Tai- ji Pacov

17/01/2026

🧅 CIBULE OČIMA TČM 🧅

Povaha: Teplá
Chuť: ostrá a hořká, tepelnou úpravou sládne
Tropizmus: PLÍCE, ŽALUDEK, TLUSTÉ STŘEVO

☯ Účinky: Aktivuje Yang, rozpouští zatvrdliny, posílá Qi dolů, rozpouští hleny, podporuje pohyb střev.

🧅 Při spasmech na hrudi, lehčích plicních onemocněních, bolestech, obtížném dýchání, vykašlávání bílého hlenu – cibulovou šťávu s medem. Terapeutický efekt při angině pectoris a bronchitidě.

🧅 Při stagnaci Qi ve středním zářiči (oblast žaludku a sleziny), stěhovavých bolestech nad pupíkem, urgencích při močení či stolici – průjmu – cibuli spolu s rýžovou kaší.

🧅 Nevhodná při vnitřní horkosti, při nedostatku Yinu či Qi opatrně.

👉👉...z e-booku "Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to", více informací zde:
https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

17/01/2026

Chladné dny si žádají teplé jídlo. Podle tradiční čínské medicíny nyní vyžadují zvláštní péči naše ledviny. Teplé a výživné polévky patří k nejjednodušším způsobům, jak jim dodat potřebnou podporu. Vyzkoušejte náš dnešní recept:

Ingredience (2–3 porce):
50 g černých fazolí
30 g sušených shiitake
1 malá dýně (cca 300 g), nakrájená na kostičky
1 mrkev, nakrájená na kolečka
2 stroužky česneku
1 lžička sezamového oleje
Sůl a bylinky dle chuti (např. petržel, pažitka)
800 ml vody

Postup:
Fazole namočte přes noc, hřiby na 20 minut do teplé vody.
V hrnci rozehřejte sezamový olej, krátce osmahněte česnek.
Přidejte dýni, mrkev, fazole a hřiby, zalijte vodou a vařte cca 30–40 minut, dokud nejsou fazole měkké.
Ochuťte solí a bylinkami.

Polévku můžete doplnit vařenou pohankou nebo rýží. Ideální na zahřátí a posílení ledvin.

31/12/2025

🍚 POHANKA POHLEDEM TČM 🍚

Povaha: Svěží/teplá (světlá nebo tmavá pohanka)
Chuť: Sladká
Tropizmus: Slezina, žaludek, tlusté střevo

☯ Účinky: Rozkládá nestrávenou potravu, posílá dolů rebelující Qi, posiluje slezinu
a odvádí vlhkost.

Při stagnaci potravy v žaludku a střevě s pocitem plnosti, bolesti v břiše
– upraženou a rozemletou pohanku či odvar, do kterého lze přidat tuřín.

Při oslabené slezině s vlhkostí (průjem, únava,…) – odvar z pohanky popíjet během dne.

Obsahuje protein, tuk, cukry, Ca, P, Fe, vit. B1, B2, niacin, salicylamid. Rutin podporuje cévy...

👉...z e-booku "Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to", více info zde: https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

13/12/2025

Hledáte sladkou tečku na sváteční stůl, která nezatíží trávení? Vyzkoušejte recept na nepečené cukroví, které je lahodné a zároveň šetrné k tělu. Datle a ořechy podporují slezinu a trávení, skořice a zázvor tělo zahřívají a dohromady představují ideální kombinaci pro zimní období. A to nejlepší? Příprava je rychlá, jednoduchá a zvládnete ji i na poslední chvíli.

Ingredience:
150 g datlí bez pecek
100 g ořechů (mandle, vlašské)
50 g sušeného kokosu nebo kokosového oleje
1 lžička skořice, špetka zázvoru
Volitelné: kvalitní kakao, kokos, sezam, mleté ořechy nebo sušené brusinky na obalení

Postup:
Datle a ořechy rozmixujte v mixéru do lepší struktury.
Přidejte kokos, koření a dobře promíchejte.
Tvořte malé kuličky nebo placičky.
Obalte v oříškách, kokosu, sezamu nebo kakau podle chuti.
Dejte do lednice na 30 minut ztuhnout.

07/12/2025

27/11/2025

26/11/2025

A jak to máte vy? 😁 Za nás:

☯️Kde není pochybnost, tam není třeba věštba.
☯️Kde není nemoc, není třeba lék.
☯️Kde je harmonie, není třeba regulace Feng Shui.
☯️Život je jeden výdech a jeden nádech.
☯️Feng shui je zdravé biopole.

09/11/2025

10/10/2025