sarka_secova

sarka_secova Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od sarka_secova, Cesky Tesin.

🥗 Pomáhám ženám 35+ zhubnout trvale a bez diet a cvičení
🧩 700+ spokojených žen dosáhlo vysněné postavy s mou pomocí
🗓️ Rezervuj si zdarma konzultaci zde! 👇

👉https://sarka-secova.reservio.com/booking

27/11/2025

Možná v tomhle příběhu uslyšíš kousek sebe.
Únava.
Diety, které fungují jen chvilku.
Strach z jídla.
A pocit, že už nevíš, co máš dělat.

Tahle žena si tohle všechno myslela taky.
A přesto dnes stojí o 11 kilo lehčí… ale hlavně silnější, klidnější a svobodnější.
Ne díky zákazu, ne díky hladu, ne díky náhodnému jídelníčku.

Ale díky tomu, že konečně pochopila své tělo.
Díky tomu, že začala jíst.
A díky tomu, že už na to nebyla sama.

Pokud cítíš, že je čas přestat bojovat a začít žít ve větším klidu — můžeš začít přesně tam, kde dnes stojíš.

👉 Napiš do komentáře: ZAČÍNÁM
A pošlu ti odkaz na konzultaci se mnou ZDARMA

Bez tlaku. Bez strachu.
Jen v tvém tempu. ❤️

mix)

19/11/2025

Čočkové placky (cca 4-5 ks)
✨ 200 g červené čočky
✨ 400 ml vody
✨ (na dochucení špetka soli nebo bylinky)

Postup:
Čočku nejdřív dobře propláchni. Zalij ji 400 ml vody a nech alespoň 3 hodiny odležet.
Když nabobtná, přidej sůl a celé to rozmixuj do hladka.
Těsto dej na suchou pánev a opékej malé placky – 1–2 minuty z každé strany, aby držely a byly pružné.

👉 Můžeš je jíst hned nebo si je nechat vychladnout na později.
👉 Skvělé k salátu, k masové směsi, hummusu nebo jako rychlá „základna“ místo pečiva.

👍 Pro více rychlých a zdravých receptů při hubnutí mě sleduj

17/10/2025

👉 Pokud se v tom poznáváš, napiš si o konzultaci zdarma.

Stačí mi napsat do komentáře slovo KLID. 🤍

Adresa

Cesky Tesin

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když sarka_secova zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram