LHJ_Fyzio

13/03/2026

Pepince zbývá už jen kousek 😀
Stačí málo, třeba si jen odepřít jednu kávičku...

Otevřeli jsme bezpečné místo pro setkávání těch, kteří potřebují pomoc, s těmi, kteří ji nabízí.

02/05/2025

Další ze série veřejných setkávání. Tentokrát v úžasné Jiné hraní MamaBe. Minulá hernička se zaplnila do posledního místa, ještě před tím, než jsem stihla sdílet, tak neváhejte :)

19/03/2025

Vlaštovka druhá
😀 Už to jaro opravdu moc chci 😀
Tentokrát na téma nohy a obuv ve spolupráci a v prostorech Jiné hraní MamaBe Těším se na vás a budu moc ráda za sdílení.

16/03/2025

Po včerejším parádním Balastra nedělní dopoledne, jaké tu dlouho nebylo. Děti na hlídání, nikdo mě netahá z postele a já mám konečně čas a prostor dočíst výbornou knihu od - Mezi světy.

Během listování stránkami mě táhne to zase inenzivně táhne vystoupit ze své komfortní zóny, vzdát se všech vymožeností moderní doby a spoléhat se jen na sebe případně na svého parťáka.

Zároveň mě napadá, proč většina lidí zůstává na místě – drží se všeho, co znají, jen natahují ruku a čekají, co na ni přistane a brblají, že je toho málo.

Proč je tak těžké udělat krok k něčemu novému? Co nás brzdí? Strach, pohodlí, nebo jen zvyky? Proč je tak těžké si v denním životě najít pár minut pro sebe?

Co kdybychom se víc zaměřili na to, co můžeme UDĚLAT pro sebe a pro svůj život, než ČEKAT, co nám svět nabídne?

Takže já vypínám mobil a běžím ven, co vy?

15/02/2025

🌠WORKSHOP za námi

Tolik jsme se ponořili do praxe, že jsme ani nestihli fotit! 😊 Bylo to naprosto skvělé a plně soustředěné od začátku do konce.
Děkuji všem zúčastněným za milou atmosféru a otevřenost!
Na miminko se nedá plně připravit, každé je jedinečné a žádná příručka nenahradí osobní zkušenost. Když se ale zmenší strach a obavy, jde vše daleko snadněji.
Jsem ráda, že jsem mohla být součástí vaší přípravy na jízdu jménem rodičovství 😀.
Velké díky Dula Tereza Šindelářová

10/02/2025

První vlaštovka ze skupinových setkání.
Budu moc ráda za sdílení 🌠
Za krásné foto děkuji Leonarda Parmová Grygarová

31/01/2025

Týden končí....
Byl zajímavý...v pondělí nemoc dítěte, takže kolečko přeobjednávání a hledání náhradních termínů. Jsem nadšená ze své ordinace skoro doma, protože mi poskytuje neuvěřitelnou flexibilitu. Můžu být pečující máma i pracovat. 🌠
Co mě ale tento týden opravdu drží nad vodou, jsou nádherné východy a západy slunce a energie z ME TIME víkendu.
Celý týden mi leží v hlavě myšlenka uspořádat víkend pro ženy, mámy, s jejichž příběhy se setkávám a vím, že to potřebují taky.
Jely by jste se mnou 28.2-2.3?🌠

30/01/2025

POHYB PRO POHYB
I když jsem se na konci roku na sítích moc nepohybovala, v reálu ano a o to jde především 😀
Tak trochu vám dlužím vyhodnocení mé adventní výzvy. ✨️
V prosinci se mi povedlo nachodit něco přes 100km. Svůj dar jsem se rozhodla poslat na účet adventních koncertů ČT, které s klukama pravidelně sledujeme.
V lednu se mi daří držet tento trend a rozhodla jsem se podpořit sbírku mé kamarádky, spolužačky ze studií pro její úžasnou dcerku Pepinku.
Prosím o sdílení a kdyby vám něco v peněžence přebývalo, tak i o příspěvek 🎇
https://www.znesnaze21.cz/sbirka/terapie-pro-slunicko-pepinku-s-downovym-syndromem?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0HrfNcjF7twhHCEIxygqPSaQQgQUhstNBeVvVL7rXTxYXf7oDpjABtrkQ_aem_g_GXHFFFzdEvqa_Djq1vkw

25/01/2025

10 let... Dnes mi po 10 letech končí "mateřská dovolená", což je poslední slovo, kterou bych toto období nazvala 😀
A jak slavím? Sama...
Byl to těžký vnitřní boj, jestli můžu odjet i když má můj syn narozeniny. Co má přednost, být matkou nebo sama sebou?
Oslavu jsem udělala přes týden a včera prostě odjela...
20km v nohách a nádherné prostředí valašských kopců rozehnaly veškeré pochybnosti. Mámou sice budu navždy, ale děti mě budou potřebovat méně a méně.
Co ale chci a budu potřebovat do konce jsem já a moje tělo, které funguje. O to se nepostará nikdo jiný a nemůžu čekat až bude vhodná doba.
Vhodná doba je každý den, tady a teď :)

21/12/2024

Chcete jako já všechno zvládnout s předstihem, v klidu..? Pak tento poukaz už máte doma 🌠

Pokud vás ale život nutí řešit i spoustu jiných věcí než Vánoce, pak můžete jako já zjistit, že vám z toho, co jste chtěli, ještě něco chybí.

Pár poukazů mám "skladem" a můžeme se domluvit na osobním předání, případně vám jej mohu zaslat emailem a vy si jej vytisknete.

Na co je možné je využít?
🎇 vstupní vyšetření a fyzioterapii
🎇 3M check preventivní kontrolu psychomotorického vývoje miminka
🎇 těhotenskou a poporodní fyzioterapii
🎇 skupinové cvičení

Pište, volejte, určitě se domluvíme 🎁

06/12/2024

Chtěla jsem výstup z komfortní zóny, tento týden rozhodně byl...
2.12 auto dead, hned 20' na kolobce směr škola
3.13 trénink s kontaktní tyčí na super kroužku UV a fire show 90'
4.-6.12 pan V. dostává metál. I přes protesty o špatném počasí každé ráno do školy po svých 3x40' 🌠