Dine4Fit.hu

Ingyenes, kalóriaszámláló fitnesz applikáció, az egészséges életmód támogatásáért.

13/11/2025

Ez komoly — nem csak a testedért eszel! 🤓

A békédért, a tisztánlátásodért és az örömödért is eszel! 💚

11/11/2025

Hallgass a testedre! 💪

10/11/2025

Házi készítésű almafröccs 🍎

09/11/2025

Szeress bele november ízeibe! 🍊🍎

Az évszakok és a hónapok változásával, próbálj meg változtatni a bevásárlólistádon is és válassz idénygyümölcsöket! 👇

08/11/2025

Szeress bele november ízeibe! 🥔

Az évszakok és a hónapok változásával, próbálj meg változtatni a bevásárlólistádon is és válassz idényzöldségeket! 👇

06/11/2025

A test hormonjai 🙂🙁

05/11/2025

Te milyen gyakran szenvedsz a puffadás kellemetlen tüneteitől? 😪💨

04/11/2025

Szezonális ételek az egészségért 🍂🍁

03/11/2025

🎄 egészséges mézeskalács 🎄

Hozzávalók:
— 165 g teljes kiőrlésű búzaliszt
— 1 tk kukoricakeményítő
— 1/2 mk szódabikarbóna
— 1,5 tk őrölt gyömbér
— 1 tk őrölt fahéj
— 1 mk frissen reszelt szerecsendió
— 1/2 mk őrölt szegfűszeg
— 1 csipet só
— 30 g olvasztott kókuszzsír
— 1 db tojás
— 1 tk vaníliaesszencia
— 60 g akácméz
— 1 tk stevia

Az írókához:
— 10 tk por állagú stevia
— 2 tk zsírszegény tej

A tojást keverjük habosra a vaníliával, a mézzel és a steviával, majd keverjük el benne a kókuszzsírt is. A többi hozzávalót (a lisztet, a kukoricakeményítőt és a fűszereket) keverjük össze és szitáljuk a tojásos mixhez. Alaposan dolgozzuk ki, csomagoljuk műanyag fóliába és tegyük a hűtőbe 1,5 órára. 😴

Borítsuk enyhén lisztezett munkafelületre a tésztát és nyújtsuk 1/2 cm vékonyra. Szaggassuk ki és sorakoztassuk szilikonos sütőpapírral bélelt tepsire, majd toljuk 160 fokra előmelegített sütőbe — 8-10 percre. ⏲️ Hagyjuk hűlni a tepsin 5 percig, majd lapáttal pakoljuk rácsra és hagyjuk teljesen kihűlni. 💨

Nem lesz annyira éles a minta, mint egy hagyományos mézeskalácsnál, kicsit jobban terül, de ennek ellenére aranyosak lesznek és csak a kritikusoknak tűnhet fel! 🤓

Az írókához keverjük össze a por steviát és a tejet, kanalazzuk egy zacskóba, vágjuk ki a sarkát és már díszíthetjük is a mézeskalácsokat! ❄️ A gyerkőcök nyugodtan használhatnak még cukormentes drazsékat, cukorkákat vagy gumicukrokat, elvégre karácsony lesz! 🫶

02/11/2025

Télen miért szed mindenki D-vitamint? 🤔

Télen azért ildomos D-vitamint szedni, mert ebben az időszakban a szervezet nem jut elegendő napfényhez, ami a D-vitamin természetes forrása. 🌤️

Itt egy részletesebb magyarázat:

01/11/2025

Kutatások szerint 36 és 46 év között a legfontosabb, hogy odafigyeljünk az egészségünkre. 🧐

31/10/2025

Válaszd ki a Halloween-személyiségedet! 🦇🕷️

🧟‍♀️ A Kalóriaszámláló (minden falatot rögzít)
🎃 Az Én-Ma-Nem-Számolok Típus
👻 A Rejtőzködő – másnap mindent *elfelejt* beírni az Dine4Fit-be”

Kommenteld emojikkal, hogy te melyik vagy! 😉👇

Adresa

Škroupova 631/6
Hradec Králové

Internetová stránka

http://www.dine4fit.hu/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dine4Fit.hu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dine4Fit.hu:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?