností nebo procházíte psychospirituální krizí, prosím vás o informaci a konzultaci předem.
Těším se brzy na viděnou!
