Benefoods - nutriční terapeut Václav Štafl

Benefoods - nutriční terapeut Václav Štafl Váš průvodce na cestě za lepším stravováním aneb jak jíst zdravě, chutně a s rozumem Zajímala by Vás možnost spolupráce nebo se chcete dozvědět něco více?

Jsem nutriční terapeut, rekreační sportovec a sice amatérský, ale o to více zapálený kuchař. Jsem si jistý, že každý může upravit své stravování a jíst lépe, aniž by jedl něco co mu nechutná či se trápil malými porcemi. Mým cílem je ukázat třeba i Vám, jak se stravovat tak, abyste dosáhli Vašeho cíle, ale zároveň jedli chutně a jídelníček pokud možno upravovali a obohacovali, nikoliv od základů "překopávali". Na těchto stránkách naleznete hlavně recepty, občas také tipy ohledně zdravé výživy či články. Neváhejte mi napsat :). Doufám, že se Vám recepty budou líbit a budou Vám ku prospěchu

24/11/2025
Dobjej, hezkej a pěknej den, dámy a pánové 😊Inu, každý den není posvícení, říká se... A já včera uznal, že u mě se momen...
24/11/2025

Dobjej, hezkej a pěknej den, dámy a pánové 😊

Inu, každý den není posvícení, říká se... A já včera uznal, že u mě se momentálně nějakou dobu nesvítilo a zažehnout bývalou jiskru je pro mě momentálně ne nejjednodušší záležitostí 😄 Ale na otázku "Kde je ten lenoch líná" Vám už zase mohu říct - "Tu som!" 😆

Jistě jste si všimli mé poslednoměsíční pauzičky od všeho spojeného s instagramem/facebookem a musím říci dvě věci:
a) to byl parádní detox
b) už by to asi stačilo 😆

Slibem nezarmoutíš, říká se rovněž a já byl druhou polovinu tohoto roku docela slibotechna, ale pomalu ale jistě se zase dostávám do ráže a asi by bylo potřeba to tu zase rozjet tak trochu Zdravě, chutně a s rozumem, co vy na to? 😊

Tak si po delší době dáme nějakou inspiračku a jako omluvu si dáme 20% slevu na vše, co neleznete na www.benefoods.cz

Stačí jen k objednávce do zprávy napsat "Vendovo 20" a je to Vaše 😊
Tak se mějte krásně a jedeme!

23/11/2025

Hezký dobrý den, dámy a pánové ;)

Nejspíše se (ne)ptáte, co se stalo s Vaším a naším oblíbeným :D zdravopecky-vařícím nutričním a proč jsem Vám poslední dobou naservíroval pecky a humor mě vlastní...

Inu sešlo se toho více, není nutno to sálodlouze probádávat jelikož je to "niternější" povahy a já si i vzhledem k okolnostem potřeboval dát menší sociální detox, což je sice smrtelné pro "business", ale velmi očistné pro mysl :D

Ale nastal čas "návratu" a byť jsem i v době "temna" jel spolupráce a určitě jsem se nevypl na 100%, nyní se budu snažit být zase aktivní ;)

Takže nebojte, už jsem zase tu a pokusím se kopnout do vrtule a trochu to tu zase rozvířit, ať tu není taková nuda :D

Hezký pátek všem 😊Pro jednou opět neuškodí zopakovat ono známe pořekadlo "Opakování je otec moudrosti"... A proto si při...
24/10/2025

Hezký pátek všem 😊

Pro jednou opět neuškodí zopakovat ono známe pořekadlo "Opakování je otec moudrosti"... A proto si připomeňme pár "pecek", které mohou docela sympaticky zpříjemnit vlastně jakýkoliv zdravý jídelníček... 😊

A připomínám super cenu na jídelníček na míru, protože - což takhle dát si spoustu dalších receptů přímo na Váš příjem? No jasně Vendo, a co od něj mohužete čekat?? Třeba to, že ho máte už od 1199 ká čé a spoustu dalšího:
- kompletní úprava Vašeho stravování podle Vašich potřeb, chutí a možností
- nastavení energetického příjmu a jeho rozpočítání mezi takový počet jídel, který vyhovuje Vám
- bohatý jídelníček založený na tom, co (ne)jíte tak, aby ze 100% obsahoval jídla, která si budete chtít připravit
- spoustu zdravých a chutných receptů z běžných surovin, které seženete v každém alespoň trochu vybaveném obchodě
- podpora a pomoc s čímkoliv ohledně jídelníčku jak v začátcích, tak v případě, že byste ohledně čehokoliv tápali i během delšího časového úseku

Stačí objednat na https://www.benefoods.cz/jidelnicek-na-miru/

Případně stačí napsat a rád Vám zodpovím veškeré dotazy, buď zde na messengeru či na emailu vaclav.stafl@email.cz - kde rovněž lze objednat ☺️

Tak se mějte krásně a skládejte básně ☺

Hezký den všem 😊Takže, otázka ze všech nejdůležitější...Patříte do týmu "Slaná snídaně" a nedáte dopustit na vejce - ty ...
15/10/2025

Hezký den všem 😊

Takže, otázka ze všech nejdůležitější...
Patříte do týmu "Slaná snídaně" a nedáte dopustit na vejce - ty bíložluté ucpávače tepen aneb zlo, co se skrývá pod skořápkou?? 😆

Tak nemusíte, jelikož a protože - zase tak žhavé to s nimi v případě, že nemáte omezení plynoucí z reálných zdravotních důvodů, nebude... A můžete si je s klidem dopřát v rozumném množství...

Co to znamená Vendelínku, můžeš být specifističtější? 😅
No jasně že můžu .... 🥹

2 vejce týdně je vzhledem k tomu, jak hodnotné látky Vám mohou poskytnout, docela škoda...

Vypleněný kurník denně je zase moc 😅
PS. - nezapomeňte, že vejce nejsou jen míchačky nebo omeleta ráno... Ono se totiž využívají při výrobě spousty dalších potravin 😊

Takže tak a zde pár typů, jak je zakomponovat do snídaní - nebo i hlavních jídel...

Zároveň Vás přátelsky upozorňuji, že můžete objednávat kuchařky https://www.benefoods.cz/e-book-s-recepty/ 😊 nebo Jídelníček na míru https://www.benefoods.cz/jidelnicek-na-miru/ .

No a co vy a vejce? Máte pozitivní vztah nebo se jejich konzumace stále trochu obáváte??
Nebo už pozici hlavního potravinového škůdce směle přenecháváte cukru?? 😁

Tak hezký den všem, vy moji 😁

No, chcete pár důvodů, proč si se mnou něco začít? 😆 (samozřejmě to myslím v čistě nutriční stránce) 😇Tak tu to máte ☺️....
14/10/2025

No, chcete pár důvodů, proč si se mnou něco začít? 😆 (samozřejmě to myslím v čistě nutriční stránce) 😇

Tak tu to máte ☺️... Víte, snažím se jet "po své ose" a nesleduji ani se neinspiruji nikým okolo... Možná je to špatně z pohledu toho, že mi unikají trendy, třeba podle Vás dělám něco blbě...
Ale mohu říci, že jsem 100% sám sebou a dělám věci z mého pohledu nejlépe (z Vašeho možná špatně 😁), jak mi mé svědomí a vědomí říkají 😁

Jediné co vím s čistým svědomím je to, že mé služby jsou dostupné a snažím se, aby cenovky nebyly přemrštěné 😊 a já kromě toho, že mě samozřejmě má práce živí, mohu mít i kousek dobrého pocitu z toho, že mohu pomáhat desítkám a stovkám z vás 😊

Snad je toho i tato nabídka spoluprací důkazem a myslím, že jídelníček + podpora a pomoc na 3 měsíce za 2899 či na půl roku za 4799kč - je prostě fér pro obě strany☺️

PS - vy kdož máte Jídelníček na míru a chtěli byste ho "upgradovat" na spolupráci, tak se není problém domluvit a od finální cenovky již Vámi zaplacenou částku odečíst 😊

https://www.benefoods.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Hezký den 😊Tak si dáme příspěveček a já jdu zase pokračovat v krasojízdě - Jaké ptáte se? No, akcička na JL se klasicky ...
13/10/2025

Hezký den 😊

Tak si dáme příspěveček a já jdu zase pokračovat v krasojízdě - Jaké ptáte se? No, akcička na JL se klasicky osvědčila a už zbývá jen poslední kousek... A já plynulým skokem odskáču opět k vyhotovování jídelníčků ☺

Takže - tu pár receptů a poslední šance 😊
https://www.benefoods.cz/jime-lepe/

Tak hezký den všem a já jdu zase na to...

Takže, ještě zbývají poslední 3 kousky https://www.benefoods.cz/jime-lepe/ s cenovkou 549kč za jídelníček základní a 749...
12/10/2025

Takže, ještě zbývají poslední 3 kousky https://www.benefoods.cz/jime-lepe/ s cenovkou 549kč za jídelníček základní a 749kč i s rozšířením!! 😊
Objednat můžete do "vyčerpání zásob" ☺️
Mějte se všichni krásně a poklidný večer přeji .

Hezký pátek všem podruhé 😊 Slušnou řádku bezmasých receptů jste dostali v odpoledním příspěvku, další tunu pak naleznete...
10/10/2025

Hezký pátek všem podruhé 😊

Slušnou řádku bezmasých receptů jste dostali v odpoledním příspěvku, další tunu pak naleznete samozřejmě i v Jídelníčku Jíme lépe, který Vám navíc přihodím super cenovku v a dáme si ho v akci - která jak by řekli přehánějící markeťáci snad ani není z tohohle světa a nemá obdoby!

Aneb proč nemít bohatý jídelníček na Váš příjem, stylem kouknu – vyberu na co mám chuť – uvařím – jsem krásně hubený? :D

Takže jsem si pro 10 z Vás dovolil dát velesupernabídku na jídelníček Jíme lépe https://www.benefoods.cz/jime-lepe/ a to s cenovokou 549kč za jídelníček základní a 749kč i s rozšířením!! 😊

Objednat můžete do "vyčerpání zásob", zatím vybrány 3ks - tedy zbývá 7 kousků ☺️

Mějte se všichni krásně a poklidný víkend přeji .

Hezký pátek všem 😊 Tak včera jsem si tak uvědomil, že poslední týdny jsem byl asi dosti masový a možná to vypadalo tak, ...
10/10/2025

Hezký pátek všem 😊

Tak včera jsem si tak uvědomil, že poslední týdny jsem byl asi dosti masový a možná to vypadalo tak, že se ve volném čase doma věnujeme pouze lovu masa v supermarketech, přitom to tak opravdu není, dosti často pro naše mrzké jídelní potěšení skolíme i nějakou tu čočku nebo tak 😆

No a dnes to bohužel nebude uzpůsobeno pro masožravce, kteří nekompromisně svou kořist stopují do řeznictví nebo některého z obchodů a pak ji bez slitování koupí za své těžce vydělané koruny...

Dnes pojedeme čistě bezmasé bomby pro ty, před kterými se musí mít pampelišky na pozoru… pro ty, kteří loví na zahrádce za rohem a klepe se před nimi celé zelinářství...

Dělám si srandu, vegetariánské recepty rovněž hojně připravuji, snažím se je zařazovat do jídelníčků i předkládat doma mým dvěma princeznám se stejnou četností, jako ty s masem. Na rozdíl od těch veganských, s těmi bohužel u mě moc neuspějete, to velký pardon, tak progresivní ještě jakožto zastaralá „konzerva“ nejsem 😆

Slušnou řádku bezmasých receptů naleznete samozřejmě i v Jídelníčku Jíme lépe, který Vám navíc přihodím super cenovku v a dáme si ho v akci - která jak by řekli přehánějící markeťáci snad ani není z tohohle světa a nemá obdoby!

Aneb proč nemít bohatý jídelníček na Váš příjem, stylem kouknu – vyberu na co mám chuť – uvařím – jsem krásně hubený? :D

Takže si pro 10 z Vás dovolím dát velesupernabídku na jídelníček Jíme lépe https://www.benefoods.cz/jime-lepe/ a to s cenovokou 549kč za jídelníček základní a 749kč i s rozšířením!! 😊

Objednat můžete do "vyčerpání zásob" ☺️

Začínáme teď ☺️

Mějte se všichni krásně a poklidný víkend přeji .

Hezký dobrý den všem přeji 😊Jen taková menší ukázka toho, jaký kuřecí pecky můžete nalézt v Jídelníčku na míru, který mů...
06/10/2025

Hezký dobrý den všem přeji 😊

Jen taková menší ukázka toho, jaký kuřecí pecky můžete nalézt v Jídelníčku na míru, který můžete neustále objednávat ☺

https://www.benefoods.cz/jidelnicek-na-miru/
A teď, dámy a pánové... Pár receptů z toho našeho (Vašeho??) oblíbeného kuřátka 😊

Tak pohodový den všem... 🫶

Adresa

Dejvice

Otevírací doba

Pondělí 07:30 - 20:30
Úterý 07:30 - 20:30
Středa 07:30 - 20:30
Čtvrtek 07:30 - 20:30
Pátek 07:30 - 20:30
Sobota 17:00 - 20:30
Neděle 17:00 - 20:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Benefoods - nutriční terapeut Václav Štafl zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Benefoods - nutriční terapeut Václav Štafl:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram