JOGA

Home
JOGA

veřejné a soukromé lekce jógy, jógová terapie, lekce jógy pro těhotné, ženská bylinná napářka, funkční dech

https://jo-ga.reservio.com
www.jo-ga.cz

02/02/2026

🗓️Kdy se můžeme vidět v únoru?

Pravidelné úterky s Jógou pro zdraví a čtvrteční 🤰Jóga pro těhotné, k níž se můžete stále připojit 🍀

Těším se na všechny!

15/01/2026

Těhotenství není jen období, kdy je potřeba „udržet se v kondici“.
Je to čas proměny. Zpomalování. Vnímání.

Na mých lekcích těhotenské jógy nejde o výkon ani o to, kolik cviků zvládneme.
Jde o prostor - pro dech, pro tělo, pro miminko i pro tebe samotnou.

Společně:
• se ladíme na miminko a na to, co se právě děje uvnitř
• učíme se naslouchat tělu a jeho potřebám
• zpomalujeme, zklidňujeme mysl a nervový systém
• skrze jemný jógový pohyb podporujeme důvěru v tělo a proces těhotenství

Je to jóga, která neposiluje jen svaly, ale i vztah k sobě a k miminku.
Bez tlaku. Bez srovnávání. V bezpečném a respektujícím tempu a v intimním prostředí💡

Pokud cítíš, že teď nepotřebuješ „ještě víc dělat“, ale spíš víc být,
jsi srdečně vítaná 🤍

Dnes začíná nový cyklus 6 lekcí jógy pro těhotné od ukončeného 1. trimestru.

Každý čtvrtek 16:45-17:45 v Mohelníček Rodinné Centrum

Přihlášení: jo-ga.reservio.com

07/01/2026

Zítra na lekci těhotenské jógy zbývá pár volných míst, tak přijďte ochutnat, a od příštího týdne můžete naskočit do nového kurzu.

Jemný pohyb s ohledem na potřeby těla v těhotenství, práce s dechem, který je klíčovým pomocníkem - v udržení pohody v těhotenství, u porodu i po něm. Společný čas pro Vás a Vaše děťátko - v klidu, bez rušivých vlivů, v bezpečí malé skupiny žen🤰🧘‍♀️

Přihlášení tady: jo-ga.reservio.com

Těšíme se na Vás!

01/01/2026

A máme tu leden 💫

Tady se můžeme vidět ☘️

Pro těhotné ženy připomínka, že 15. 1. začíná nový KURZ JÓGY PRO TĚHOTNÉ 🤰

Těším se na všechny známé i neznámé 😉

Přihlášení jo-ga.reservio.com

28/12/2025

🤍 Kurz jógy pro těhotné – leden 2026 🤍

Od 15. ledna 2026 otevírám nový kurz jógy pro těhotné, sestavený na míru ženám od ukončeného 1. trimestru těhotenství.

Kurz se skládá ze 6 na sebe navazujících lekcí, ve kterých se budeme věnovat:
✨ jemnému pohybu podporujícímu tělo v těhotenství
✨ dechu a uvolnění
✨ napojení na miminko
✨ prostoru pro klid, důvěru a sdílení

🤍 Pro ženy v pokročilejším stádiu těhotenství:
Pokud byste nestihly absolvovat celý kurz, je možné se individuálně domluvit na docházce podle vašich aktuálních možností a potřeb.

Lekce jsou vedené s respektem k proměnám těla i emocím, s důrazem na bezpečnost, jemnost a vědomý pohyb.

📅 Začínáme 15. 1. 2026
🤍 Kurz je vhodný od ukončeného 1. trimestru

Více informací na www.jo-ga.cz a přihlášky zde: jo-ga.reservio.com ✨

25/12/2025

Letos slavím významné vyročí.

20 let na společné cestě s jógou.

Když se ohlídnu na její začátek, kde jsme se zlehka oťukávaly a já v ní postupně našla zalíbení. Postupně se stala nedílnou součástí mého života, společníkem, který zůstává, i když se všechno kolem drolí a vzdaluje se. Vždycky je k čemu se vrátit. I kdyby to byl jen další nádech a výdech, protože na nic jiného zrovna není prostor. A to na ní miluju ze všeho nejvíc. Je tu pro mě, ať jsem na tom jakkoliv.

Díky józe jsem pochopila, že rovnováha neznamená dokonalost ani stálý klid. Je to spíš schopnost se znovu a znovu vracet. K sobě. K tomu, co je pro mě pravdivé. A být k sobě laskavá, i když se věci zrovna nevyvíjejí podle plánu.

Dalším velkým darem, který mi jóga do života přináší je skvělá komunita lidí a nová přátelství. Děkuju za vás a za všechno, co spolu můžeme zažívat a sdílet 🤍

24/12/2025

Milí jógoví přátelé,

přeji vám klidné a tiché svátky, naplněné dechem, vděčností a chvílemi, kdy není kam spěchat.

Ať jsou pro vás dny zpomalením, návratem k sobě a zdrojem nové energie.

Do Nového roku vám přeji zdraví, lehkost v těle i mysli a radost z malých každodenních okamžiků.
Ať vás provází rovnováha, důvěra a laskavost k sobě samým.

Děkuji vám za vaši přízeň, otevřenost a za to, že spolu můžeme sdílet prostor klidu, pohybu a dechu.
Velmi si toho vážím.

S vděčností
Iva

21/12/2025

✨ Předvánoční ladění pro (d)uši ✨

Dnešní setkání bylo tichou oslavou zimního slunovratu – chvílí, kdy se světlo znovu rodí z temnoty a my se můžeme zastavit, nadechnout a ohlédnout za uplynulým rokem.

Prostřednictvím jógy a léčivých tónů jsme se naladili na své tělo, dech i vnitřní prostor. Nechali jsme odejít to, co už dosloužilo, a vytvořili místo pro klid, důvěru a nový začátek.

Byl to čas zpomalení, vděčnosti a návratu k sobě – do ticha, kde se rodí záměry pro nadcházející období. Děkuji všem, kteří byli součástí této společné chvíle, a sdíleli energii, která jemně uzavřela letošní rok.

✨🌑✨

16/12/2025

Neděle se kvapem blíží a nás čeká poslední lekce tohoto roku.

A nebude jen tak ledajaká.

~PŘEDVÁNOČNÍ LADĚNÍ PRO (D)UŠI~

Bude plná příjemného pohybu a hlavně léčivých tónů, v nichž se vykoupeme během jógové praxe i výživné relaxace s doprovodem různorodých muzikoterapeutických nástrojů. Společný rok s jógou uzavřeme šálkem lahodného kakaa ☕️ a zároveň se vydáme vstříc ke světlu, neboť právě v neděli nastává zimní slunovrat 💫

Zkrátka..bude co slavit a tak přijďte se společně s námi předvánočně naladit a zklidnit před nadcházejícími svátky a zároveň s vděčností zbilancovat letošní rok, který byl v mnoha ohledech velmi výživný, ne-li náročný.

Moc se na vás všechny těšíme🧚🏻
Iva (jóga) & Mira Hepil (léčivé nástroje)

jo-ga.reservio.com

02/12/2025

Tento týden takto 💫
Přijďte si pro trochu klidu 〰️

28/11/2025

V prosinci nás čekají pravidelné lekce jógy pro zdraví, těhotenská jóga, i lekce speciální - s živým doprovodem léčivých nástrojů.

Dopřejte si klid, uvolnění a návrat k sobě, uprostřed adventního období.✨

Všichni kste srdečně zváni 🧘🏻‍♀️➿

sledujte prosím rezervační systém s přesnými informacemi 📅

14/11/2025

Včera jsme začaly nový cyklus těhotenské jógy v Mohelníček Rodinné Centrum a atmosféra byla nádherná – klid, sdílení, jemný pohyb, dech a kontakt s miminkem.
A protože máme ještě několik volných míst, můžeš se přidat i ty. 💛

Co tě čeká?
✨ Jemná jóga uzpůsobená každému trimestru
✨ Úlevové pozice na záda a kyčle
✨ Dechové techniky pro klid a lepší spánek
✨ Příprava na porod i mateřství
✨ Podpůrná atmosféra žen ve stejné životní fázi

Těšíme se na Tebe!

jo-ga.reservio.com
www.jo-ga.cz

Address

U Brány 928/3

78985

Website

http://www.jo-ga.cz/, http://jo-ga.reservio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to JOGA:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: