Pojď se mnou růst

Pojď se mnou růst … a zářit! "You Grow to Glow"

Na co se můžete těšit na józe? Kromě příjemné a poklidné atmosféry také na originální, tematické vonné essence, které js...
26/02/2026

Na co se můžete těšit na józe?

Kromě příjemné a poklidné atmosféry také na originální, tematické vonné essence, které jsem si nechala namíchat 🤗

Při relaxaci se nám pak třeba i podaří dostat mysl na úplně jiné místo 🌲

A kam? Vezmu tě třeba osvěžit nožky do průzračně čistého moře, nebo za čerstvým vzduchem do hor. A nebo třeba půjdeme na procházku do lesa!

Půjdeš se mnou?

Začínáme už 10.3. v 19:15 v Pohořelicích .jsemsva

🧘🏻‍♀️

Dneska se mi hrozně nechtělo 🫣 opravdu ne…… ale jsem ráda, že jsem se v závěru náročného dne přece jen ještě přiměla si ...
25/02/2026

Dneska se mi hrozně nechtělo 🫣 opravdu ne…

… ale jsem ráda, že jsem se v závěru náročného dne přece jen ještě přiměla si místo chleba se šunkou nachystat pořádný poctivý salát!

A co všechno je na talíři DNES?

- míchaný salát (salát, mrkev, řepa)
- avokádový olej
- sezamová semínka dvou barev
- dýňová semínka
- avokádo zakápnuté citronem
- krevety restované na přepuštěném másle
- jogurtová omáčka s dijonskou hořčicí
- microgreens PÍSKAVICE

Chuťové dokonalost a na pohled to taky není úplně marné, ne?

Tak dobrou chuť!

🌱

“Zvládnu to i lépe…”Zvládnu, umím, dokážu!… ale ne dnes 🙃 po několika probdělých nocích s nemocným dítětem cítím, že těl...
25/02/2026

“Zvládnu to i lépe…”

Zvládnu, umím, dokážu!

… ale ne dnes 🙃 po několika probdělých nocích s nemocným dítětem cítím, že tělo i mysl jsou unavené a proto volím jednodušší verze ásan.

Je naprosto v pořádku vrátit se občas o krok zpět, nebo klidně o dva, k předchozí verzi, k jednodušší variantě a netlačit se do výkonu, který dnes moje tělo stejně není schopno ocenit 🙂

Respektuji ho, dávám mu “volnější” verzi, protože si to zaslouží. Není to slabost ani ostuda, že DNES to prostě nedokážu. Přesně naopak! Já v tom vidím SÍLU!

- sílu vnímat sebe a své tělo
- sílu přiznat a respektovat své limity
- sílu jít i krok zpět a nejen dopředu

I v tom je schovaný RŮST 🌱

🧘🏻‍♀️

Vyšlo slunce a jaro konečně začalo opět vystrkovat svoje “růžky” 🌱
24/02/2026

Vyšlo slunce a jaro konečně začalo opět vystrkovat svoje “růžky” 🌱

Moje microzahrádka už zase roste 🌱
23/02/2026

Moje microzahrádka už zase roste 🌱

Večerní zklidnění 🥰Příprava těla i ducha na nadcházející týden. Netuším, co přinese, ale přijímám všechny výzvy, které m...
22/02/2026

Večerní zklidnění 🥰

Příprava těla i ducha na nadcházející týden. Netuším, co přinese, ale přijímám všechny výzvy, které možná přede mě postaví 🌱

🧘🏻‍♀️

Oficiálně oznamuji, že od 10.3. začínají v .jsemsva večerní lekce jógy 🧘🏻‍♀️ Každé úterý mezi 19:15-20:15 půjdeme spolu ...
21/02/2026

Oficiálně oznamuji, že od 10.3. začínají v .jsemsva večerní lekce jógy 🧘🏻‍♀️

Každé úterý mezi 19:15-20:15 půjdeme spolu cestou zklidnění mysli a uvolnění těla. Po náročném dni nebo týdnu odměníme sami sebe chvilkou, kdy si dovolíme zvolnit a vypustit všechny starosti a těžkosti.

Zaměříme se na protažení a posílení celého těla, zapojíme CORE a soustředit se budeme i na dech, který často přehlížíme.

🏃🏻‍♀️‍➡️pojď odměnit tělo, že ti dobře slouží
☀️pojď hledat slunce v sobě
🧘🏻‍♀️pojď zklidnit svou mysl
🌱pojď se mnou růst

Namasté

🧘🏻‍♀️

K tomu snad není potřeba víc dodávat 🌱Namasté 🧘🏻‍♀️
21/02/2026

K tomu snad není potřeba víc dodávat 🌱

Namasté 🧘🏻‍♀️

Matcha&SpirulinaPiškotový korpus ze špaldové mouky s matchou 💚 a pudinkový krém se spirulinou 🩵Není to úplně “dietka”, a...
20/02/2026

Matcha&Spirulina

Piškotový korpus ze špaldové mouky s matchou 💚 a pudinkový krém se spirulinou 🩵

Není to úplně “dietka”, ale vzhledem k tomu, že tam NĚKDO zapomněl dát cukr, tak vlastně možná aji jo 😂

🌱

🧘🏻‍♀️
20/02/2026

🧘🏻‍♀️

Salát s černou čočkou, sýrem feta a klíčky mungo fazolí 🌱- salátová směs (ledový salát, římský salát, mrkev, rukola)- ok...
19/02/2026

Salát s černou čočkou, sýrem feta a klíčky mungo fazolí 🌱

- salátová směs (ledový salát, římský salát, mrkev, rukola)
- okurka
- černá čočka
- sýr feta
- klíčky mungo fazolí
- avokádový olej

Sůl ani koření není potřeba, tahle směs se přirozeně dochutí navzájem 🤗

Namasté a dobrou chuť

🌱

🌱SKLIZENO🌱Dýňová polévka s klíčky MUNGO fazolí 👌🏻
19/02/2026

🌱SKLIZENO🌱

Dýňová polévka s klíčky MUNGO fazolí 👌🏻

Adresa

Pohorelice

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pojď se mnou růst zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie