Trochu jiná koučka

31/10/2025

I podzim má své kouzlo 🍂🍂
Jaké období v roce je tvé nejoblíbenější?

30/10/2025

Kolikrát jsi si už řekl/a: „Měla bych…“ nebo „Musím…“
A kolikrát jsi opravdu cítil/a: „Chci…“

Je mezi tím obrovský rozdíl.
„Měla bych“ a „musím“ často přichází z tlaku, z viny nebo ze strachu, že zklamu sebe či ostatní.
Ale „chci“ vychází ze svobody, z vnitřního dospělého, který si dovolí volit.

A všimni si – i v běžných situacích.
Když ti někdo řekne:
„Měl bych si najít vztah.“ – zní to unaveně, bez jiskry.
„Chci vztah.“ – je v tom energie, otevřenost.
„Chci tebe.“ – to už cítíš až do kostí, že to myslí vážně.

To samé platí pro zotavení.
Když si řekneš „Měla bych se uzdravit“ – zůstáváš pod tlakem.
Když si řekneš „Chci se uzdravit. Chci to pro sebe.“ – něco se uvnitř pohne.
Začneš věřit, že to děláš pro sebe, ne proti sobě.

Dnes si napiš 3 svá „CHCI“, která se týkají tvého zotavení.
Nemusíš jim hned úplně věřit – ale každým zopakováním je posílíš.
A právě tam začíná ta skutečná změna.

27/10/2025

Každý den, kdy se rozhodneš nevzdat… je důkaz, že to v sobě máš. ✨
Nejsou to jen velké skoky, ale ty malé krůčky, co dělají rozdíl.

📌 I když je to těžké.
📌 I když máš pocit, že se nic nemění.
📌 I když se vrátí staré vzorce.

Dnešek se počítá. 💛 Jsi tady. Pokračuješ. A to je vítězství.

👉 Jestli potřebuješ podporu na téhle cestě, jsem tu. Napiš mi nebo si rezervuj konzultaci přes odkaz v rozcestníku na tomto profilu.

27/10/2025

26/10/2025

Více info přes qr kód 🙂 Těšíme se na Vás 🙂 Mějte konečně odpovědi na Vaše otázky a problémy, s kterými si nevíte rady v osobním, ale i pracovním životě v souvislosti s PPP.

22/10/2025

✨ Poruchy příjmu potravy jinak… a s lehkostí. ✨

Dva večery, které vám mohou změnit pohled na uzdravení, přístup k sobě i ke klientům.

🎧 2 online setkání plná porozumění, praxe a sdílení
Pro všechny – nemocné, jejich blízké i odborníky, kteří chtějí lépe pochopit svět PPP.
Otevřeně, lidsky, bez hodnocení.
S prostorem pro vaše otázky během i po webináři.

🫶 Unikátní propojení dvou světů – odbornosti a osobní zkušenosti:

Mgr. Bc. Veronika Benešová, Ph.D., MBA – terapeutka, supervizorka a lektorka s více než 25 lety praxe,
a Nikola Ševčíková – výživová poradkyně, koučka a peer mentorka, která má nejen odborné znalosti, ale i vlastní prožitou zkušenost s poruchou příjmu potravy, úzkostnou poruchou a depresí.

🌿 Na co se společně podíváme:

💬 kde a proč poruchy příjmu potravy vznikají,
💬 proč je tak těžké se jich zbavit, i když „víme, co bychom měli dělat“,
💬 jak souvisí s emocemi, stresem a závislostním chováním,
💬 jak citlivě pracovat s motivací, bez tlaku a posuzování,
💬 a jako bonus – nové techniky zklidnění nervové soustavy a zvládání nutkání, které můžete použít kdykoliv během dne, když přijdou těžké chvíle pro sebe, své blízké, nebo je naučíte své klienty.

📆 Začínáme už brzy (16. a 30.11.2025 v odpol. hodinách)
⏰ 2 setkání (2× 2 hodiny + neomezený prostor pro diskuzi)
💌 Možnost následné individuální konzultace na osobní téma
💸 Cena: 2 990 Kč
📩 Registrace: trochujinakoucka@gmail.com / kubelis@seznam.cz

💗 Přijďte načerpat pochopení, inspiraci a lehkost. Protože i léčba může být laskavá.
benesu

22/10/2025

Tělo nepotřebuje být neustále ovládáno. Potřebuje být slyšeno.

Když mu začneš naslouchat, přestane být „nepřítelem“, se kterým bojuješ.
Začneš mu důvěřovat – a ono začne důvěřovat tobě.

Každý přejedení, každá únava, každé napětí… to všechno jsou způsoby, jak s tebou tělo mluví.
Ne proto, aby tě trestalo.
Ale aby tě vrátilo k sobě. 💛

Zkus se dnes na chvíli zastavit a zeptat se:
👉 Co mi moje tělo právě říká?