Jóga / Celostní přístup ke zdraví

Jóga / Celostní přístup ke zdraví 📿Certifikovaná učitelka jógy
🧩Strava v souvislostech
🫁Dech
🧘🏼‍♀️Skupinové lekce / Individuální lekce
🦶🏻Principy zdravého pohybu / Funkční pohyb
📍Kopřivnice

29/10/2025

Přidej se dnes v 18h do jógovny za kostelem v Kopřivnici na lekci funkční jógy.
Lekce je vhodná pro kohokoliv.

Rezervuj na 📞731 502 551

Těším se.✨

S laskavostí ke svému tělu🫂

Sabina

Začínáme opět po letní pauze v Kopřivnici v Jógovně za kostelem.8.10. v 18h 🧘🏼‍♀️Moc se na všechny těším.✨Rezervace na 📍...
01/10/2025

Začínáme opět po letní pauze v Kopřivnici v Jógovně za kostelem.
8.10. v 18h 🧘🏼‍♀️
Moc se na všechny těším.✨
Rezervace na 📍731 502 551

🌿 Jóga víkend na Plinkoutu 🌿Srdečně tě zvu na kouzelný víkend v nádherném prostředí na Plinkoutu, kde načerpáš sílu, uvo...
24/09/2025

🌿 Jóga víkend na Plinkoutu 🌿

Srdečně tě zvu na kouzelný víkend v nádherném prostředí na Plinkoutu, kde načerpáš sílu, uvolníš tělo i mysl a propojíš se se svou energií.

✨ Co tě čeká:
• 4 lekce jógy (jemná, posilující i hluboce uvolňující)
• ženský kruh v bezpečném a laskavém prostoru
• workshop malování hennou na tělo
• plná penze domácí vegetariánské stravy
• klid a krása venkova, kontakt s přírodou i se sebou samou

📅 Termín: 31.10.-2.11.
📍 Místo: Plinkout

💚 Přijeď si odpočinout, otevřít srdce a dopřát si víkend jen pro sebe.

Přihlášení zde, nebo na čísle 731 502 551.

S laskavostí ke svému tělu🫂
Sabina

07/09/2025

✨ Někdy se na lekci stane, že do očí přijdou slzy.

A já to vnímám jako znamení důvěry.
Že se vytvořil prostor, kde je bezpečné být opravdový.

Hlas, hudba, dech, přítomný okamžik…to vše může jemně poodkrýt vrstvy, které v sobě nosíme.

A skrze pohyb těla může na povrch vystoupit i to, co bylo dlouho ukryté.

Slzy nejsou slabost.
Jsou lékem, uvolněním, návratem k sobě.
A na podložce mají své místo stejně jako dech či úsměv.
S laskavostí ke svému tělu🫂

Sabina

Umět být sám se sebou je jeden z největších darů, které si člověk může dopřát. ✨Sedět o samotě v kavárně, dívat se na fi...
02/09/2025

Umět být sám se sebou je jeden z největších darů, které si člověk může dopřát. ✨
Sedět o samotě v kavárně, dívat se na film bez společnosti nebo jen tiše vnímat vlastní dech – to není známka osamělosti, ale vnitřní síly.

Samota odkrývá, zda jsme schopni být si dobrým společníkem.
Učí nás slyšet své myšlenky bez šumu okolí, vnímat svou vlastní hodnotu, aniž bychom potřebovali stálé potvrzení zvenčí.
Mnoho lidí se bojí ticha, protože jim v něm nic nezastírá pravdu o tom, kým jsou.
Proto se raději obklopují hlukem, přítomností druhých, povinnostmi.

Ale právě chvíle, kdy jsme „jen“ sami se sebou, nás tvarují nejvíc.
Jsou to okamžiky, kdy se rodí nezávislost, důvěra ve vlastní kroky a vnitřní svoboda.
Ten, kdo dokáže unést vlastní přítomnost, už není vydán napospas světu – stojí na vlastních nohách.
A z takového místa se dá zvládnout opravdu cokoli.

Co ty a samota? Jak ji vnímáš?

S laskavostí ke svému tělu🫂

Sabina

18/08/2025

✨ Jóga není o těžkých pozicích ani o výkonu.

Je to cesta zpět k sobě – k dechu, k tělu, k přítomnému okamžiku.

🧘‍♀️ Když zpomalíme a opravdu se zastavíme, jóga nám může hodně povědět.
O tom, jak se cítíme.
O tom, co právě potřebujeme.
O tom, že jsme doma sami v sobě.
Ve svém těle.
A na tom nejvíc záleží 💜
Jóga je návrat.
✨Návrat do svého těla
….a mysli🧘🏼‍♀️🌿

Děkuji za včerejší společnou praxi funkční jógy.
Je mi ctí s vámi sdílet prostor, dech a pohyb.

🧘‍♀️ Další lekce proběhne v neděli 31. 8. od 8:00 do 9:00.
Těším se na vás!

S laskavostí ke svému tělu🫂

Sabina

🧘‍♀️ Kurz funkční jógy pro začátečníky. 📍Začínáme 14.9. 2025 ( kurz je z části dotovaný pojišťovnou ). Pro více informac...
16/08/2025

🧘‍♀️ Kurz funkční jógy pro začátečníky.
📍Začínáme 14.9. 2025 ( kurz je z části dotovaný pojišťovnou ).
Pro více informací si napiš📩
Vědomý pohyb, stabilita, dech a propojení se sebou – bez výkonu, bez tlaku.
Vhodné pro úplné začátečníky.

🦶 Workshop „Probuďte svá chodidla“
Chodidla jako brána k celkové stabilitě, energii i uvolnění.
Praktický a laskavý restart odspodu nahoru.

📍 Otevřené lekce v
Pravidelná praxe v bezpečném prostoru. Funkční jóga, která vrací sílu i klid.

🌙 Jóga nidra & sebepéče
Večery pro hluboký odpočinek, meditaci, jemný pohyb a návrat k sobě.

🏕️ Jógové víkendy v hotelu i přírodě
Čas pro sebe, ticho, ženský kruh a léčivý pohyb.

Děkuji, že jste součástí – těším se na společný podzim🍂
S laskavostí ke svému tělu🫂

….životu i dechu ❤️

Sabina

Adresa

Koprivnice
74221

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga / Celostní přístup ke zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie