S láskou pro výživu

S láskou pro výživu Výživové poradenství pro mě není jen práce, ale také má cesta, koníček a můj život.

Pro více informací mě kontaktujte telefonicky nebo navštivte mé webové stránky.

Mít uvařenou quinou se vyplatí😉.Ráno ji posnídaš jako kaši, s tvarohem a ovocem. V poledne po treninku, jako když najde...
01/11/2022

Mít uvařenou quinou se vyplatí😉.
Ráno ji posnídaš jako kaši, s tvarohem a ovocem. V poledne po treninku, jako když najdeš🙂. Minutkové rizoto.
Šalotka, česnek na trošce oliváče, přidám quinou, zeleninku, špenát, sýr. Jídlo plné živin/ bílkovin za minutku. S láskou pro výživu. ❤️

Zdravé pečení s dcerkou ❤️.Ovesné sušenky/ špaldovka/Ovesné vločky/strouhané jablíčko/mleko/mandle/med. Moje verze je be...
29/10/2022

Zdravé pečení s dcerkou ❤️.
Ovesné sušenky/ špaldovka/Ovesné vločky/strouhané jablíčko/mleko/mandle/med. Moje verze je bezlepková a lakto/free s rýžovým mlékem, moukou, mákem, banánem. Doslazeno datlovým sirupem. Vše odhadem....z hutného testa jsme tvorily placičky na pečícím papíře, pekly jsme 20min/ 170oC.

Občas máš pocit, že ráno nic nestíháš? Neboj se chlebíky i kaše nachystat již večer 😉. Ráno nebudeš ve stresu a hladová....
13/09/2022

Občas máš pocit, že ráno nic nestíháš? Neboj se chlebíky i kaše nachystat již večer 😉. Ráno nebudeš ve stresu a hladová. Domácí žitný chléb od Radušpeče.

Zdraví a výživa dětí na prvním místě. Vyvážený jídelníček nejen dospívajícím sportovcům!
12/09/2022

Zdraví a výživa dětí na prvním místě. Vyvážený jídelníček nejen dospívajícím sportovcům!

Dlouze tažené vývary. Blíží se sychravé dny, rýmečky, chřipky a jiné. Je potřeba se připravit. Posi...
08/09/2022


Dlouze tažené vývary. Blíží se sychravé dny, rýmečky, chřipky a jiné. Je potřeba se připravit. Posilovat imunitu je důležité. Vždy na prvním místě upřednostňuji výživu. Kvalitní vývary, hovězí, krútí, kuřecí, zeleninové do jídelníčku denně. Zdraví na talíři nejen pro vás, ale i vaše děti. Pro nás nenahraditelný pomocník, levné kompletní jídlo, večeře. Skvelý nízkokalorický pomocník vašeho bříška, zasytí. Dodržuji postup, maso i zeleninu se slupkou si predpékám a několik hodin pomalu táhnu, ....vývar by neměl probublávat. Mnoho zdraví, s láskou Lucka

Skvělý osvěžující letní oběd, cottage, tuňák ve vl.štave, rajčátka, pažitka ze zahrádky. Žitný chlebík k tomu zakousnu.
14/07/2022

Skvělý osvěžující letní oběd, cottage, tuňák ve vl.štave, rajčátka, pažitka ze zahrádky. Žitný chlebík k tomu zakousnu.

Krásný začátek dne. Ovesné vločky, kokosové mléko, kiwi, kousek avokáda, lžička lňeného oleje, špenát. Pro zdraví, krá...
29/03/2022

Krásný začátek dne. Ovesné vločky, kokosové mléko, kiwi, kousek avokáda, lžička lňeného oleje, špenát. Pro zdraví, krásu, vitalitu. S láskou pro výživu ❤

Klenoty ve výživě na jednom místě ❤.
13/10/2021

Klenoty ve výživě na jednom místě ❤.

Snídaně a svačinka jedním tahem, pro dcerku (9). Základem je láska, pestrost, vyváženost, vhodné suroviny, a zaujmout 🙂....
05/10/2021

Snídaně a svačinka jedním tahem, pro dcerku (9). Základem je láska, pestrost, vyváženost, vhodné suroviny, a zaujmout 🙂. Naše krásná rána.

Moje nejrychlejší polévky nejen do sychravých dní ❤.Co preferuji! Z čeho vařím, složení, vyživová hodnota, nejen pro m...
30/09/2021

Moje nejrychlejší polévky nejen do sychravých dní ❤.
Co preferuji!
Z čeho vařím, složení, vyživová hodnota, nejen pro moje děti, doba přípravy.
Vaření je základ, připravovat si pokrmy hodnotné a rychlé.
Při výběru surovin upřednostňuji lokální, sezónní, domácí zdroje. Kvalitu před kvantitou 😉. I z mála jde vykouzlit zázrak....slova moji mamky.
Rychlá bramboračka s krutím prsem zeleninou a hříbky.
Dýňovka
Kvalitní oliváč, cibulka, česnek, domácí zdroje, nezahuštovat!

Sardinky jsou ❤ záležitost. Jsou cenným zdrojem vitamínu D, železa, hořčíku, draslíku, zinku, fosforu, manganu, obsahuj...
27/09/2021

Sardinky jsou ❤ záležitost.
Jsou cenným zdrojem vitamínu D, železa, hořčíku, draslíku, zinku, fosforu, manganu, obsahují i celou řadu vitamínů skupiny B, včetně hodnotneho B12, dodají i selen, který je důležitým protinádorovým minerálem. Sardinky naložené v kvalitním olivovém oleji, či ve vlastní šťávě se rozhodně vyplatí mít v zásobě!
Jen tak rozmačkané s cibulkou, vyšlehané s avokádem, tvarohem, kvalitní cenná složka jídelníčku! Tak s chutí do nich😉.

Česnek ❤jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky, je pova...
21/09/2021

Česnek ❤jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky, je považován za velký imunitní stimulant. Je tak vhodné jej užívat i v rámci prevence a při prvních příznacích nejrůznějších onemocnění.
Můj utužovač stálého zdraví, přidávám čerstvě prolisovaný do domácích vývaru, ty připravují z krutích, husích, slepičích aj produktů domácích chovů. To nejlepší nejen dětem! Krasný den a co nejméně nachlazení!

Adresa

M. Chasáka 3144
Frýdek-Místek
73901

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 16:00
Úterý 09:00 - 16:00
Středa 09:00 - 16:00
Čtvrtek 09:00 - 16:00
Pátek 09:00 - 16:00

Telefon

+420774767315

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když S láskou pro výživu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie