Tomáš Procházka - Vnitřní klid změnou myšlení

Tomáš Procházka - Vnitřní klid změnou myšlení Pomáhám měnit myšlení, najít vnitřní klid a lepším vztahům. Author of books on communication, subconscious & power of mind.

Autor knih o komunikaci, podvědomí a mysli. / Helping people change thinking, find inner peace & build better relationships.

S blížícími se vánočními návštěvami to může být téma k zamyšlení. 🤔🎄 Za sebe s článkem souhlasím. ✅
21/11/2025

S blížícími se vánočními návštěvami to může být téma k zamyšlení. 🤔🎄 Za sebe s článkem souhlasím. ✅

„NO TAK DEJ DĚDEČKOVI PUSU, VŽDYŤ JSOU VÁNOCE!“

(Právo dítěte odmítnout fyzický kontakt zůstává i o Vánocích.)

Vánoční obývák je plný lidí, vůně cukroví a hlasů, které si povídají. Dítě si po návratu z venku teprve sundává čepici a rozhlíží se po místnosti, kde některé tváře poznává a jiné sotva. A právě v tu chvíli se ozve první očekávání: „Běž dát babičce pusu.“ Té babičce, kterou vidí jen jednou za rok a nemá k ní žádné pouto. O pár minut později před něj přistoupí „prý strejda“, kterého v životě nevidělo — a už má být „slušnost“ ho obejmout. A když už se dítě konečně odhodlá k odchodu, další příbuzná se nakloní s větou: „A teď mi dej pusu na rozloučenou.“ Pro dítě je to situace, která mu jednoduše nemusí být příjemná – cizí dotek, člověk, ke kterému nic necítí, a dospělí, kteří na něj tlačí. A dítě má právo říct NE. Není to drzost, není to neslušnost a není to projev nevychovanosti. Je naprosto v pořádku odmítnout fyzický kontakt — i o Vánocích, i v rodině, i navzdory očekávání dospělých.

Dítě má právo rozhodovat o svém těle a o tom, koho se chce nebo nechce dotýkat. Fyzický kontakt není povinnost ani projev „slušného chování“. Když dítě odmítne pusu nebo objetí, vyjadřuje tím své hranice — a ty jsou legitimní. Nátlak dospělých ale dítěti může vyslat nebezpečnou zprávu: že jeho NE nemá hodnotu a že jeho tělesná hranice je méně důležitá než přání okolí. To se promítá do sebevědomí, do způsobu, jak bude reagovat v blízkých vztazích, i do toho, jestli se dokáže ozvat v situacích, kde na odmítnutí opravdu záleží. Respekt k hranici dítěte nesmí záviset na tom, kdo stojí před ním ani na tom, že jsou svátky.

„Dítě nemá povinnost naplňovat cizí představy o poslušnosti nebo přítulnosti. Rodič má povinnost dítě chránit — zastavit tlak dospělých.“ (z připravované knihy)

Tomáš Morávek
www.neohrozenedeti.cz

📘✨ První výtisky jsou doma!Právě dorazily první tištěné výtisky mé knihy – a poprvé ji můžu opravdu držet v ruce. Ten mo...
19/11/2025

📘✨ První výtisky jsou doma!

Právě dorazily první tištěné výtisky mé knihy – a poprvé ji můžu opravdu držet v ruce. Ten moment, kdy se práce z posledních měsíců promění v reálnou knihu, je prostě skvělý. ❤️

Vztahy jsou tím nejdůležitějším, co v životě máme. Někdy nám přinášejí radost, jindy výzvy a otázky. 🌱Přijďte se zastavi...
16/11/2025

Vztahy jsou tím nejdůležitějším, co v životě máme. Někdy nám přinášejí radost, jindy výzvy a otázky. 🌱

Přijďte se zastavit na Podzimní povídání o vztazích a objevte nové pohledy na komunikaci a fungování vztahů.

🔹 Otevřená diskuze
🔹 Praktické tipy a inspirace
🔹 Přátelská atmosféra

📅 19. listopadu 2025 od 17:00
📍 Čítárna Městské knihovny v Plané nad Lužnicí
👤 Host: Tomáš Procházka
🎙 Moderuje: Daniel Drda
💙 Vstupné dobrovolné

💬 Stalo se vám to taky?S kamarádkou u kávy ☕ nebo s kolegou v práci 💼 bez obalu řeknete:👉 „Jsem naštvaná.“👉 „Potřebuju s...
12/11/2025

💬 Stalo se vám to taky?

S kamarádkou u kávy ☕ nebo s kolegou v práci 💼 bez obalu řeknete:
👉 „Jsem naštvaná.“
👉 „Potřebuju si postěžovat.“
👉 „Je mi smutno, poslechneš si mě?“

A pak přijdete domů 🏠.
Cítíte to samé, ale místo slov nastoupí... ticho.
Na otázku „Co ti je?“ odpovíte jen: „Nic.“

💭 Proč je tak těžké říct totéž svému partnerovi?

Často je to proto, že doma nehrajeme jen o vyslechnutí.
🎭 Hrajeme o důkaz lásky.

Podvědomě si říkáme:
„Kdyby mě miloval, přece by poznal, že se trápím.“
A tím začíná nebezpečná hra na „Hádej, co mi je.“ 🎲

Problém je, že v téhle hře nemůže nikdo vyhrát.
Když necháme partnera hádat z možných důvodů našeho mlčení, málokdo se trefí.
A co následuje?
😞 Zklamání, výčitky nebo ještě hlubší ticho.

Jenže tím nebudujeme bezpečí.
🧱 Budujeme zeď.
Učíme toho druhého, že je snazší se stáhnout, než riskovat další špatný odhad.

✨ Co kdybychom to zkusili jinak?
Co kdybychom přestali dávat testy – a místo toho dali jasný návod?

Zkusme nahradit mlčení a narážky jednoduchou, ale neuvěřitelně silnou větou:
💬 „Jsem smutná. Potřebuju, abys mě teď jen objal.“ 🤗
💬 „Jsem naštvaný. Můžu ti říct, co mě trápí?“

To není obvinění.
❌ Není to test.
💖 Je to projev důvěry.

Dáváme tím druhému šanci, aby pro nás byl tím, kdo nás pochopí –
místo toho, abychom ho nechali selhat jako hadače myšlenek. ❤️

A co vy?
🗣️ Je pro vás snadné mluvit doma naplno, nebo taky občas hrajete „tichou poštu“ a doufáte, že to ten druhý rozluští?

✍️ HOTOVO! 🏁Poslední tečka je dopsaná.V notebooku mám 180 stran rukopisu.Není to jen kniha o komunikaci – je to návod, k...
11/11/2025

✍️ HOTOVO! 🏁

Poslední tečka je dopsaná.

V notebooku mám 180 stran rukopisu.
Není to jen kniha o komunikaci – je to návod, který se rodil v kuchyni, v autě a po rozhovorech, po kterých bych nejraději vzal slova zpět.

Všichni známe ten pocit…
► Snažíte se něco vysvětlit, ale druhý to pochopí jinak.
► Místo porozumění přichází napětí, obrana nebo to známé ticho.
► A v hlavě běží: „Jak je možné, že mě prostě nechápe?“

Tahle kniha je moje odpověď.

Je to praktický nástroj, který vás krok za krokem naučí, jak reagovat tak, aby se rozhovor vracel ke klidu – ne k dalšímu zranění.
Jak mluvit s partnery, dětmi i kolegy.

Protože komunikace není talent.
Je to dovednost.
A dovednost se dá naučit.

Teď mě čeká „jen“ ta druhá fáze – několikanásobná kontrola, hledání toho pravého názvu a příprava do tisku.

Už se těším, až to bude venku. 🚀

🏆 Z malého experimentu Amazon Best Seller📘 Kniha Affirmations Without Resistance získala za dva dny přes 1 700 čtenářů z...
03/11/2025

🏆 Z malého experimentu Amazon Best Seller

📘 Kniha Affirmations Without Resistance získala za dva dny přes 1 700 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie
a obsadila první místo v kategoriích Afirmace a seberozvoj, Osobní proměna a Sebevědomí a osobní růst.

No… a z malého experimentu se stal Amazon Best Seller – hned ve třech kategoriích knih o osobním rozvoji. 🔥

Před pár měsíci mě napadlo, že bych mohl zkusit psát sebe rozvojové knihy.
Chtěl jsem najít způsob, jak inspirovat a oslovit víc lidí, než dokážu při individuální práci. ✨

A jednoho večera – ve vaně 🙂 – mi prolétla hlavou myšlenka, že bych mohl napsat krátkou příručku o tom, jak přenastavit náš vnitřní kompas, který často určuje směr našeho života.
Bral jsem to jako malý experiment. A abych si „nezkazil jméno“ doma v Česku, rozhodl jsem se začít pěkně z dálky – v USA. 🇺🇸

A dnes cítím obrovskou radost i vděčnost.
Je to pro mě potvrzení i motivace pokračovat dál – a zároveň velká energie k dokončení nové knihy o komunikaci, kterou právě připravuji i pro české čtenáře. 💬❤️

Děkuji všem, kdo mě sledujete, podporujete a věříte, že změna je možná. 🙏

🌍 Více než 1 500 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie – děkuji! 🙏Jsem opravdu vděčný a upřímně nadšený.Moje anglická k...
02/11/2025

🌍 Více než 1 500 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie – děkuji! 🙏

Jsem opravdu vděčný a upřímně nadšený.
Moje anglická kniha Affirmations Without Resistance má během několika dní už přes 1 500 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie. 📘✨

Je to pro mě silná motivace do další práce 💪 a velká dávka energie k dokončení nové knihy o komunikaci, která se postupně blíží do finále pro české čtenáře. 🇨🇿✍️

Affirmations Without Resistance není o prázdných frázích.
Je o tom, jak s myslí pracovat přirozeně, s respektem a v souladu s moderními přístupy. 🧠💬
A přesně s tímto přístupem pomáhám i tady v Česku – při terapiích, koučování a na připravovaných kurzech. 🌱

Děkuji vám všem, kdo mě sledujete, podporujete a věříte, že změna je možná. ❤️

Pokud i vy cítíte, že je čas přenastavit svůj kompas, víte, kde mě najdete. 🧭


Tomáš Procházka

🌱 „Duše se na sebe nemůže podívat přímo, jako tělo do zrcadla. Proto se na sebe dívá skrze jiné duše.“ 🌱🌟 ZAMYŠLENÍ: Jak...
01/11/2025

🌱 „Duše se na sebe nemůže podívat přímo, jako tělo do zrcadla. Proto se na sebe dívá skrze jiné duše.“ 🌱

🌟 ZAMYŠLENÍ: Jak doopravdy poznat sám sebe? 🌟

S tělem je to snadné – stoupneme si před zrcadlo. Ale co s duší?

Tato úžasná myšlenka říká, že naše duše nemá své vlastní zrcadlo. Potřebuje k tomu ostatní.
Kdo jsme a jací jsme, nevidíme přímo – ale odražené v lidech kolem nás.

Vztahy tak nejsou jen o lásce nebo přátelství. Jsou to naše nejdůležitější zrcadla.

✨ V lidech, které obdivujeme, vidíme svůj vlastní potenciál a světlo.
✨ V lidech, kteří nás neskutečně dráždí, často vidíme svůj vlastní stín – to, co v sobě potlačujeme nebo si nechceme přiznat.

Osobní rozvoj se neděje v izolaci. O samotě si můžeme utvrdit představy o sobě, ale až ve střetu s druhými zjišťujeme, kým skutečně jsme.

Každý člověk ve vašem životě je lekce. Každé setkání je šance poznat další kousek sebe.

👇 Otázka: Kdo byl v poslední době vaším největším „zrcadlem“ a co cenného vám o vás ukázal?

🎉 Mám radost, že se s vámi mohu podělit o skvělou novinku – právě mi vyšla moje kniha na Amazonu! 📘Je plná inspirace, af...
12/10/2025

🎉 Mám radost, že se s vámi mohu podělit o skvělou novinku – právě mi vyšla moje kniha na Amazonu! 📘
Je plná inspirace, afirmací a myšlenek, které pomáhají najít vnitřní klid a sílu měnit život k lepšímu.

🎉 I’m excited to share some great news – my book is now available on Amazon! 📘
It’s filled with inspiration, affirmations, and insights to help you find inner peace and create a better life.

Check it out here 👉 https://www.amazon.com/dp/B0FVVLMDNC
https://www.amazon.com/dp/B0FVVLMDNC

Download the free Kindle app and start reading Kindle books instantly on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required.

☀️ V dnešním krásném počasí, s výhledem na hladinu rybníka, vzniká další kapitola knihy s pracovním názvem „Když láska b...
21/09/2025

☀️ V dnešním krásném počasí, s výhledem na hladinu rybníka, vzniká další kapitola knihy s pracovním názvem „Když láska bolí“.

Tentokrát se podíváme na otázku: Jak poznat, kdy jde ještě o lásku a kdy už o závislost? ❤️‍🩹

♦️ Příběh Markéty
Markétě bylo třicet sedm. Když se zamilovala do Davida, měla pocit, že konečně našla „to pravé“. Byla do něj tak ponořená, že se celý její svět začal točit jen a jen kolem něj…

📖 Tahle kapitola ukazuje, jak snadno se může touha po blízkosti změnit v pouto, které dusí.

🍂 Letošní září je pořádný fičák.Za tři týdny vyjde moje první kniha na Amazonu pro anglicky mluvící publikum 📖, k tomu m...
17/09/2025

🍂 Letošní září je pořádný fičák.

Za tři týdny vyjde moje první kniha na Amazonu pro anglicky mluvící publikum 📖, k tomu mám rozepsané další dvě… a zítra celý den práce s klienty.

A právě proto si dneska dovoluju zpomalit. Vzít psa na louku, nadechnout se čerstvého vzduchu a připomenout si, že odpočinek není ztracený čas – je to palivo pro všechno, co přijde. 🐕🌿

✨ Není potřeba jen makat. Je potřeba i žít.

Adresa

Dvořákova 381/21
Ceske Budejovice
37001

Internetová stránka

https://www.znamyterapeut.cz/ceske-budejovice/prochazka-tomas, https://www.tomprochazk

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tomáš Procházka - Vnitřní klid změnou myšlení zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Tomáš Procházka - Vnitřní klid změnou myšlení:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram