Centrum Metanoia Hodonín

Domů
česko
Hodonín
Centrum Metanoia Hodonín

Jsme tu pro vás, když potřebujete podpořit, povzbudit, pomoci.

02/01/2026

Leden je měsícem tichých začátků. Časem, kdy vnější svět pomalu dosedá do nového rytmu a my máme příležitost podívat se na to, co se děje v našem nitru.

Připravili jsme pro vás setkání, kde budeme společně hledat klid a cestu k sobě. Ať už skrze pohyb, zvuk nebo tvoření, v komorním kruhu vytvoříme bezpečný prostor pro odpočinek i hlubší prožitek.

👉 𝐂𝐨 𝐧á𝐬 𝐯 𝐥𝐞𝐝𝐧𝐮 č𝐞𝐤á?

🥁 Bubnování – uvolněte se v rytmu, který dobíjí.
✨ Zvuková lázeň – hluboká relaxace se zvuky muzikoterapeutických nástrojů.
💃 Terapeutický tanec – svoboda pohybu bez hodnocení a nároků.
☕ K smrti dobrý kafe – sdílení, rozhovory o tématech života, smrti a o všem mezi tím, v bezpečném prostoru u šálku kávy asladké dobrotě.
🥁 Workshop Primitivní exprese – najděte svou stabilitu a uzemnění skrze archetypální rytmus.
🕯️ Tanec Světlo v dlaních – hromničné ztišení v pohybu, vnímání těla, zdrojů a doteku.
🎨 Tvoření Světlo v dlaních – přijďte se oddat vlastní kreativitě, které dává viditelnou podobu vnitřní naději.

𝐍𝐞𝐧𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐯𝐭á𝐡𝐧𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐨𝐭𝐨č𝐞 𝐩ř𝐞𝐝𝐬𝐞𝐯𝐳𝐞𝐭í. Dovolte si v lednu spíše prožívat než podávat výkon.

🗓️ Všechny termíny a podrobnosti najdete na plakátku. ➡️ Rezervujte si své místo včas, kapacita skupinek je omezená. Rezervace: metanoiahodonin@gmail.com

𝐍𝐚𝐛í𝐳í𝐦𝐞 𝐭𝐚𝐤é 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮á𝐥𝐧í 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐤á 𝐬𝐞𝐳𝐞𝐧í.

🌀

01/01/2026

✨ Nový rok v souladu se sebou

S příchodem ledna se často roztrhne pytel s radami, jak být „lepší verzí sebe sama“. Často nás to vede k pocitu, že musíme neustále o něco usilovat, abychom si zasloužili své místo. Co kdybychom letos místo seznamu úkolů zvolili jemnější cestu laskavosti k sobě i k druhým?

🌱 Důvěřovat vlastnímu vnitřnímu potvrzení.
Pocit, že jsme v pořádku, můžeme nalézt sami v sobě. Místo čekání na uznání zvenčí můžeme začít uznávat své kroky a úsilí my sami, přímo ze svého středu.

🌱 Naslouchat svému vnitřnímu hlasu.
Věnovat pozornost tichému volání, které nejlépe zná naše skutečné potřeby. Když mu dopřejeme pozornost a prostor, můžeme začít naplňovat to, co nás skutečně vnitřně sytí.

🌱 Zůstat věrní své autentičnosti.
Naše jedinečnost je to nejcennější, co máme. Letos si můžeme dovolit zářit ve svých vlastních barvách a stát si za tím, kým jsme, i když to znamená jít jinou cestou než ostatní.

🌱 Vnímat tělo jako svého spojence.
Naše tělo k nám neustále promlouvá skrze pocity a vjemy. Když se naučíme vnímat jeho signály s respektem, získáme ten nejlepší kompas pro svá každodenní rozhodnutí.

🌱 Dovolit si odvahu k nedokonalosti.
Opravdovost je víc než bezchybnost. Můžeme si dovolit dělat věci po svém, chybovat a učit se, aniž by to ubíralo na naší hodnotě.

🌱 Rozvíjet laskavost k sobě i okolí.
Skutečný vnitřní klid má kořeny v jemnosti. Když se k sobě začneme chovat s pochopením, začne se přirozeně proměňovat i náš vztah k lidem a světu kolem nás.

Přejeme vám do nového roku odvahu k pravdivosti a vnitřní svobodě.
Ať je to rok, ve kterém budete s důvěrou opření o sebe a své vlastní vnitřní vedení.

Těšíme se na všechna naše setkání, která nás v tomto roce čekají.

Andrea a Juraj Dovalovi
www.centrummetanoia.cz

👣

21/12/2025

🎄 Vánoce často vnímáme jako čas povinné záře a radosti. Realita je však pestřejší. Pro někoho jsou Vánoce hřejivým bezpečím opakujících se tradic, pro jiného náročným obdobím, které je potřeba hlavně v klidu „přežít“. A obojí je v naprostém pořádku.

Duševní zdraví nebere ohled na kalendář. Pokud letos cítíte, že potřebujete Vánoce jinak, dovolte si to.

✨ Máte právo se stáhnout. Pokud je pro vás vánoční vřava, hluk a neustálá přítomnost lidí zahlcující, je v pořádku odejít do vedlejšího pokoje, jít na procházku nebo se schoulit do ticha. Stáhnout se z toho, co nás zahlcuje, je projev sebeúcty. Někdy potřebujeme svá pomyslná křídla těsně ovinout kolem sebe, abychom neztratili vlastní střed.

✨ Nemusíte připíjet ani jíst „podle pravidel“. Odmítnout alkohol je projev síly a vědomého vztahu k sobě, ne neslušnost. Stejně tak jídlo není povinnost ani odměna. Jezte, kdy chcete a co vám dělá dobře – máte to ve svých rukou, ne v rukou tradic nebo očekávání hostitelů.

✨ Nenesete zodpovědnost za emoce a radost druhých. Často se nevědomě stáváme „režiséry rodinného štěstí“ a cítíme vinu, pokud někdo není nadšený. Vybrali jste dárek s láskou a nejlepším svědomím? Pak vaše role končí. To, jak na něj druhý zareaguje, je jeho vnitřní krajina, nikoliv vaše selhání.

✨ Zaměřte se na to, co dělá skutečnou radost vám. V té vší snaze vyhovět okolí si často zapomeneme všímat sebe. Možná vás nepotěší bohatá večeře, ale ticho s knihou nebo horká vana. Vaše radost není sobecká – je to palivo, které vám dovoluje zůstat v integritě.

✨ Vzdejte se nároku na dokonalost. Letošní Vánoce nemusí vypadat jako z pohádky. Stačí, když bude dobře vám. Možná je letos tím největším dárkem právě to, že se nebudete do ničeho nutit, odložíte všechna „musím“ a dovolíte si prostě jen BÝT.

Přejeme vám tolik klidu a ticha, kolik právě teď vaše duše potřebuje. 🕯️

👣 🌀

18/12/2025

Tanec: Pod křídly andělů 🕊️
Zveme vás na setkání zaměřené na terapeutický tanec, které se koná v křehkém čase těsně ⛅po zimním slunovratu.

V tomto období se lidská energie přirozeně stahuje dovnitř. Tanec tentokrát nebude o rozletu 👼 „na křídlech“, ale o schouĺení se ‍🐚 do bezpečného prostoru - uvnitř sebe sama. Představte si křídla 💝jako hřejivé objetí, které vytváří ochrannou peřinu pro vaši vnitřní sílu a klid.

‍🧘Ztišení: Naladíme se na somatické vnímání těla v klidu i pohybu.

💝Ochrana: Skrze tanec prožijeme pocit bezpečí a vnitřního úkrytu, který máme vždy s sebou.

⚓Ukotvení: Budeme hledat pevnou základnu a stabilitu uprostřed zimy.

Přijďte se v tanci obejmout a načerpat sílu z 🌀vlastního středu. Není potřeba žádná taneční průprava, pouze chuť být na chvíli v tichu se svým tělem.

Kdy: 22.12.2025
Kde: Centrum Metanoia Hodonín, Dvořákova 2, Hodonín
Rezervace: metanoiahodonin@gmail.com
Kapacita je omezená na 6 lidí.

🌀 👣

15/12/2025

🌊Chvíle zastavení a kousek klidu...
Přijďte načerpat aspoň špetku adventního kouzla🎄. Objevte ho v sobě.

V úterý se na vás těšíme v 🕺pohybu, ve čtvrtek na 🎶zvukové lázni a v pátek se společně ztišíme ve Slunovratové meditaci🧘.

Na každou akci je potřeba rezervovat si místo: metanoiahodonin@gmail.com

🌀 👣

08/12/2025

📍Kde nás najdete? 🔎A jak to u nás vypadá?

Do Vánoc se na vás těšíme na několika skupinových setkáních:
🩰V úterý 16.12. Terapeutický tanec: Sebepoznání v pohybu
🎶 Ve čtvrtek 18.12. Zvuková lázeň s relaxací- přijďte se před svátky ponořit do hlubokého uvolnění.
🧎‍♂️19.12. Slunovratová meditace
🩰 22.12. Tanec: Pod křídly andělů.
🩰 30.12. Předsilvestrovský tanec.

🌀Víc o nás: www.centrummetanoia.cz.
📜Rezervace: metanoiahodonin@gmail.com

30/11/2025

🕯 První svíčka na adventním věnci hřejivě září, zítra ochutnáme 🍫 první čokoládku z adventních kalendářů...
Přijďte "ochutnat" některou z našich 🌊 wellebingových akcí a připravte se na Vánoce s vnitřní vyrovnaností a klidem.🧘

Na každou akci je rezervace nutná: 👉 metanoiahodonin@gmail.com

28/11/2025

Taky toho máte za ten poslední týden až moc? 🤯 Už cítíte ten předvánoční shon?

Než se naplno rozjede adventní rychlík, pojďme se na chvíli zastavit a věnovat pozornost tomu, co je uvnitř.
🦢Potřebujeme křídla pro lehkost a základnu ⚓pro ukotvení.

Pojďte vstoupit do adventního času s 🧘klidem a s pohledem dovnitř:

👯 ÚTERÝ: Terapeutický tanec: sebepoznání v pohybu Tělo v pohybu, mysl v klidu. Zapojíme somatické principy pro jemné uvolnění napětí a pro bytí teď a tady

🥁 ČTVRTEK: Bubnování: tělo, rytmus, bubny Využijeme dynamiku a skupinovou energii k silnému uzemnění, prožitku sounáležitosti a k uvolnění napětí, k podpoře radosti a hravosti.

👉 Rezervujte si místo včas: metanoiahodonin@gmail.com

Více informací o nás a našich akcích: www.centrummetanoia.cz

🌀

23/11/2025

V týdnu nás čeká
Tanec: Sebepoznání v pohybu - lekce probíhá v Centru pro rodinu, každé úterý 17,50-18,50

Tvoření s využitím metod arteterapie- 27.11.2025 v 18,00.

Rezervace a informace : metanoiahodonin@gmail.com

Adresa

Dvořákova 2
Hodonín
69501

Internetová stránka

https://www.centrummetanoia.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum Metanoia Hodonín zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Centrum Metanoia Hodonín:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut