Anna Třešňáková - Kraniosakrální biodynamika

18/12/2023

"Pokud si něco skutečně přeješ, celý Vesmír se spojí, aby Tvé přání uskutečnil." - Paulo Coelho

🙏 Pokud si něco opravdu upřímně a z hloubky duše přejeme, často se nám v životě naskytnou příležitosti, lidé, situace nebo informace, které nás k vysněnému cíli dovedou. Vesmír vždy pracuje pro nás. Vibrace, které vyzařujeme, jsou nepopiratelné. A síla myšlenky má neskutečnou sílu. Můžeme dosáhnout čehokoliv. Jsme tvůrci.
🧠 Jakkoliv ezoterické a pouhou otázkou víry se toto celé může zdát, pro splněná přání a dosažené cíle, vytvoření života, po kterém toužíme, existuje i vysvětlení v našem nervovém systému. Nyní mluvíme o RETIKULÁRNÍM AKTIVAČNÍM SYSTÉMU (RAS).

by Tobias van Schneider first appeared ✍🏼 on my personal blog

09/12/2023

🎄💫 Zítra je 2. adventní neděle.
~ Zpomalme. Zastavme se. ~
Vánoce mají být svátky klidu a míru; zimní období je prostor pro obnovu sil a odpočinek. Stejně jako odpočívá příroda, i my potřebujeme přibrzdit namísto zrychlení a honbou za “perfektními Vánocemi”.
~ Zpomalme. Zastavme se. Odpočiňme si pod huňatou dekou s hrníčkem čaje v ruce a oblíbenou knížkou. Najděme prostor pro ztišení se. Jděme hlouběji k sobě, do našeho nitra, a zaposlouchejme se do hlasu naší duše. 🙏 Co nám říká, o co žádá, co potřebuje? Být o samotě nebo s blízkými, protáhnout tělo nebo být v klidu a tichu přírody? Přeje si vyjít na vánoční trhy? Postavit sněhuláka? Nebo zhodnotit uplynulý rok, ohlédnout se zpět a naladit se na své potřeby, touhy a sny v dalším období?
Dovolme si se hýčkat, obklopit se vším příjemným a prostě jen chvíli buďme. Nejen o Vánocích. ~ ✨

23/08/2023

Zdravím! A vítám vás na mém profilu terapeutky kraniosakrální biodynamiky!
Jsem nadšená, že tu jste! 🙏
A moc ráda vám touto cestou kranio přiblížím, poskytnu informace a posdílím relevantní příspěvky.

Jsem Anička - dcera, sestra, partnerka, jogínka, cestovatelka a v neposlední řadě personalistika, které již dávno učarovala psychologie, psychosomatika, netradiční přístup ke zdraví, kraniosakrální biodynamika.

Kranio jsem objevila v roce 2017, kdy jsem se sama již několik let potýkala s velmi omezujícími a dlouho přetrvávajícími zdravotními problémy. Nešťastná ze svého zdravotního stavu a bludného kruhu lékařských vyšetření, které jsem vytrvale podstupovala bez zjevného výsledku a přímé cesty k vyléčení, mě kraniosakrální biodynamika uchvátila a uzdravila nejen svým jemným přístupem a laskavostí, ale zejména účinností natolik, že jsem zatoužila se ji naučit, sdílet, šířit a pomáhat skrze ni ostatním.
Líbí se mi, že kranio v sobě kombinuje jak poznatky vědy, tak i něco mnohem jemnějšího a méně hmatatelného.

Terapeutické vzdělání jsem získala po 2 letech studia a několika let individuálních návštěv u své terapeutky v roce 2022.

Největší odměnou při práci je mi ohromně naplňující pocit radosti vycházející z každého spokojeného klienta, kterému tato metoda přispívá ke zlepšení kvality jeho života.

Potkám se i s vámi? 💫

23/08/2023

nový leták 😍

…pokud by mohl kdokoliv kdekoliv posdilet, ráda predam i v papírové podobě 🙏

26/11/2022

👇WEBOVÉ STRÁNKY už jsou plně k dispozici.

~ Vítejte v oáze ticha & klidu ~ Cítíte ze svého okolí neustálý tlak na výkon a výsledky a ve všem tom shonu zapomínáte na péči o to nejdůležitější, co máte – sebe a své zdraví? Potýkáte se stresem, únavou a vyčerpáním? Nedokážete si od životních výzev získat ods...

31/10/2022

TULKU LOBSANG RINPOCHE A JEHO POSELSTVÍ

Změna je podstatou Života. Je tu vždy, stále. Provází nás celý život.
Největší možnou změnou je narození a smrt. A takové narození i smrt zažíváme v podstatě každý den, když se ráno probouzíme a večer usínáme. V podstatě zažijeme celý život v jednom jediném dni.

"Náš život není nikdy větší než jeden den. Změna v jednom našem dni se stává změnou v celém našem životě."

Přestože jako lidé rádi zůstáváme ve svých jistotách a mnozí jen neradi vystupují z pohodlí známého a předvídatelného, měli bychom trénovat naši mysl, aby neodporovala změně. Naopak, změna by měla být v našich životech vítána, poněvadž díky ní existují možnosti.

Proto bychom nikdy neměli ustávat v učení se (přijímat, odpouštět, nechávat plynout a jít) a tréninku (aplikace toho, co se učíme).

"Učení je nejlepší metodou."
"Trénink je největší moudrostí."

Pro zažití jednoty a spokojenosti je důležité kultivovat štěstí a mír.
Štěstí je rozhodnutí.
Jak bude vypadat náš den, celý náš život v jednom dni, je otázkou rozhodnutí. Je otázkou toho, jak moc trénujeme být šťastní.

Každou noc zažíváme mír.
Každým novým dnem se rozhodujeme pro štěstí.

A v této snaze nikdy neustáváme.
Slibme si to.

***

Minulý týden probíhal flow summit organizovaný younity Czech Republic & Slovakia, kde Tulku Lobsang Rinpoche své učení sdílel. Jak esenciální může být si čas od času tyto věci připomenout! Tímto bych také chtěla poděkovat za organizaci summitu, který byl ve všech směrech skvělý a motivující! 🙏

09/08/2022

PRIMÁRNÍ RESPIRACE A DECH ŽIVOTA

Buňky a tkáně (seskupení buněk) našeho těla “dýchají” svým vlastním přirozeným způsobem. Tento autonomní, na plicním dechu nebo funkci srdce nezávislý, pohyb se nazývá primární respirace. Primární respirace je projevem Dechu Života, kterým průkopník kraniosakrální biodynamiky Dr. Sutherland, pojmenoval vitální životní sílu neustále proudící kolem nás i v nás samotných. Přirozený a plynulý pohyb buněk a tkání vyplývající z primární respirace je stěžejním faktorem pro zdravý systém člověka. Mají-li buňky a tkáně dostatek volnosti a prostoru, v našem organismu panuje vhodné prostředí směřující k rovnováze. Naše vrozená matrice zdraví má možnost se za těchto podmínek plně projevit, což vede k pocitu zdraví a pohody. Naopak, omezuje-li něco pohyb buněk a tkání (blok, stres, trauma, jakákoliv negativně působící síla blokující volný průchod energie), což může mít za následek mj. "neklouzavost", neelasticitu či tuhnutí fascií (pojivová tkáň v našem těle, která plní funkci komunikační sítě; v přítomnosti napětí ovlivňuje tělo jako celek) nastává nerovnováha, kterou se naše tělo snaží aktivně vyrovnat a vykompenzovat. Tělo nasadí veškeré své zdroje a směřuje je do boje s negativní silou. Čím více se však náš systém snaží jakoukoliv dysbalanci na straně jedné vyrovnat, nastává nutně nerovnováha na straně druhé (nelze pouze potlačit symptomy spouštěče obtíží nebo se spouštěč snažit vyvážit jiným způsobem, je nutné ho ošetřit a rozpustit, odstranit). Ošetření má v této souvislosti pomoci překonat a odstranit nerovnováhu v samotném původu tak, aby nedocházelo k vychýlení systému z homeostázy (anebo stavu k rovnováze se blížící), a zároveň byla odstraněna původní příčina obtíží, nikoliv pouze symptomy. Cílem kraniosakrální biodynamiky je tedy posílení projevů původní matrice v buňkách a tkáních, které se nachází v patologickém stavu a navrácení systému jako celku co nejblíže k homeostáze (stavu rovnováhy, kdy je nám dobře, cítíme klid a pohodu, jsme zdraví a vnímáme pocit celistvosti). Jak popisuje F. Sills ve své knize Základy kraniosakrální biodynamiky, "klíč ke zdraví spočívá ve vytvoření příznivých podmínek k tomu, aby se mohlo projevit na buněčné úrovni".

Dech Života vychází z hlubokého klidu. Dynamickým klidem rozumíme univerzální matrici, ve které je již všechno obsaženo, je to základ projeveného světa. Jak Sills píše ve své knize: "Obvykle bývá v pozadí, ale lze jej přivést do popředí prostřednictvím prohloubeného vnitřního klidu, kdy současně udržujeme široké pole vědomí." Sebeozdravující léčivé síly jsou obsaženy právě v klidu a tichu. Teprve záměr uvádí vše do pohybu.

25/06/2022

JAKÉ JSOU VAŠE ZDROJE?

Zpomalte na chvilku, zastavte se, zamyslete se. Co Vás posiluje? Co Vám dodává energii? Jak se při myšlence na tu konkrétní věc, činnost, místo, člověka, vztah, vlastnost, zážitek, moment cítíte? Jaké pocity vnímáte a jak na ně reaguje Vaše tělo? Možná cítíte úplnost, radost, nadšení? Nebo pohodu, klid, rovnováhu, uvolnění, ukotvení a bezpečí? Možná se ve Vás tetelí nepopsatelný proud energie, prostupuje Vámi příjemné teplo?

V kraniosakrální biodynamice se tyto “posilující” věci, činnosti, místa, lidé, vztahy, vlastnosti, zážitky a momenty obecně označují pojmem zdroje. Každý z nás nějaké má a všichni z nich čerpáme. Zdroje můžeme dělit na vnitřní (naše vlastnosti, vzpomínky, …) a vnější (místo, člověk, věc, …)
V biodynamice terapeut mj. vede klienta k uvědomění si svých zdrojů a jejich posílení. Tato práce je důležitou součástí ošetření. Zaměření pozornosti k něčemu, co nás baví, naplňuje, v čem cítíme radost a jistotu, je prvním krokem k vytvoření příznivého prostředí pro naši vnitřní rovnováhu a zdraví. Pokud trpíme nějakou obtíží, která zpravidla přichází tehdy, máme-li zdrojů v daný moment málo anebo jsou slabé, je potřeba se pozorností plně obrátit k tomu, co nás podporuje, kde se cítíme silní a stabilní. Zdroje nám dovolují poodstoupit od nepříznivé situace a dívat se na ni s nadhledem. Dodávají nám sílu a odhodlání daný problém překonat a zvládnout.

Proto je důležité své zdroje vyživovat, pečovat o ně a aktivně vyhledávat nové. Abychom neustále podporovali své přirozené zdraví. Přitom je v pořádku, jestliže se naše zdroje v čase mění. Důležitá je jejich intenzita. Míra, do jaké nás posilují.

Pro mě osobně je jedním z nejsilnějších zdrojů příroda. Hory a oceán mi dodávají pocit svobody, klidu a naprosté přirozenosti. V horách hledám nadhled a volnost, v oceánu vnímám sílu, hloubku a stabilitu.

07/06/2022

Sdílím jednoduchou animaci s vysvětlením principu kraniosakrální biodynamiky.
Veškeré vaše další možné dotazy se kdykoliv ráda pokusím zodpovědět. Stačí napsat nebo zavolat.