Fyzioterapie Petr Pliska

17/01/2026

💥💥💥

Nově u mě v ordinaci najdete i přístroj pro terapii radiální rázovou vlnou! Je to skvělý pomocník při léčbě chronických potíží pohybového aparátu, a to především:

👉 Zvýšené svalové napětí

👉 Změny na pohybovém aparátu v důsledku chronického přetěžování

👉Entezopatie (tenisový a golfový loket, skokanské koleno,...)

👉 Kalcifikace

👉 Dupuytrenova kontraktura

👉 Intramuskulární hematomy

👉 Kompartment syndrom

👉 Patní ostruha

S rázovou vlnou jsem pracoval už v minulosti a mnohokrát mi byla velmi dobrým pomocníkem, když moje ruce v terapii nestačily 🖐️🖐️

Objednat se lze online přes web fyziopliska.cz, případně na čísle 603 554 422.

s.r.o

27/12/2025

📖📚 📖📚

Už je to více než rok od otevření ordinace fyzioterapie na Lesné a když se teď dívám, kam se to posunulo, tak nemohu být více spokojený! Zaběhlo se to všechno tak nějak samo a na příští rok chystám spoustu nových věcí… 🙂

👉 Na obrázku níže jen krátké souhrn toho, co jsem letos stihnul v rámci odborného vzdělávání. Kromě toho je ale škoda nezmínit i II. Pardubické rehabilitační sympozium konané v Pardubicích ve Fyziocentru Nerudova, které bylo zaměřené na problematiku ramene a ruky.

Fyziocentrum Fyzio Akademie

👉 Pokud bych měl nějaké z letošních kurzů vypíchnout, byly by to jednoznačně kurzy Dr. Tzviky Greenbauma pod hlavičkou CCMA (Cervico-Cranio-Mandibular Academy). Jakmile to bude možné, určitě se pustím i do dalších kurzů od CCMA!

fyzio

-cervico cranio mandibular academy ישראל

03/02/2025

Skvělý článek o významu BRZDNÉ PRÁCE dolních končetin pro prevenci zranění a hlavně se základním doporučením a návodem, jak to trénovat

👇👇👇

https://humanbrakingperformance.com/the-braking-performance-framework/

V článku jsou i dvě krátká videa s příklady, jak se dá brzdná práce trénovat

👇👇👇

https://www.youtube.com/watch?v=nudJJlWSvj4

Brzdnou práci dolních končetin trénuji se svými pacienty v ambulanci velice často, nejčastěji při různých bolestech v koleni

26/01/2025

Jak pracuji, část druhá… 🎓🎓

V první části článku o tom, jakým způsobem pracuji, jsem popisoval svoje přesvědčení o nutnosti různorodého vzdělávání v oboru a velmi krátce jsem zmínil část mnou absolvovaných kurzů, konkrétně DNS profesora Koláře, Fyzioterapie funkce Clary Lewitové a první dvě částí Fasciální manipulace podle Stecca. 📘📙✏️

Dalším pro mě velice významným kurzem byla Rehabilitace metodou Ludmily Mojžíšové. Jedná se o primárně manuální kurz s mechanickými principy terapie.

Jeho obsahem je především soubor mobilizačních a měkkých technik na oblast páteře a žeber, a také se (což je známější) zabývá ošetřením pánevního dna, čehož se využívá primárně (ale nejen!) v léčbě funkční ženské sterility nebo u mužských potíží pánevního dna.

Fyzioterapie pánevního dna je důležitá například u stresové inkontinence, bolestivé menstruace, u břišní diastázy a dalších potíží, mnohdy je práce s pánevním dnem zásadní i při bolestech zad. Konkrétně u mužů jsem s pánevním dnem pracoval nejčastěji po operacích prostaty, protože následkem operace byla právě inkontinence.

Mobilizace žeber používáme pro úpravu kloubních blokád a pro úpravu svalových řetězců, které tyto blokády žeber ovlivňují. Mobilizace žeber tak nepoužíváme pouze u bolestí v oblasti hrudníku nebo při potížích s dechem, což je asi to první, co člověka napadne. Pro příklad nám blokády žeber mohou ovlivnit napětí jak v oblasti pánve, tak v oblasti šíjového svalstva.

Náplní kurzu jsou kromě mobilizačních technik i některá specifická cvičení, která pacienti cvičí sami doma a podporují tak efekt léčby.

🏃🏃🏃

Metodu Ludmily Mojžíšové velice rád kombinuji s ostatními koncepty, především DNS, fasciální terapií nebo konceptem Fyzioterapie funkce.

19/01/2025

Význam koordinace TĚLO-OKO-HLAVA 🧐🧠

Při sledování dnešního MMA zápasu mě fascinovalo, jak neuvěřitelně rozvinuté musí mít oba zápasníci tak zvané NEUROVIZUÁLNÍ FUNKCE, které nám právě ukazují na kvalitu spolupráce těla, mozku a zrakového systému.

Bojové sporty jsou mimořádně dynamické a je při nich nutné každý zlomek vteřiny vyhodnocovat svůj vlastní pohyb, ale také pohyb protivníka, na který je nutné neustále reagovat. V rámci toho je zcela zásadní mít mimo jiné velice dobrou schopnost ORIENTOVAT SE V PROSTORU, ODHADOVAT VZDÁLENOST, ODHADOVAT RYCHLOST a podobně. K tomu je nezbytné, aby mozek dokázal kvalitně zpracovat informace ze smyslového aparátu, konkrétně sluchového, taktilního, vestibulárního, proprioceptivního a samozřejmě z OPTICKÉHO aparátu.

Proto je trénink neurovizuálních funkcí například pro bojové sporty zásadní. Nenahraditelný je ale třeba také v baseballu nebo v tenisu.

Neurovizuální funkce jsou do určité míry vrozené, ale do určité míry také TRÉNOVATELNÉ 🤜🤛

K tréninku těchto funkcí se využívají různé jednoduché pomůcky, ale i sofistikované moderní přístroje včetně virtuální reality, a proto specifický neurovizuální trénink probíhá na specializovaných klinikách

No... A když máme dobrou koordinaci oko-hlava, tak pak to všechno také musí stíhat tělo čistě mechanicky…. 😱😱😱

//\\

17/01/2025

Jak pracuji, část první… 🧐🧐

V úvodním příspěvku jsem psal, že jsem se už od začátku studií i práce v oboru snažil absolvovat různorodé specializované kurzy, protože mi to umožnilo porovnávat různé pohledy na problematiku lidského pohybu a já pak o oněch různých pohledech na stejnou věc mohl přemýšlet a říct si, zda jsou opravdu tak odlišné, nebo zda mezi nimi lze nalézat souvislosti.

Mnoho starších a zkušenějších fyzioterapeutů mě od tohoto způsobu přemýšlení odrazovalo, protože podle nich bylo lepší věnovat se jednomu přístupu a věnovat se mu pořádně, protože jen tak je možné se ho pořádně naučit a dobře dělat ku prospěchu pacienta.

Naštěstí ale svého rozhodnutí nasávat více přístupů současně nelituji, protože naopak věřím, že mi to umožňuje problematiku lidského pohybu lépe pochopit.

👉Koncept DNS profesora Pavla Koláře mi dal možnost aktivní práce s pacientem díky systematickým typům cvičení jak v léčbě akutních obtíží, tak v rámci prevence úrazů nebo chronických bolestí pohybového aparátu.

👉Koncept Fyzioterapie funkce paní Clary Lewitové mě potom naučil poněkud odlišný pohled na léčbu lidského těla. Konkrétně například to, jak moc může být nápomocný a léčebný pouhý jemný dotek a jemná práce rukama, když víte, kam sáhnout.

Po přečtení posledního odstavce se mnoho mých pacientů ušklíbne, protože dalším pro mě důležitým kurzem byla první a druhá část 👉Fasciální manipulace podle Luigiho Stecca, která mi umožnila úplně jinak přistupovat k manuální terapii potíží lidského těla. Tento přístup ale mnohdy bývá poměrně bolestivý a je to tedy něco zcela jiného, než Fyzioterapie funkce. Toto je jeden z kurzů, jenž nemám kompletně absolvovaný a já se moc těším, až se dostanu na další jeho část.

👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓
Kromě výše zmíněných jsem podstoupil řadu dalších menších kurzů, které však na můj přístup k terapii měli také značný vliv a které bych Vám chtěl postupně představit v dalších příspěvcích.
👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓

Fyzioterapie Petr Pliska Brno Lesná: pooperační a poúrazová, sportovní fyzioterapie, terapie pánevního dna, fasciální fyzioterapie

12/01/2025

V minulém článku jsem psal o tom, zda chladit nebo nechladit čerstvé poranění… Dnes bych chtěl napsat, co obecně tedy s takovým čerstvým zraněním dělat. Z minula víme, že chlazení už se úplně nedoporučuje, i když je to často to první, co v rámci „léčby“ uděláme.

💪💪💪

Dnes se v léčbě používá protokol s pomocným akronymem PEACE & LOVE, kdy každé písmeno značí důležitý princip, který bychom měli v rámci léčby dodržet, a to:

👇👇👇

P – protection = ochrana (snížit zátěž, necvičit přes bolest)

E – elevate = zvednout zraněnou část nad úroveň srdce

A - avoid anti-inflammatory modalities and ice = vynechat protizánětlivé léky a neledovat, protože obojí dlouhodobě způsobí spíše zpomalení jednotlivých fází hojení!

C – compression = komprese poraněné části, například šetrné obvázání kotníku obinadlem

E – educate = vzdělávat, a to je zase na nás na fyzioterapeutech, abychom Vám byli schopni dobře vysvětlit průběh rekonvalescence a především postupné zátěže…

L – load = zátěž, protože správné hojení se bez zátěže neobejde, takže není správně nedělat nic a čekat, že se to tak spraví lépe… Právě naopak. Chceme poraněnou část zatížit nejdříve, jak nám to příznaky dovolí. Kdy a jak konkrétně zatěžovat, je na ošetřujícím fyzioterapeutovi, případně na ošetřujícím lékař.

O = optimismus, protože je dokázáno, že pokud hlava není ve stresu nebo netrpí úzkostí z prodělaného zranění, tak hojení probíhá mnohem lépe!

V = vaskularizace, tedy zlepšit prokrvení ve zraněné oblasti a tím tvorbu nových cévní spojení. Toho docílíme nejsnáze správně dávkovanou aerobní pohybovou aktivitou!

E – exercise = cvičení, protože kromě výše zmíněného také chceme, aby se zranění už neopakovalo a musíme proto danou část posílit a stabilizovat.

05/01/2025

❄️❄️❄️❄️❄️

Nedávno jsem na LinkedIn reagoval na článek zabývající se ledováním akutních poranění. Nejnovější poznatky totiž ukazují, že ledovat čerstvé zranění je většinou spíše na škodu…

☃️☃️☃️☃️☃️

Když si zvrtneme kotník, skoro automaticky sáhneme pro sáček s ledem, který si na zraněný kotník hned přiložíme. To nám pomůže od bolesti, ale z dlouhodobého hlediska spíše prodloužíme dobu hojení, protože ledováním zastavíme probíhající zánětlivou reakci, která je pro správné hojení velmi důležitá.

Pokud tedy netrpíte velkou bolestí, tak zranění pokud možno nechlaďte vůbec. Pokud je bolest velká, tak lze zranění CHLADIT, například studeným ručníkem, ale ne LEDOVAT, abychom zcela nezastavili proces zánětu, který po poranění zcela přirozeně probíhá a je součástí správného postupu hojení.

Při zmíněném poranění kotníku nás může trápit také otok, který mírným chlazením můžeme zmenšit a zlepšit tak rozsah pohybu v kloubu, který je také důležitý pro následné správné hojení. Rovněž je dobré kotník šetrně obvázat obinadlem, ale určitě ne moc pevně, abychom nezastavili cirkulaci krve.

Jak moc dané zranění chladit a jaká míra pohybu je pro správnou léčbu vhodná je už ale na ošetřujícím fyzioterapeutovi…

04/01/2025

Kromě Facebook stránky mám profil i na LinkedIn, kde budu aktivní ve více profesní rovině. Budu rád, pokud se mnou navážete spojení i tam! 🤓

👇👇

Pracovní zkušenosti: Fyzioterapie Petr Pliska · Vzdělání: Univerzita Palackého v Olomouci · Lokalita: Brno-město · 11 spojení na LinkedIn. Podívejte se na profil uživatele Petr Pliska na LinkedIn, komunitě profesionálů s miliardou členů.

01/01/2025

Nová pracovní doba od 1.1. 2025:

PO 7-16

ÚT 9-18

ST 7-15

ČT 9-18

PÁ 7-15

Pokud byste v online rezervačním systému nenašli vhodný termín, nebo byste potřebovali akutní ošetření, kontaktujte mě emailem nebo přes SMS.

Již objednané termíny na leden samozřejmě platí.

Těším se na Vás v novém roce!

Send a message to learn more

31/12/2024

Druhý den po Silvestru bude mít spousta z nás potíže nejen s kocovinou, ale také s trávením a někdo určitě také s takzvaným pálením žáhy. To nás trápí tehdy, když se kyselý obsah žaludku vrací zpátky do jícnu.

Pálení žáhy se může objevit z různých příčin, některé jsou ovlivnitelné hůře a některé snáz. Pokud v těle funguje vše tak, jak by mělo a nemáme větší lékařský problém, jako je například brániční kýla a podobně, pak je nejčastější příčinou právě chyba v jídelníčku. Často je to příliš smaženého a tučného jídla nebo alkoholu. Některým lidem může pálení žáhy vyvolat i potravina, u které by to nečekali a je proto důležité si to pečlivě vypozorovat.

Co je ale důležitou pointou tohoto článku je fakt, že pomocí fyzioterapie dokážeme do určité míry pálení žáhy také mírnit, a to tréninkem správného fungování bránice, protože právě bránice pomáhá udržet kyselý obsah v žaludku tím, že při jejím zatnutí se jícen sevře a díky tomu se žaludeční kyselina do jícnu nedostane zpět. Bránice tak pomáhá takzvanému dolnímu jícnovému svěrači plnit jeho úlohu.

Prakticky terapie vypadá tak, že se nejprve naučíme správný stereotyp bráničního dýchání, který postupně trénujeme v náročnějších pozicích. Často využíváme i činky nebo kettlebelly, protože tím ztížíme práci bránice. Hlavně ale využíváme trenažery pro trénink síly nádechových svalů, protože bránice je především hlavní nádechový sval.

19/12/2024

K dostání jsou i dárkové poukazy! Konkrétně varianty 3x60 a 5x60 minut. Na přání lze dodat i jiné 🙂