Psycholog Jakub Pisklák

13/10/2025

Stručný přehled džunglí odborníků na duševní zdraví. Každý má trochu jiné kompetence a mnohdy bývá opravdu těžké se vyznat v tom, kterého odborníka oslovit. Věřím, že vám to bude při hledání užitečné!

10/10/2025

Dnes 10.10. je Světový den duševního zdraví. Udělejte si chvilku pro sebe. Duševní zdraví je skládanka z mnoha různých dílků. Můžete čas, který jste si pro sebe udělali využít k malému zamyšlení. Jak na tom jste ohledně vašeho duševního zdraví?

A co pro sebe teď můžete udělat, ať se cítíte alespoň trochu lépe?

06/10/2025

Co v terapii doopravdy funguje a významně se podílí na celkovém výsledku? Jsou to účinné faktory, přehledně je máte uvedené zde a podrobnější povídání je uvedené v blogu na mém webu: https://www.psychologpisklak.com/blog/co-se-v-terapii-doopravdy-dje-aneb-inn-faktory-v-psychoterapii.

02/10/2025

Velmi výstižně a přehledně tématiku hledání psychologa shrnul Jan Boček pro iRozhlas. Článek je sice rok starý, ale podle mě stojí za prostudování. Obzvlášť pokud jste v situaci, kdy se rozhlížíte po psychologovi a zvažujete zda vyhledat terapii.

Vyžadují vaše problémy psychiatra, nebo psychoterapeuta? Jak se na terapii dostat, kolik si nachystat, jak získat příspěvek od pojišťovny? A čím se liší od povídání u piva, zpovědi nebo poradenství?

29/09/2025

Jak si vybrat psychologa a nespálit se? Co zvážit při výběru? Otázky a odpovědi, které jsem si sám pokládal při hledání svého psychologa pro sebezkušenost v rámci terapeutického výcviku. Obšírnější popis nalezenete na mém webu: https://www.psychologpisklak.com/blog/jak-si-vybrat-psychologa

22/09/2025

Co je KBT a jak může pomoci právě vám?

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je praktický a efektivní terapeutický směr, který spojuje práci s myšlenkami, chováním a emocemi. Možná se i vy potýkáte s negativními myšlenkami, které ovlivňují vaši náladu a chování. KBT vám pomůže je rozpoznat a změnit.

Ale KBT není jen o změně myšlení. S její pomocí se naučíte, jak zvládat stres, jak se vypořádat s úzkostí nebo fobií a jak změnit chování, které vám neprospívá. Zaměřuje se na konkrétní problémy a nachází praktická řešení, která můžete aplikovat hned v každodenním životě.

Chcete vědět víc o tom, jak KBT funguje a proč ji považuji za svůj směr? Přečtěte si celý článek! https://www.psychologpisklak.com/blog/o-kognitivn-behaviorln-terapii-kbt

21/09/2025

Dnešek je dnem prevence Alzheimerovy choroby. V příspěvku naleznete velmi stručné shrnutí a pozvání k delšímu povídání doplněné o tipy k péči o nemocného na mém blogu. 💜

15/09/2025

🎓 Zajímá vás psychologie? Přijďte na moje webináře pořádané s

➡️ Historie péče o duševní zdraví – od pravěku po současnost.
➡️ Efektivní učení – jak se učit chytřeji, ne víc.
➡️ Zvládání stresu – co stres dělá s tělem a jak s ním pracovat.

Vše podané jednoduše a srozumitelně – odborná hantýrka omezena na nutné minimum. Od teorie až po konkrétní tipy.

🎥 Online, kdykoliv a odkudkoliv i díky záznamům z každého webináře.
Sledujte a nenechte si ujít další zajímavé přednášky!

08/09/2025

Co očekávat od prvního sezení u psychologa a jak se k němu objednat? Stručné shrnutí máte v příspěvku, obšírnější popis celého procesu naleznete na mém webu!
https://www.psychologpisklak.com/blog/objednani-k-psychologovi-a-prvni-sezeni

08/09/2025

Slavnostní otevření!

Otevírám novou pracovnu na adrese Dvořákova 959/1 v Litoměřicích a mám volné kapacity pro nové klienty. Více informací o mě mých službách naleznete na webu. Pracuji ve stylu kognitivně-behaviorální terapie.

Pracuji s dětskou a dospělou klientelou. Nezaměřuji se na diagnostiku a posudkovou činnost. Jsem soukromý psycholog mimo zdravotnictví, služby si hradí klienti sami.

Rezervace jsou možné systém LUMi na mém webu: www.psychologpisklak.com

Těším se na spolupráci!

Poskytuji psychologické konzultace, poradenství, krizovou intervenci a koučink v České Třebové. Pracuji s dospívající a dospělou klientelou. V současné době mám volné termíny. Jedná se o soukromou praxi, nejsem klinický psycholog (nemám smlouvu s pojišťovnou), mé služby jsou ...

05/09/2025

Začátek školního roku prožívá každé dítě jinak. 🧰

Některé se vrací odpočaté a plné zážitků, jiné naopak z prostředí, kde chybělo bezpečí a klid. Právě pro takové děti může být návrat do školy ještě náročnější.

Přechod zpět do školního rytmu je změna pro všechny: po prázdninách je přirozeně těžší udržet pozornost, navazovat vztahy se spolužáky či učiteli nebo reagovat s klidem. 💭

Proto děti v tomto období potřebují hlavně trpělivost, jasný režim, podporu a pochopení, aby se mohly znovu cítit ve škole bezpečně. 💕

Jaké pocity máte vy a vaše děti ohledně nadcházejícího školního roku? 👀