28/03/2022
Psychohygiena je důležitá vždy, poslední roky vlivem náročných událostí o to více. I skrze masáž lze opečovat sám sebe. Další možností jsou například expresivní terapie - arteterapie, muzikoterapie nebo tanečně pohybová terapie.
Srdečně zvu na workshop, kde se zaměříme na sebe a své prožívání v těle jemně pohybovou a zvědavě zkoumající formou :).
Tanečně pohybová terapie je psychoterapeutické užití pohybu v procesu, který podporuje emoční, sociální, kognitivní a fyzickou integraci jedince. Nejedná se o výuku tance ani žádné jiné pohybové formy, nýbrž o volné využití pohybu ve skupině či individuálně.