28/11/2025
Moje osobní sdílení pro muže (a ženy, které chtějí porozumět mužům)
Pro mnoho mužů bude tohle téma za hranou.
Možná proto, že jsme vyrůstali v představě, že muž má všechno vydržet, zatnout zuby a jít dál a pak taky, že on má vše vyřešené.
Bolest, emoce, zranitelnost – to se neřeší. To se potlačí.
Anální a pánevní oblast je u mužů extrémně citlivá – fyziologicky i emočně. Je silně prokrvená, bohatě inervovaná a často v ní neseme napětí, stud, strach, potlačené emoce a staré vzorce už od dětství.
Tělo si pamatuje víc, než si jsme ochotni připustit.
Chci sdílet svoji osobní zkušenost s hlubokou tělesně-emoční prací (kurz na vnitřní de-armoring), která se dotýká i oblastí těla, o kterých se běžně nemluví.
Nejde o sexualitu. Nejde o žádnou úchylku.
Jde o nervový systém, svaly a paměť těla.
Ten proces byl náročný. Bolestivý. Vyžadoval absolutní odevzdání, dech a schopnost nic nekontrolovat.
A pak… přišlo uvolnění emocí.
Vlna napětí se během pár minut rozpadla a tělem prošly silné emoce – pláč, smích, třes. Stav, který bych klidně popsal jako něco silnějšího než stav rozšířeného vědomí. Ne nějakou euforii, ale hlubokou pravdivost a stav klidu duše.
Po této zkušenosti mám jasný pocit větší mužské síly.
Ne té tvrdé, obranné.
Ale klidné, pravdivé, ukotvené.
Zároveň se ukazuje něco důležitého: držet si hranice. Nebýt jen "hodný kluk“, people-pleaser, který všechno unese.
Dovolit si říct „nemám kapacitu“.
Dát pozornost sobě, svému tělu, svým bolestem – fyzickým i vnitřním.
Je to pozvolný proces. Není to zázrak na počkání. Ale je to cesta, kterou má smysl projít.
Sdílím to proto, že vím, kolik mužů to může cítí podobně, ale nemají slova.
A taky proto, aby bylo jasné, že zranitelnost není slabost.
Je to vstupní brána k opravdové síle.
Haux haux
