KineFys

KineFys Fyzioterapie

09/11/2025
🦷Tři intenzivní dny s čelistním kloubem, který ale určitě není jen o kloubu. 💀Na jaře jsem začala věnovat pozornost tera...
09/11/2025

🦷Tři intenzivní dny s čelistním kloubem, který ale určitě není jen o kloubu.

💀Na jaře jsem začala věnovat pozornost terapii čelistního kloubu. Je to taková kouzelná část těla, která jaksi souvisí i s tím, s čím byste ani nečekali, že souviset může.

🍂Tento víkend jsem opět rozšiřovala své znalost a pilně nasávala zkušenosti od úžasných odborníků.

Tak si to pojďme shrnout, protože tyto vědomosti hodně rozšiřují možnosti mé terapie 🤩

Někomu v kloubu lupe, někoho bolí, někdo neotevře pusu tak, jak by bylo potřeba, ale není to jen o samotném skloubení. Čelistní kloub ovlivňuje a je ovlivňován širokým okolím. Takže někdo ani neví, že v oblasti kloubu může být problém a přichází do ordinace s něčím jiným a pak může být překvapen, že ošetříme i čelist.

🦷Čelistní kloub může ovlivnit přímo naše zuby, skus, jak zubní oblouky na sebe naléhají, to jak se nám zuby opotřebovávají, bruxismus nebo třeba to, jak se daří ortodontická léčba.
🥼Když už jsme u těch zubů, tak nesmíme zapomenout na ošetření svalů před nebo po zákrocích u zubaře. Ale také ošetření jizev v ústní dutině po stomatochirurgii.

No a teď to začíná být zajímavé, protože k čelistnímu kloubu se vztahují taky lebeční kosti, oko, jazyk, obličejové svaly, polykání, krční páteř, rameno. 🧐
(Ano, opravdu jsme dělali vyšetření a ošetření mobility oční bulvy… jakože woow)

Tak kdy se tedy může stát, že budeme ošetřovat oblast čelistního kloubu (TMK)?
🦷 bolesti v TMK, lupání, přeskakování v kloubu, urvaný kloubní disk, artróza v kloubu
🦷 poruchy skusu, jednostranné přetěžování při kousání, podpora stomatologické a ortodontické léčby
🦷 před a po stomato zákrocích (dlouhé otevření úst)
🦷 dysfunkce krční páteře, poruchy ramenního pletence
🦷 bolesti hlavy, v obličejové části, v okolí oka, ucha (bez jasného lékařského nálezu)
🦷 tinnitus, chronické záněty dutin
🦷 problémy s polykáním, dýchání ústy, nevhodné postavení jazyku
🦷 souvislosti s pánví a celkovým postavením těla
🦷 ošetření před porodem
🦷 asymetrie v obličeji (často řešené botoxem nebo plastickou chirurgii)

Věřím, že by se ještě něco našlo 🧐

Tak co, už jste někdy slyšeli o možnosti terapie čelistního kloubu?

Připomínka, že stolička pod nohama na záchodě je super důležitá 👌🏻
08/11/2025

Připomínka, že stolička pod nohama na záchodě je super důležitá 👌🏻

05/11/2025

Když z 2,5 roční cesty (která nekončí..), slyšíš jen ty doplňky stravy 😂

Doplněk stravy je od slova doplnit.. ☺️ Jsou skvělé, ale od chronických bolestí tě samy nespasí 🤷🏼‍♀️

06/05/2025

Volné termíny na fyzioterapii od 19.5.
Je i místo pro nové pravidelné spolupráce.

🔹 BOLEST ZAD – FAKTA, KTERÁ BY TĚ MĚLA ZAJÍMAT 🔹😣 Až 80 % lidí zažije během života bolest zad.🪑 Sedavý styl života je je...
11/02/2025

🔹 BOLEST ZAD – FAKTA, KTERÁ BY TĚ MĚLA ZAJÍMAT 🔹

😣 Až 80 % lidí zažije během života bolest zad.
🪑 Sedavý styl života je jednou z hlavních příčin chronické bolesti.
📉 Slabý střed těla může způsobit vyšší riziko bolestí zad.
🧠 Stres a psychika mají přímý vliv na napětí svalů a bolest zad.
🛏️ Špatný spánek může bolest zad zhoršit (a bolest zase narušuje spánek).
🏃 Pravidelný pohyb pomáhá lépe než jakýkoliv lék proti bolesti.
💊 Pilulky bolest neřeší, jen krátkodobě potlačují příznaky.
💡 Prevence by mohla být klíčová! Správný pohyb + pochopení příčin = méně bolesti.

📢 Chceš vědět, co s tím? Přijď na přednášku 🔥 BOLEST ZAD – OD PŘÍČIN K PRAKTICKÝM ŘEŠENÍM 🔥

🧠 Co vás čeká?
📖 Teorie – stručně, srozumitelně, žádná nuda!
🔹 Jak tělo funguje, z čeho se skládá a co ovlivňuje pohyb.
🔹 Co je stabilita páteře a proč je tak důležitá.
🔹 Jaké faktory způsobují bolesti zad – nejen fyzické, ale i psychické a sociální.

💪 Praxe – jednoduché, ale účinné tipy!
✔ Rychlá a snadná cvičení, která zvládnete kdekoliv a kdykoliv.
✔ Jak podpořit výživu páteře a pomoci tělu regenerovat.
✔ Praktické rady, jak ulevit od bolesti a předcházet jejímu návratu.

📅 KDY? 23. února 2025, 16:00
📍 KDE? Dolní Bečva
💰 CENA? 250 Kč (získáš vědomosti a baterii cviků - levněji to už nejde)
👥 KAPACITA? 25 míst

📩 Rezervace místa? https://pohybova-akademie-radko-linharta-z-s2.reservio.com/booking

01/12/2024

🌙Jednoduchý způsob, jak najít klid🌙Chceš zklidnit mysl, soustředit se lépe a cítit se víc v pohodě? 🕯️Vyzkoušej trátaka – techniku, kde jen zíráš na plamen svíčky. Je to snadné, přirozené a účinné!🌿 Co ti přinese?🕯️Zklidní tělo i mysl, takže stres nemá šanci🔎Zlepší tvoji schopnost soustředění a vnitřní rovnováhu✨Uvolní unavené oči (skvělá věc po dlouhém dni na obrazovkách)🔥Pomůže ti propojit se s intuicí a cítit se více “ve své kůži”Jak začít?1️⃣ Najdi si klidné místo, kde tě nic neruší.2️⃣ Sedni si pohodlně, zapal svíčku a zírej na její plamen.3️⃣ Snaž se nemrkat a jen pozoruj, jak plamen jemně tančí. Pokus se ho nehodnotit. 4️⃣ Když budeš mít pocit, že už to stačí, zavři je. Představ si plamen v mysli a chvíli odpočívej. Pokud to půjde, můžeš si ho představit v oblasti mezi obočím (třetí oko).🚪Na konci, než otevřeš oči, můžeš zahřát dlaně třením a jako misky je přiložit na oči. Po chvíli jen oči rozmrzáš. 🕰️ Začni třeba na 2 minutách a postupně čas můžeš zkusit prodlužovat.Pokud se ti tento typ příspěvku líbí, dej mi vědět ❤️ nebo uložením. 🙏🏼

Adresa

Dolni Becva

Telefon

+420733184159

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když KineFys zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu KineFys:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie