22/11/2025
PRINCIP AROMATERAPIE — jednoduchý, ale posvátný
Aromaterapie stojí na úplně základní a přitom fascinující pravdě:
Vůně ... jsou ... informace.
A éterické oleje jsou koncentrované otisky rostlin — jejich esence, jejich „duše“, jejich způsob komunikace.
Rostlina skrze ně předává:
👉svoji sílu
👉svůj charakter,
👉svůj způsob regulace,
👉svůj rytmus,
👉své instinkty přežití i růstu.
A člověk — skrze nervový systém, limbický systém a pokožku — tyto informace přijímá.
Jak to funguje v těle?
🌸LIMBICKÝ SYSTÉM — brána do pocitů a vzpomínek
Když ucítíš vůni, molekuly putují přímo do limbického mozku (centrum emocí, paměti, stresové reakce).
Proto vůně tak rychle:
- uklidní,
- rozjasní,
- aktivují,
- otevřou srdce,
- nebo vyvolají vzpomínku.
Je to nejrychlejší cesta k regulaci nervového systému
🌸 FYZIOLOGICKÝ ÚČINEK — přes kůži
Přes pokožku (zředěné v nosném oleji) se éterické oleje dostávají do těla.
Tam mohou:
- uvolňovat svaly a fascie,
- zlepšovat prokrvení,
- podporovat imunitu,
- působit protizánětlivě,
- nastavit hormonální rovnováhu,
- harmonizovat cyklus
(A to je důvod, proč se aromaterapie tak krásně pojí s jógou, somatikou i prací s emocemi :))
🌸 ENERGETICKÝ ÚČINEK — jemné pole, jemná medicína
Některé oleje pracují i na úrovni „archetypu“ rostliny:
- růže otevírá srdce,
- levandule ti pomáhá dovolit si být jemná,
- kadidlo uklidňuje ducha,
- ylang ti vrací ženskou radost,
- vetiver uzemňuje a vrací domů
Tahle rovina je přesně ta „medicína návratu k sobě“.
Co je hlavním principem aromaterapie?
Harmonizace.
Nejde o to „přidat sílu zvenčí“, ale podpořit tělo,
aby si vzpomnělo, jak to umí samo.
Esenciální oleje nejsou jen pouhé řešení – jsou to průvodci.
Neříkají nám, co máme dělat
- jen jemně zesílí naše vnitřní nastavení,
abychom se mohli vrátit do svého středu,
zpátky k sobě.
Aromaterapie je vlastně dialog mezi rostlinkou a člověkem.
Mezi její esencí a tvojí esencí.
Mezi jejím rytmem a tvým tělem.
Mezi moudrostí, kterou v sobě nese, a tvou vnitřní moudrostí a sebe-autoritou 🙂
Takže jak vlastně funguje aromaterapie?
Esenciální oleje nejsou jen „hezké vůně“.
Jsou to malé aromatické molekuly,
které ovlivňují limbický systém v mozku
- centrum emocí, paměti, stresu i uklidnění.
Do těla se dostávají přes čich nebo přes kůži (když jsou správně naředěné).
Díky tomu dokážou během pár minut změnit náladu, podpořit spánek, uvolnit napětí, zklidnit mysl nebo dodat energii.
Jak můžeš aromaterapii používat?
🌸Roll-on
Předem naředěná směs v nosném oleji – praktická na pulzní body (zápěstí, krk, spánky).
Působí přes kůži i přes vůni.
🌸Difuzér
Rozptyluje vůni do prostoru.
Skvělé pro podporu atmosféry doma, při józe, meditaci nebo večerním zklidnění.
🌸Inhalace z dlaní
1–2 kapky do dlaní, promnout, nadechnout.
Rychlá pomoc, když potřebuješ okamžitou změnu stavu.
🌸Masážní olej
Esenciální olej naředěný v mandlovém, kokosovém nebo jiném nosném oleji.
Podporuje svaly, hormonální rovnováhu, cyklus i nervový systém.
🌸Aromaterapeutická koupel
Pár kapek smíchaných se solí nebo mlékem, aby se správně rozpustily.
Uvolní celé tělo i hlavu.
🌸Aromaterapeutické mlhy / spreje
Do prostoru, na polštář nebo na jógovou podložku.
Ladí energii místnosti i tvůj vnitřní stav.
Proč to funguje tak jemně a zároveň silně?
Protože vůně jsou jedna z nejrychlejších cest k nervovému systému.
Tělo reaguje dřív, než stihneš cokoliv „vymýšlet v hlavě“.
A to je na aromaterapii to krásné – je okamžitá, jednoduchá a přirozená.
Oprášila jsem svůj certifikát z aromaterapie ...
Zdá se, že se moje láska k vůním a jejich účinkům opět hlásí o slovo 😁
Ráda je postupně víc přinesu i do našeho studia 😊
M. ♥️
