Barbara Šušková

Barbara Šušková Pomáhám lidem překonat životní výzvy díky meditačním technikám a prací s myslí

02/01/2026

Moc se mi toho tady nevejde, tak musíte na hlubokou meditaci přijít na mé přednáškové turné Barushow - Klid uprostřed chaosu 😁

⭐️ Napiš do komentáře slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz na vstupenky ☺️

01/01/2026

Možná tě po tomhle videu napadlo:
proč to dělám i ve chvílích, kdy si myslím, že jsem v klidu?
proč se to zhoršuje večer?
a jestli se toho dá zbavit bez boje se sebou?

Ve skutečnosti nejde o to si zavázat ruce ani o slabou vůli.
Jde o to, že nervový systém je unavený a hledá rychlou regulaci. Když ji nemá, sáhne po tom, co zná.

Dobrá zpráva je, že tělo se dá naučit jinou cestu. Ne přes zákaz, ale přes náhradu. Přes pomalost, dech, uzemnění a hlavně úplně boží meditační techniky, které dají stejný signál bezpečí – jen bez následků.

A ne, nejsi prasátko s okousanýma nehtama, jen tvoje tělo se tě jen snaží udržet v rovnováze.

Jestli chceš vědět jak na to prakticky a srozumitelně, pokračujeme v tom na mém přednáškovém turné.
Napiš do komentářů slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz na víc informací🤍

Tohle je moje alibi 😁 abych měla čistý svědomí, že jsem vám to dost dala vědět. Dneska je poslední den, kdy na lístcích ...
31/12/2025

Tohle je moje alibi 😁 abych měla čistý svědomí, že jsem vám to dost dala vědět. Dneska je poslední den, kdy na lístcích na Barushow můžete ušetřit.

Napiš mi do komentáře slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz na vstupenky 👌

30/12/2025

Nikdo nemluví o tom, jak moc těžký je pokračovat v životě po zlomeným srdci, když tě někdo opustí, když už mu nemůžeš popřát na narozky, když se ráno nedá vstát z postele, když tě svírají úzkosti a ty máš strach vyjít z domu sama, když se musíš vídat s partnerem jen kvůli dětem… (doplň si svoje) a ty se rozhodneš se nevzdat a bojuješ.

Přemýšlela jsem, za co jsem tento rok vděčná a na co jsem hrdá. A jednoznačně číslo jedna na všechny holky z Rodiny Klidu mysli, protože týbrďo ty si na sobě mákly! A pak taky na úplně všechny, kteří se nevzdali a pořád na sobě pracují, učí se a já jim sem tam mohu posvítit 🥰🙏

Děkuju, že jste tu se mnou.

⭐️ Kdo by chtěl na sobě zamakat, může přijít na mé přednáškové turné. Tentokrát to bude fakt výcvik klidu 👌 Napiš mi do komentářů slovo Barushow a pošlu ti odkaz na vstupenky ☺️

Proč se stres ukládá právě do těla?Když jsme dlouhodobě ve stresu, nejde jen o to, že se necítíme dobře. Aktivuje se ner...
28/12/2025

Proč se stres ukládá právě do těla?

Když jsme dlouhodobě ve stresu, nejde jen o to, že se necítíme dobře. Aktivuje se nervový systém, zvyšuje se svalový tonus a tělo se udržuje v pohotovostním režimu. Něco jako kdybys byla furt připravená vyrazit utíkat o život.

Některé svalové skupiny na tuto zátěž reagují dřív než jiné – typicky čelist, krk, šíje, ramena nebo oblast břicha.

Krátkodobý stres tělo zvládne. Dokáže se stáhnout a znovu uvolnit. Problém nastává ve chvíli, kdy je zátěž dlouhodobá a tělo nemá prostor se pravidelně vracet do klidového režimu. Svaly pak zůstávají lehce aktivované i ve chvílích, kdy už žádné ohrožení není. To se může projevit ztuhlostí, tlakem, bolestí nebo nepohodlím. Schválně kolik z vás to má už chronický?

👉 O tom, jak stres funguje v těle a jak s ním pracovat prakticky a srozumitelně si budeme povídat na Barushow 2026 - Klid uprostřed chaosu.

Začínáme v 📍 Brně 5. 2. 2026 v Dietrichteiském paláci 🥰

S kým se uvidím znova a s kým poprvý?

⭐️ Pokud chceš odkaz na lístky, napiš do komentářů slovo “Barushow”.

27/12/2025

Já jen připomínám, že se nebudem mezi sebou posuzovat, jo? Přežít je taky obří úspěch! Všechny přeživší zdravím, objímám a příští rok to rozjedem!

⭐️Naučíme, jak udržet klid v každé situaci. Napiš mi do komentářů slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz na své přednáškové turné 👌

26/12/2025

Rychlá zamilovanost často není láska, ale reakce nervového systému.

Když jsme v dětství nezažili dostatek klidu a bezpečí, mozek si spojí blízkost s nejistotou. V dospělosti nás pak přitahují lidé, kteří jsou nedostupní nebo proměnliví, protože to nervový systém důvěrně zná.

V těle se spustí směs dopaminu a stresových hormonů. Vzniká napětí, posedlé myšlenky, úzkost. Na pohled to vypadá jako silná chemie, uvnitř je to ale přežívání.

Skutečná láska se nepozná podle chaosu, ale podle klidu.
A ten nezačíná u druhého člověka, ale v nervovém systému.

To já jen ták, kdybychom na to náhodou zapomněli. Ono se to může stát každýmu 👌

⭐️ Pokud se chceš naučit, jak svůj nervový systém regulovat, budu se na tebe těšit na mém přednáškovém turné. Napiš mi do komentáře slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz na lístky. Pozor! Zvýhodněná cena vstupného je jen do konce roku 🥳

Podle průzkumů organizace Mental Health UKpovažuje až 84 % lidí vánoční období za stresující nebo psychicky náročné 📊Víc...
25/12/2025

Podle průzkumů organizace Mental Health UK
považuje až 84 % lidí vánoční období za stresující nebo psychicky náročné 📊

Více než 70 % lidí říká, že se jim o Vánocích zhoršuje psychická pohoda
a téměř tři čtvrtiny zažívají pocit samoty, i když nejsou sami 💭

Takže pokud dnes brečíš
necítíš radost
nebo máš pocit, že bys měla být vděčná a nejsi

neznamená to, že selháváš
znamená to, že reaguješ úplně normálně 🤍

Vánoce zesilují všechno
vzpomínky
ztráty
vztahy
únavu, kterou jsme celý rok držely 🌲

Jsi dobrý člověk
i když dnes není veselo
i když jsou slzy
i když jen dýcháš a přežíváš 🕯️

⭐️ pokud by sis chtěl/a odpočinout, můžeš si koupit vstupenku na moje přednáškové turné. Budu tam mít krásnou vedenou meditaci. Napiš do komentářů slovo “Barushow” a pošlu ti víc info.

⭐️⭐️ Pokud bys opravdu potřebovala ihned podpořit a jsi v háji jalovém, v mé aplikaci (odkaz na stažení v biu) najdeš meditaci “zůstaň. Ještě jeden den.”

Buď na sebe jemná
nejsi v tom sama 🤍

Vánoce jsou jediný období v roce, kdy se ti u stolu sejde celý sitcom. 😂 Teta soudkyně. Strejda rýpal. Mamka režisérka. ...
23/12/2025

Vánoce jsou jediný období v roce, kdy se ti u stolu sejde celý sitcom. 😂 Teta soudkyně. Strejda rýpal. Mamka režisérka. A ty, co se snažíš přežít v klidu a jíst salát.

⭐️ A když ještě nemáš dárek: Lístky na Barushow ti přijdou hned do mailu. Nejrychlejší dárek na světě. Napiš mi do komentářů slovo “Barushow” a pošlu ti odkaz, kde je koupíš. Jsou za supr cenu do konce roku 👌

21/12/2025

Večer, který ti pomůže zpomalit uprostřed chaosu dnešní doby. Naučíš se techniky na uklidnění nervové soustavy, pochopíš, proč tě hlava občas přetíží, a zažiješ silnou meditaci ve světle stovek svíček. Klid je dovednost — pojď si ji osvojit.

Žije tvoje maminka, dcera, sestra, kamarádka… ve stresu? Daruj jí čas jen pro sebe a klid, ktery si s sebou odnese i domů. Vstupenka ti přijde na e-mail okamžitě po zaplacení, takže nádherný dárek vyřešen i klidně na Štědrý den ráno.

Zvýhodněná cena vstupného platí jen do 31. 12.

⭐️ Napiš do komentáře slovo “Barushow” a pošlu ti víc informací 🙏

19/12/2025

Jakej jste měli dneska den? Taky znáte pikaču? 😁
No nic, dlouhý výdech a uvolnit všechno napětí fuuuuuu 🌬️

Tolik mem zlobí, jak nemůžu jít hlouběji a je tu tak krátkej omezenej formát, tak snad i z těch 3 výdechů jste si trošilinku odpočali. No nic - přijďte na Barushow - tam vám o stresu a uvolnění budu povídat až až a dáme si opravdovou uvolňující meditaci ☺️ napiš mi do komentáře slovo Barushow a pošlu ti odkaz na vstupenky ☺️

18/12/2025

V životě tě vždycky bude někdo kritizovat. Nedá se zavděčit všem, proto je tak důležité budovat psychickou odolnost.

⭐️ Chceš se to naučit? Napiš mi do komentáře slovo “Barushow” a přijď na mou přednášku. Pozor! Levnější vstupenky budou jen do konce roku ☺️

Adresa

Brno

Telefon

+420720154585

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Barbara Šušková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Barbara Šušková:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Univerzita Duše

Před mnoha lety se mi stal pro mě určující zážitek. Stála jsem na semaforu a koukala na mraky. V té chvíli najednou vyšlo slunce zpoza mraků a já naprosto jasně v tu chvíli věděla. Musím vyjít na světlo a ukázat ho i ostatním lidem. Už není pro mě čas si vše, co jsem se naučila, prožila a ozkoušela nechávat pro sebe. Krátce nato jsem založila Univezitu Duše a vydala jsem se na cestu lásky a síly. Nyní předávám mnoho tisíc let staré vědomosti a meditační techniky již početným řadám studentů, kteří stejně jako kdysi já putují za objevením své vlastní síly, zvětšením kapacity své duše a žitím v bezpodmínečné lásce.

Děkuji, děkuji, děkuji všem, se kterými mohu ruku v ruce kráčet po cestě životem a vytvářet silnou duchovní rodinu.

Univerzita Duše je velice intenzivní několika letý program. Pokud byste ale chtěli zažít dotek transformační síly, můžete přijít na některý z posvátných ohňových rituálů. Stará védská ohňová ceremonie - ohňová půdža je úchvatnou příležitostí v sobě zapálit světlo. Uložit si do svého nitra nádherný plamen světla, který bude ve Vaší duši hořet pro Vás i pro všechny, se kterými se setkáte. Kamkoli poté půjdete, ponesete si ono světlo v sobě a budete toto světlo automaticky rozšiřovat dále do stvoření.

Ohňová půdža představuje transformaci ve Vašem životě. Posvátný oheň je oslavou božství, které vtahujeme do našich duší pomocí elementů matky přírody. Tento velmi starý rituál obsahuje obětování různých druhů dřevin, bylin, květin, někdy i ovoce a ghí. V průběhu hómy otevřete svá srdce a pozvěte jakoukoli formu Božství, která je Vám blízká do Vašeho srdce. Zároveň také máte možnost obětovat do ohně vše, co již Vám neslouží, všechny své strachy, pochyby, zmatky, vztek, smutek, ego či jakékoli bloky a také karmy, které si životem nesete.