Nádech v lese

Nádech v lese Unavený z věčného vylepšování a seberozvoje? Nadechni se se mnou v lese.

Tady můžeš konečně vydechnout a být Sebou - bez masky, bez tlaku, s pocitem jsem DOST.

🌿 Meditativní koučink
🌲 Lesní lázně
🧘‍♀️ On-line meditační klub 7minutovka

21/12/2025

Jóga je dnes všudypřítomná. Objevuje se na sociálních sítích, v nabídkách fitness center i v rozhovorech o duševní pohodě. Zároveň ale vyvolává otázku, zda jde jen o další módní vlnu, nebo o něco ...

🌲Předvánoční balíček 5 sezení🌲Ne víc výkonu.Ne víc snahy.Ne víc tlaku.Ale víc dechu.Víc klidu.Víc sebe.Možná jsi unavený...
25/11/2025

🌲Předvánoční balíček 5 sezení🌲

Ne víc výkonu.
Ne víc snahy.
Ne víc tlaku.

Ale víc dechu.
Víc klidu.
Víc sebe.

Možná jsi unavený z toho, jak dlouho už všechno držíš.

Možná se snažíš být silný, ale někde hluboko víš, že se jen ztrácíš sám v sobě.

A možná už jen toužíš po tom
🌱zastavit se…
🌱nadechnout se…
🌱a znovu se v sobě usadit.

Při koučování vytvářím prostor,
kde nemusíš být silný, lepší, víc, jiný než jsi.

Ani připravený.
Stačí být pravdivý.

Pomůžu ti přes otázky, ticho a jemné vedení:

🌿 pustit přetížení a vnitřní tlak
🌿 zklidnit mysl a rozechvělé emoce
🌿 posílit tvou sebehodnotu
🌿 znovu ucítit vnitřní klid
🌿 navázat hlubší kontakt se sebou

To není oprava.
To je návrat k tomu, kým už jsi.

✨ Předvánoční transformační balíček
5 sezení koučinku (živě nebo online)
➡️ za 3 300 Kč
➡️ běžná cena: 5 000 Kč
➡️ platí do Vánoc / omezený počet míst

Jedno sezení samostatně: 1 000 Kč/60 min

Nečekej, až na to "bude klid“.
Ten klid vzniká tím, že si ho dovolíš.
Třeba právě teď.

Pokud tě to volá, napiš mi do zprávy 🤍
Ráda tě provedu zpátky k sobě…
jemně… v rytmu dechu… v rytmu tebe. Přesně tak, jak potřebuješ.

Těším se na tebe.
Vendula

Více na webu nadechvlese.cz

Někdy ve svém životě narazíme na zlo a pak to začne: panika, strach, toxicita, odpor. Ale: jestliže půjdeme touto cesto...
14/10/2025



Někdy ve svém životě narazíme na zlo a pak to začne: panika, strach, toxicita, odpor.

Ale: jestliže půjdeme touto cestou, celou naší bytostí říkáme... Teď dávám pozornost zlu a chci ve svém životě ještě více zla. 🙌🏻

Proto pokud vnímáte jakékoli zlo, jen zastavte a položte si otázku:

Kde je nerozpoznané zlo ve mě samotném?
Co ze svých temnych stránek potřebuji integrovat?
Které činnosti podpoří mé vnitřní světlo/úsměv?

Když si na tmu posvítiš, není tma - je světlo ✨

Tvé otázky pro tento týden.S láskouV.
13/10/2025

Tvé otázky pro tento týden.

S láskou
V.

KOMU SE ROZDÁVÁŠ? 👀Tvoje energie. To nejdrahocennější, co máš: protože právě na ní závisí, jestli je ti dobře. Jestli na...
24/09/2025

KOMU SE ROZDÁVÁŠ? 👀

Tvoje energie. To nejdrahocennější, co máš: protože právě na ní závisí, jestli je ti dobře. Jestli nacházíš rovnováhu. Jestli máš z čeho čerpat a dávat. 🫵🏻

A právě proto záleží na tom, komu se rozdáváš. S kým se dělíš o sebe? A je to oboustranné? Dáváš, kde přijímáš?

Stává se, že se někdy zapomeneme. Rozdáváme se tam, kde se nám energie nevrací, a zapomínáme. Zapomínáme na ty, kteří na naši energii čekají a jsou připraveni vracet. Často jsou to ti nejbližší, které trochu "šidíme" a opomíjíme. ✨A pak sami smutníme, když nám to samé dělá jiný blízký, mnohdy partner nebo kamarádka.

Tak co s tím? Dávej se s rozvahou. Mrkni na to, kdo z tebe získává to nejlepší: a kdo si to ve skutečnosti zaslouží a ty na něj zapomínáš. Otoč to a sleduj změnu. Je to klíč a je to jednodušší, než se zdá.

P.S. A nezapomeň, že nejvíc bys měl dávat vždy... SOBĚ. ✨💙

P.P.S. Máš moře lásky a energie. Proto se neboj dávat hodně: jen vědomě a na správných místech. 🥰😘

Nemůžu a nechci se už srovnávat: připravila bych vás o SEBE. A tak tvořím jako já. Koučuju jako já. Předávám vše jako já...
22/09/2025

Nemůžu a nechci se už srovnávat: připravila bych vás o SEBE. A tak tvořím jako já. Koučuju jako já. Předávám vše jako já. 🙌🏻

✨Se zvídavostí a radostí z normálních i nenormálních nápadů.

✨S kvalitou ne jako profík, který mě to naučil, ale s kvalitou, kterou do toho chci a můžu vkládat já.

✨Autenticky, tak jak jsem, protože to prostě nelze obejít, skrýt, přečůrat...

A takhle mě ta seberealizace opět baví. Protože i ty chceš vidět, že to jde. A že ty můžeš být ty a nepasovat se do krabic a škatulek, které jsou určeny jiným.

A v tom je taková svoboda: neskutečná a silná. Nemusím sledovat tvůrce a lektory a kouče, protože vím, co vím, a že to můžu předávat jako JÁ. Nehledat cesty druhých. Užívat si vlastní. Nepociťovat, že někoho nedoháním a něco mi tolik nejde. Být jedinečná a sebou v tom, co dělám, takže se nemuset srovnávat a hodnotit.

Nechtít být konečně nejlepší pro všechny: ale být dobrou volbou pro ty, kteří mě potkat mají. HOWK. To je fakt síla... 💙✨

🌿 PŘESTAŇ SE SROVNÁVAT, ZAČNI BÝT DOST PRO SEBE A PRO SVĚT🌿"Nebuďte nejlepší ve své kategorii, buďte jediní." - Mike Shi...
21/09/2025

🌿 PŘESTAŇ SE SROVNÁVAT, ZAČNI BÝT DOST PRO SEBE A PRO SVĚT🌿

"Nebuďte nejlepší ve své kategorii, buďte jediní." - Mike Shinoda

Tato slova od člena Linkin Park v sobě pro mě nesou hlubokou moudrost, kterou v dnešním světě neustálého srovnávání tak snadno přehlížíme.

Představ si, kolik energie každý den vyplýtváš na porovnávání se s ostatními. Jejich úspěchy. Jejich cesta. Jejich vzhled. Jejich život. A TY TO CHCEŠ TAKY.

A zatímco tvá pozornost je upřená ven, něco cenného se ztrácí - tvůj jedinečný hlas. Tvá autentická cesta. Tvůj vlastní vnitřní kompas. Tvoje vlastní dary pro svět.

Když se snažíš být "jako oni" nebo "lepší než oni", okrádáš svět o to, co může nabídnout jen jediná osoba - TY. 🫵🏻

V koučinku vycházím z prosté, ale silné myšlenky, na které je založen: Nikdo nezná tvůj život lépe než ty. Nikdo nerozumí tvým zkušenostem, tvým touhám a tvému potenciálu hlouběji než ty.

Proto nepotřebuješ hledat gurua, který by ti říkal, jak žít nebo se seberealizovat. Potřebuješ prostor, kde můžeš naslouchat svému vnitřnímu hlasu - tomu pravému guruovi, který v tobě vždy byl a je. SOBĚ.

Když přestaneš plýtvat energií na srovnávání a místo toho se zaměříš na svou jedinečnou cestu, stane se něco magického - namísto snahy být "nejlepší verze někoho jiného" se stáváš první a jedinou verzí sebe. A wow: JÍZDA ZAČÍNÁ 😍🙌🏻 A v tom je síla, kterou ti nikdo nemůže vzít.

Ochutnej svobodu být sebou při našem koučinkovém sezení. Bez srovnávání. Bez škatulek. Jen ty a tvá cesta. Jestli chceš slyšet sebe, rezervuj si místo. A jestli tě to nevolá, i to je správně: už teď si nasloucháš. ✨

Tak buď sebou. 🌿🥰

Adresa

Ostrava
70200

Telefon

+420602670238

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nádech v lese zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nádech v lese:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Můj příběh

365 šťastných dní, 365 důvodů k úsměvu

Denně žiju v harmonii mezi osobním životem a prací, což ústí v dokonalý celek. Jsem šťastná. Můžu vstávat, v kolik hodin se mi zachce, trávit volný čas svými koníčky nebo pracovat odkudkoli na světě po boku oceánu. Žiju tak, jak jsem si kdysi přála ve svých snech. Žiju psaním. Změnila jsem 80 % práce a 20 % volného času na přesný opak.

Když všechno bylo jinak

Problémový vztah, ze kterého jsem si odnesla nemalé dluhy. Úzkost, sociofobie, nechuť pokračovat v práci v bance. Jedna překážka za druhou. Jakmile jsem s pomocí pozitivní psychologie vyřešila některou z nich, přišla mě pozdravit druhá. Vyvrcholením byla právě ta poslední, která mě trápila na cestě za štěstím: každodenní práce, do které se mi nechtělo vstávat a vracet.