18/08/2025
Sledujte nás na novém profilu Ájurvéda Sadajyoti Můžete se těšit na spoustu novinek a akcí 😉
☀️ Léto by mělo být obdobím radosti, lehkosti a slunce. A přesto právě v srpnu často přichází útlum, podráždění, neklidný spánek nebo vnitřní přetlak. Proč?
Ájurvéda v tom má jasno – horko narušuje rovnováhu dóši Pitta, která je spojená s ohněm, výkonem a vnitřním žárem. A když je jí příliš, tělo i mysl ztrácí rytmus.
Možná spíte hůř. Možná se rychleji rozčílíte. Možná cítíte, že se tělo přehřívá, i když se snažíte zpomalit.
Nemusíte se nutit do výletů, když by vám víc prospěla klidná procházka ve stínu.
Nemusíte být pořád produktivní, když tělo říká „zpomal“.
Nemusíte být stále k dispozici.
Zastavte se. Srpen přeje návratu k sobě. A já vás na té cestě ráda podpořím – dotekem, radou i péčí, např. při rituálu Shirodhara nebo speciální masáži chladivými měšci 🤍
