Tomáš Procházka - Vnitřní klid změnou myšlení

03/11/2025

🏆 Z malého experimentu Amazon Best Seller

📘 Kniha Affirmations Without Resistance získala za dva dny přes 1 700 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie
a obsadila první místo v kategoriích Afirmace a seberozvoj, Osobní proměna a Sebevědomí a osobní růst.

No… a z malého experimentu se stal Amazon Best Seller – hned ve třech kategoriích knih o osobním rozvoji. 🔥

Před pár měsíci mě napadlo, že bych mohl zkusit psát sebe rozvojové knihy.
Chtěl jsem najít způsob, jak inspirovat a oslovit víc lidí, než dokážu při individuální práci. ✨

A jednoho večera – ve vaně 🙂 – mi prolétla hlavou myšlenka, že bych mohl napsat krátkou příručku o tom, jak přenastavit náš vnitřní kompas, který často určuje směr našeho života.
Bral jsem to jako malý experiment. A abych si „nezkazil jméno“ doma v Česku, rozhodl jsem se začít pěkně z dálky – v USA. 🇺🇸

A dnes cítím obrovskou radost i vděčnost.
Je to pro mě potvrzení i motivace pokračovat dál – a zároveň velká energie k dokončení nové knihy o komunikaci, kterou právě připravuji i pro české čtenáře. 💬❤️

Děkuji všem, kdo mě sledujete, podporujete a věříte, že změna je možná. 🙏

02/11/2025

🌍 Více než 1 500 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie – děkuji! 🙏

Jsem opravdu vděčný a upřímně nadšený.
Moje anglická kniha Affirmations Without Resistance má během několika dní už přes 1 500 čtenářů z USA, Kanady a Velké Británie. 📘✨

Je to pro mě silná motivace do další práce 💪 a velká dávka energie k dokončení nové knihy o komunikaci, která se postupně blíží do finále pro české čtenáře. 🇨🇿✍️

Affirmations Without Resistance není o prázdných frázích.
Je o tom, jak s myslí pracovat přirozeně, s respektem a v souladu s moderními přístupy. 🧠💬
A přesně s tímto přístupem pomáhám i tady v Česku – při terapiích, koučování a na připravovaných kurzech. 🌱

Děkuji vám všem, kdo mě sledujete, podporujete a věříte, že změna je možná. ❤️

Pokud i vy cítíte, že je čas přenastavit svůj kompas, víte, kde mě najdete. 🧭

—
Tomáš Procházka

01/11/2025

🌱 „Duše se na sebe nemůže podívat přímo, jako tělo do zrcadla. Proto se na sebe dívá skrze jiné duše.“ 🌱

🌟 ZAMYŠLENÍ: Jak doopravdy poznat sám sebe? 🌟

S tělem je to snadné – stoupneme si před zrcadlo. Ale co s duší?

Tato úžasná myšlenka říká, že naše duše nemá své vlastní zrcadlo. Potřebuje k tomu ostatní.
Kdo jsme a jací jsme, nevidíme přímo – ale odražené v lidech kolem nás.

Vztahy tak nejsou jen o lásce nebo přátelství. Jsou to naše nejdůležitější zrcadla.

✨ V lidech, které obdivujeme, vidíme svůj vlastní potenciál a světlo.
✨ V lidech, kteří nás neskutečně dráždí, často vidíme svůj vlastní stín – to, co v sobě potlačujeme nebo si nechceme přiznat.

Osobní rozvoj se neděje v izolaci. O samotě si můžeme utvrdit představy o sobě, ale až ve střetu s druhými zjišťujeme, kým skutečně jsme.

Každý člověk ve vašem životě je lekce. Každé setkání je šance poznat další kousek sebe.

👇 Otázka: Kdo byl v poslední době vaším největším „zrcadlem“ a co cenného vám o vás ukázal?

12/10/2025

🎉 Mám radost, že se s vámi mohu podělit o skvělou novinku – právě mi vyšla moje kniha na Amazonu! 📘
Je plná inspirace, afirmací a myšlenek, které pomáhají najít vnitřní klid a sílu měnit život k lepšímu.

🎉 I’m excited to share some great news – my book is now available on Amazon! 📘
It’s filled with inspiration, affirmations, and insights to help you find inner peace and create a better life.

Check it out here 👉 https://www.amazon.com/dp/B0FVVLMDNC
https://www.amazon.com/dp/B0FVVLMDNC

Download the free Kindle app and start reading Kindle books instantly on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required.

25/09/2025

Vztahy jsou tím nejdůležitějším, co v životě máme. Někdy nám přinášejí radost, jindy výzvy a otázky. 🌱

Přijďte se zastavit na Podzimní povídání o vztazích a objevte nové pohledy na komunikaci a fungování vztahů.

🔹 Otevřená diskuze
🔹 Praktické tipy a inspirace
🔹 Přátelská atmosféra

📅 19. listopadu 2025 od 17:00
📍 Čítárna Městské knihovny v Plané nad Lužnicí
👤 Host: Tomáš Procházka
🎙 Moderuje: Daniel Drda
💙 Vstupné dobrovolné

21/09/2025

☀️ V dnešním krásném počasí, s výhledem na hladinu rybníka, vzniká další kapitola knihy s pracovním názvem „Když láska bolí“.

Tentokrát se podíváme na otázku: Jak poznat, kdy jde ještě o lásku a kdy už o závislost? ❤️‍🩹

♦️ Příběh Markéty
Markétě bylo třicet sedm. Když se zamilovala do Davida, měla pocit, že konečně našla „to pravé“. Byla do něj tak ponořená, že se celý její svět začal točit jen a jen kolem něj…

📖 Tahle kapitola ukazuje, jak snadno se může touha po blízkosti změnit v pouto, které dusí.

17/09/2025

🍂 Letošní září je pořádný fičák.

Za tři týdny vyjde moje první kniha na Amazonu pro anglicky mluvící publikum 📖, k tomu mám rozepsané další dvě… a zítra celý den práce s klienty.

A právě proto si dneska dovoluju zpomalit. Vzít psa na louku, nadechnout se čerstvého vzduchu a připomenout si, že odpočinek není ztracený čas – je to palivo pro všechno, co přijde. 🐕🌿

✨ Není potřeba jen makat. Je potřeba i žít.

16/09/2025

✍️ Psaní knihy pokračuje…

Pracovní název je zatím „Proč láska bolí“ – a přesně to vystihuje, čím se kniha zabývá.

Není to jen teorie, ale příběhy lidí, kteří zjistili, že to, co bolelo, nebyla láska samotná – ale strach, osamění, vina nebo závislost, které se za lásku převlékly.

📖 Každou kapitolou vzniká kniha, která vám ukáže, že skutečná láska nebolí. Bolí jen to, co si s ní pleteme. ❤️‍🩹

📖 Malá ukázka z první kapitoly:

„První týdny pro ni byly nesnesitelné – ticho ji doslova děsilo. Raději si brala přesčasy v práci, než aby se vracela do prázdného bytu. Když byla doma, snažila se na samotu nemyslet. Chodila z jedné místnosti do druhé, dokola uklízela, pouštěla si v televizi seriály jen proto, aby nemusela slyšet vlastní myšlenky. Když nebyla poblíž televize, měla malá sluchátka vždy po ruce a Spotify spolehlivě odváděl pozornost."

14/09/2025

🌙 Je hluboká noc. Většina lidí už spí… ale někdy přijde myšlenka, která prostě nedá pokoj. A tehdy je potřeba ji chytit a dát jí tvar.

A právě teď v noci vznikají první stránky mé nové knihy o tom, proč láska bolí. ❤️‍🩹 ...
.. protože právě v noci, v tichu, kdy nejvíc cítíme, co je pravda a co jen maska, mohou být naše myšlenky nejvíce slyšet.

📖 Tohle nebude jen kniha o vztazích. Bude to kniha o nás všech. 🌱

👉 A co vy? Máte taky chvíle, kdy v noci přichází ty nejhlubší nebo nejzajímavější myšlenky? 🌙

10/09/2025

Takhle nějak to vypadá, když jdou desítky stran textu knihy do koše a jde se začít od začátku...😂

05/09/2025

✨ Začíná nová velká cesta… ✨

Místo toho, abych psal na Facebook další „moudra“, kterých je všude plno, jsem se rozhodl jít jinou cestou.

To, co už roky sdílím s klienty – jak komunikovat v partnerských vztazích, v práci i v těžkých situacích – jsem začal sepisovat do knihy. 📖

Po desítkách hodin psaní, několika změnách a škrtech jsem už v polovině! 🎉

A co je na tom nejlepší? Nechci, aby to byla jen kniha ke čtení.

Chci, aby to byl téměř komunikační manuál – praktický průvodce, který se dá otevřít a rovnou použít v každodenních rozhovorech.

„Komunikace není věda. Je to dovednost. Dá se natrénovat.“ ✍️

27/08/2025

💔 Žena odchází. Muž nechápe proč. Vždyť „bylo všechno v pořádku“…

Proč k tomu dochází a co s tím? 👉

Možná to znáte. Žena je nespokojená, dává to najevo – někdy výčitkami, někdy mlčením, jindy tím, že se stáhne a zavře do sebe. Muž však zůstává klidný, nereaguje, čeká. Později, po letech tiché nespokojenosti, žena odchází. A muž je v šoku: „Jak je to možné? Co ...