Lenka vás dá do kupy

Lenka vás dá do kupy Celostní péče o tělo, masáže, kosmetika, pedikúra www.lenkavasdadokupy.cz

02/01/2026
21/12/2025

🌟⭐️☀️ ZIMNÍ SLUNOVRAT – PAMĚŤ SVĚTLA, KTERÁ SE VRACÍ ☀️⭐️🌟KONEC TEMNOTY✨️✨️✨️

Dnes je zimní slunovrat, den, který se skoro ztratí mezi nocemi, protože světla je tak málo, že ho sotva postřehneme. Slunce vychází nízko nad obzorem, slabé a unavené, jako by váhalo, jestli má ještě sílu pokračovat, a přesto právě dnes udělá ten nejzásadnější pohyb celého roku. V nejhlubší tmě se na okamžik zastaví, nadechne se a velmi tiše, téměř neznatelně, se začne vracet.
Kdysi lidé tenhle okamžik cítili celým tělem. Neřešili datum ani hodinu, protože věděli, že se něco změnilo v samotné struktuře světa. Slunce nebylo symbolem ani metaforou, bylo zdrojem života, tepla, růstu, krve v žilách i plodnosti Země. Bez něj nebylo nic, a proto se jeho návrat slavil bez studu a bez zábran, jídlem, pitím, smíchem, dotekem a sexem, protože život se vždycky oslavoval skrze tělo, ne skrze myšlenku.
Později byl tenhle přesný a kosmický okamžik přepsán do jiného příběhu. Místo znovuzrozeného Slunce se do středu postavila postava malého Ježíška, místo ohně přišla slova, místo přirozeného cyklu přírody rovná čára morálky a místo radosti z těla vina. Jenže paměť krve se vymazat nedá a tělo si stále pamatuje, co se v těchto dnech skutečně děje.
Právě proto jsou dny kolem slunovratu tak citlivé a rozkolísané. Tělo se ozývá, protože už nechce mlčet, psychika se otevírá, protože nemá kam utéct, a emoce se derou na povrch bez ohledu na to, jestli se to zrovna hodí. Bolí nás věci, které jsme celý rok přehlíželi, dráždí nás lidé, které jsme se snažili chápat, a únava se míchá s vnitřním neklidem i s hlubokou touhou po blízkosti.
Zlobí žaludek i srdce, záda i zuby, ale zároveň zlobí i mysl. Myšlenky jsou těžké, často se točí v kruzích, staré smutky, úzkosti a pochybnosti se vracejí a připomínají se dávné příběhy, o kterých jsme si mysleli, že už jsou dávno uzavřené. Psychika je v tomto období nahá, bez ochranného světla, bez rozptýlení a bez masek, a proto všechno prožíváme silněji, hlouběji a syrověji.
To ale není chyba ani selhání. Je to přirozený stav duše ve tmě. Stejně jako semínko pod zemí nepanikaří, že nevidí slunce, ale tiše čeká na správný okamžik, i psychika teď nepotřebuje tlak na výkon ani rychlá řešení. Potřebuje klid, teplo, jemnost a prostor být taková, jaká právě je.
Není čas se nutit do radosti, není čas být silná a už vůbec není čas se opravovat. Je čas zpomalit, stáhnout se, ztišit se a dovolit si nebýt k dispozici světu. Je čas jíst pomalu a s chutí, dopřát si sladké bez viny, hledat dotek, protože bez doteku život chřadne, a klidně si dovolit i sexualitu, protože plodnost a rozkoš jsou přirozenou součástí života, ne něčím, co by mělo být potlačováno.
V těchto dnech rozkvétají Barborky. Nenápadné větvičky, které v sobě po celou zimu nesou paměť jara a právě teď, v nejhlubší tmě, se začínají otevírat. Jsou tichým znamením, že život nikdy nezmizel, jen byl skrytý, a že i ve chvíli, kdy se zdá všechno zastavené, už se někde v hloubce rodí nový začátek.
Jmelí, jehličí a stromek zůstávají zelené i v mrazu a tichu a připomínají, že život se nevzdává ani v noci, ani v chladu, ani v temnotě, která se zdá nekonečná. Jsou pamětí Země a důkazem, že síla Života neumírá, jen se na čas stáhne do nitra.
Tohle je skutečné poselství zimního slunovratu. Ne kázání, ne dogma, ne naučená spiritualita, ale návrat k přirozenosti a k rytmu Matky přírody, která nelže a nikdy nelhala. Jen jsme se odnaučili ji poslouchat a zapomněli jsme, že tma není nepřítel, ale nutná součást znovuzrození.

🌑 ŽENSKÁ INICIACE ZIMNÍHO SLUNOVRATU 🌑
Zimní slunovrat je zároveň hlubokou iniciací ženy.
Ne obřadem zvenčí, ale vnitřním sestupem.
Ženské tělo a psychika v této době přirozeně klesají dolů, do ticha, do lůna, do paměti krve. Žena cítí silnější únavu, potřebu samoty, mlčení, stažení se ze světa. Emoce jsou surovější, citlivější, méně uhlazené. Ne proto, že by byla slabá, ale proto, že se svléká z vrstev, které celý rok nosila.
Tahle noc patří ženské temnotě. Té, která není prázdná, ale plná. Té, která nerozbíjí, ale rozpouští. Té, která nevyžaduje odpovědi, jen pravdivou přítomnost.
Vynořují se staré bolesti, rodové vzorce, potlačená sexualita, dávné ztráty i zapomenutá síla. Psychika není rozbitá – prochází branou. A každá brána vede nejdřív dolů, ne nahoru.
Žena se v tomto čase neučí zářit.
Učí se být.
Být unavená bez viny.
Být citlivá bez omluv.
Být tichá bez vysvětlování.
Iniciace nikdy nebyla pohodlná. Byla pravdivá. A pravda se vynořuje nejlépe ve tmě.
A stejně jako se Slunce po slunovratu nevrací skokem, ale po nepatrných krocích, i ženské světlo se rodí pomalu. Po dnech. Po nádeších. Po návratech k sobě.
🌌 Dnes je Země na své dráze nejdál od Slunce. Všechno je napnuté, citlivé a na hraně, jako v ostré zatáčce kosmického kola. A právě proto se to začíná obracet. Světlo, i když zatím sotva znatelné, už se dalo na cestu zpět.
Ke Slunci.
Ke světlu.
K sobě.
🌟⭐️☀️
Nech dnes v sobě světlo rozhořet pomalu a tiše.
Ne to vnucené a naučené,
ale to pravé,
které si pamatuje, odkud přišlo.
A dovol mu růst.

Ariana Argonni Ari🎄✨️✨️

21/12/2025

Fascie – tichá síť, která drží celé tělo pohromadě🕸️

V souvislosti se svou prací často používáte pojem fascie. Mnoho lidí ale stále neví, co to vlastně fascie jsou.

Fascie si můžete představit jako vnitřní oblek těla – něco mezi pavučinou a pružným gelem, který:
• drží tvar těla
• umožňuje pohyb
• přenáší sílu
• chrání citlivé struktury
• a zároveň neustále komunikuje s nervovým systémem

Fascie nejsou pasivní.

Jsou živé, citlivé, bohatě inervované a reagují na pohyb, stres, emoce, dech i hydrataci.
Obalují, propojují a prostupují úplně vším – ať už se jedná o svaly, kosti, orgány, nebo nervy, cévy a dokonce i jednotlivá svalová vlákna.

Co fascie v těle skutečně dělají?

✨ stabilizují tělesné struktury
✨ umožňují hladký skluz tkání a plynulý pohyb
✨ přenášejí sílu mezi svaly
✨ podílejí se na držení těla a rovnováze
✨ ovlivňují bolest, ztuhlost i regeneraci
✨ hrají roli v propriocepci (vnímání těla v prostoru)
✨ obsahují receptory bolesti i teploty

Fascie se také výrazně podílejí na:

• žilním návratu (pomáhají krvi vracet se zpět k srdci)
• funkci lymfatického systému, který nemá vlastní pumpu a je zcela závislý na pohybu, dechu a kvalitě tkání

Hydratovaná vs. dehydratovaná fascie

💧 Dobře hydratovaná fascie:
✔️ je pružná, kluzná a elastická
✔️ umožňuje hladký skluz mezi tkáněmi
✔️ zajišťuje lepší přenos pohybu
✔️ podporuje mechanickou i bioelektrickou komunikaci v těle
✔️ zlepšuje detoxikaci organismu
✔️ snižuje mechanický stres a zánět
V takovém prostředí se vaše tělo pohybuje lehce, efektivně a bez zbytečného přetížení.

⚡ Dehydratovaná fascie naopak:

⚠️ má vlákna, která se k sobě lepí
⚠️ ztrácí skluz
⚠️ zvyšuje napětí a zánět
⚠️ bývá spojena s uloženými traumaty
⚠️ narušuje mechanické i nervové signály

👉 Možné důsledky:

• chronická bolest
• ztuhlost
• omezená pohyblivost
• nízká energie
• přetížení svalů
• zpomalená lymfa
Právě tady často vznikají dlouhodobé blokády, které se vracejí, i když „cvičíte správně“.

Co fascie skutečně potřebují🤔?

Pokud je fasciální síť měkká a kluzká, tělo se pohybuje s lehkostí.
V okamžiku, kdy se fascie začnou lepit, tuhnout nebo vysychat, dochází k omezení pohybu a vzniku bolesti.

Fascie fungují trochu jako houba.
Když mají správné podmínky – nasávají, kloužou a regenerují.
Když je nemají – tuhnou a lepí se.

🧩 Fasciím prospívá:

1️⃣ Pravidelný, plynulý pohyb
– mobilita celého těla
– lehké protahování
– chůze
– aktivace hlubokých řetězců
👉 důležité: nepřetěžovat, ale ani nebýt dlouho bez pohybu

2️⃣ Manuální terapie
– jemné tlaky
– práce ve fasciálních liniích
– uvolnění slepených vrstev
– zlepšení proudění tekutin
👉 Právě tady má osteodynamika svou nezastupitelnou roli – dostává se tam, kam se běžným pohybem často nedostanete.

3️⃣ Hydratace + minerály
– dostatek čisté vody
– elektrolyty
– hořčík (ideálně bisglycinát)
– vyvážený sodík a draslík
– minimum cukru (tkáně „vysušuje“)

4️⃣ Teplo
– sauna
– horká sprcha
– nahřívací polštářky
👉 teplo zvyšuje prokrvení a elasticitu fascií

5️⃣ Eliminace stresu
Stres fascie stahuje a zahušťuje.
Stačí pár minut denně:
– pomalé dýchání
– krátká meditace
– klidná procházka
– vědomé uvolnění čelisti a ramen

6️⃣ Dostatečný spánek
Během spánku se fascie regenerují nejrychleji.
7–8 hodin je opravdu základ.

8️⃣ Strava podporující pojivové tkáně
– kolagen
– želatina
– vývary
– omega-3
– kvalitní tuky
👉 méně průmyslově zpracovaných potravin, které dělají tkáně „lepivé“

A to hlavní na závěr☝

Fascie nejsou neměnná, pevná struktura.

Jsou adaptabilní, živé a neustále reagují na to, jak se hýbete, dýcháte, regenerujete i jaký stres dlouhodobě nesete.
Když jim dáte správné podmínky — pohyb, hydrataci, teplo, klid a cílenou manuální práci — dokážou se regenerovat a obnovovat překvapivě rychle.

A právě proto má smysl dívat se na tělo v souvislostech.

Neřešit jen místo bolesti, ale kvalitu tkání jako celek.

👉V případě že vás trápí problémy s fasciemi a rádi byste s tím něco dělali, můžete kontaktovat do SZ nebo na email: lea.vrsecka@fitnessclinic.cz

S fasciemi pracuji celostně, formou pohybové terapie a fasciální Osteodynamiky a ráda vám pomohu a poradím🙂.

29/11/2025

🌿 STŘEVA – NÁŠ DRUHÝ MOZEK A ZRCADLO DUŠE

Střeva jsou jedním z nejmoudřejších míst v našem těle. Nejsou jen „orgánem na trávení“ – jsou druhým mozkem, který řídí náladu, imunitu, emoce, hormonální rovnováhu i energii. A hlavně… jsou nejcitlivějším místem naší duše. Každý strach, každé napětí, každá úzkost i každá nevyřčená bolest se nejdřív usadí právě tam.

V jejich stěnách se tvoří až 90 % serotoninu – hormonu štěstí. Proto každá změna nálady, každé trauma i každý stres projde nejdřív střevy. A když nějaká emoce „nejde ven“, tělo ji začne trávit doslova – břichem, bolestí, křečemi, zácpou, průjmy nebo nafouknutím.

Psychosomaticky jsou střeva spojená s tématy:

strachu („nepřežiju to“, „nezvládnu to“)

úzkosti (stahy, průjmy, neklid v břiše)

tlaku na výkon – perfekcionismus, přepínání se

přizpůsobování se – když neumíme říkat NE

potlačeného vzteku – tělo se stáhne, zpevní, nefunguje plynule

toxických vztahů – tělo odmítá to, co duše nedokáže opustit

starých traumat – břicho je jejich úložiště

přetížení – když žijeme příliš rychle a bez odpočinku

stresu – adrenalin a kortizol ničí mikrobiom a zpomalují trávení

Střeva promluví vždycky, když v životě „trávíme“ něco, co duše už unést nedokázala.

🌀 Jak se psychosomatické napětí projevuje fyzicky

Když je duše ve stresu, střeva reagují:

bolestmi v podbřišku
nafouknutím
zácpou nebo průjmem
dráždivým tračníkem
nevolností
tlakem a křečemi
přecitlivělostí na jídlo
potravinovými intolerancemi
oslabenou imunitou
nízkou energií, únavou
kožními problémy (vyrážky, ekzémy, akné)

Až 70 % imunity sídlí právě ve střevech.
Když jsou střeva oslabená, člověk je nemocný častěji, hůř spí, je unavený a psychicky křehký.

🌙 Co střeva potřebují pro uzdravení – duše

zpomalit tempo
mluvit o tom, co nás bolí
pustit starý vztek a dlouhodobý strach
dovolit si odpočívat bez výčitek
naučit se říkat NE
minimalizovat toxické vztahy
najít prostor pro emoce
upravit hranice
více jemnosti a méně tlaku

Když se nervový systém uklidní, střeva se začnou hojit sama.
Břicho je první místo, které reaguje na stres – a první, které reaguje na lásku.

🌱 Co střeva potřebují pro uzdravení – fyzicky

Strava:

probiotika (zakysané produkty, kimchi, kefír – podle snášenlivosti)

prebiotika (vláknina, cibule, česnek, banán, čekanka)

vláknina – chia, lněné semínko, psyllium

zelenina na páře

vývary (bone broth)

zázvor, máta, kurkuma

minimum cukru

méně lepku u citlivých žen

kvalitní tuky (avokádo, ořechy, olivový olej)

Doplňky:

L-glutamin – hojení střevní sliznice
omega-3 – protizánětlivé
vitamín D3 – rovnováha imunity
hořčík – uvolnění nervového systému
kolagen – regenerace sliznic
kurkumin – proti zánětu
probiotické kmeny podle problému

Životní styl:

klidné jídlo bez stresu
pomalá chůze po jídle
vyhýbat se jídlu pozdě večer
jemné cvičení (jóga, hluboké dýchání)
kvalitní spánek

Střeva se léčí jemností. Ne tlakem.

✨ Shrnutí

Střeva jsou místem, kde se ukládá všechno, co jsme nebyli schopni prožít.
Reagují na strach, na tlak, na úzkost, na toxické vztahy i na staré bolesti.

Uzdravují se tehdy, když se člověk zpomalí, vrátí k sobě, začne dýchat a dovolí tělu i duši vydechnout.
Když tělo přestane „trávit“ emoce, které neuneslo, začnou se hojit i střeva.

❤️🫂

29/11/2025

🌿 AUTOIMUNITNÍ NEMOCI – KDYŽ TĚLO ZAČNE BOJOVAT PROTI SOBĚ

Autoimunitní nemoc není „porucha imunity“. Je to velmi hluboký příběh člověka, který dlouho žil způsobem, který popíral jeho vlastní potřeby, hranice i pravdu.
Je to stav, kdy tělo přestane rozeznávat, co je „já“, a co je „nepřítel“.
A začne útočit na vlastní buňky.

Psychosomaticky jsou autoimunity jedním z nejemotivnějších témat vůbec.
Většina lidí, kteří autoimunitou trpí, má v sobě tato témata:

🌙 Psychosomatický kořen autoimunitních nemocí

🔸 1. Lidé, kteří byli příliš hodní na úkor sebe

Chodili přes své hranice, nechtěli nikoho zklamat, neuměli říct ne.
Tělo začne útočit tam, kde člověk útočil sám na sebe — tichým sebeobětováním.

🔸 2. Dlouhodobé potlačení emocí

Vztek, strach, smutek, frustrace, trauma – nikdy neprojevené.
Tělo se stává místem, kde emoce žijí dál, i když vědomí je zapřelo.

🔸 3. Trauma z dětství nebo vztahů

Odmítnutí, nevidění, tvrdost rodičů, manipulace, zneužití, dlouhé období strachu.
Tělo si pamatuje to, co jsme „museli přežít“.

🔸 4. Perfekcionismus a tlak na výkon

Lidé s autoimunitou bývají citliví, vnímaví a velmi zodpovědní.
Přetěžují se, protože mají pocit, že musí být „dobří“.

🔸 5. Pocit, že člověk není dost dobrý

Autoimunita je velmi často o odmítnutí sebe.
Tělo jen kopíruje vnitřní vzorec.

🔸 6. Život v přizpůsobování a strach z konfliktu

Člověk raději mlčí, než aby řekl pravdu.
Tělo pak začne mluvit za něj.

🔥 Co si tělo autoimunitou snaží říct?

Autoimunita není nemoc proti zdraví.
Je to zoufalý pokus těla chránit člověka, když už ho nedokázalo chránit vědomí.

Tělo říká:

„Potřebuju hranice.“

„Nemůžeš se pořád obětovat.“

„Zastav se.“

„Slyš mě.“

„Tohle už nemůžu žít.“

„Tvoje pravda je důležitá.“

„Přestaň mě nutit přežívat.“

Autoimunitní nemoc přichází často jako velké zastavení – aby se člověk konečně vrátil k sobě.

🔬 Fyzická rovina autoimunitních nemocí

Hrají roli:

genetika

stres

unavená nadledvinka

zánět ve střevech

propustné střevo

toxiny (chemie, pesticidy, těžké kovy)

viry (EBV – Epstein–Barr)

hormony

vyčerpaný nervový systém

hormonální nerovnováha

nedostatek spánku

Autoimunita vzniká tam, kde se potká:
zánět + stres + genetická citlivost + trauma.

🌱 Jak se autoimunitní nemoc léčí – 2 cesty současně

🧡 1) Léčení duše (nejdůležitější část)

naučit se říkat NE

přestat se přetěžovat

uvolnit staré trauma

pustit roky potlačeného vzteku

přestat se přizpůsobovat všem

naučit se projevovat

být pravdivý ve vztazích

omezit toxické lidi

dopřát si odpočinek bez viny

přestat být “dokonalý”

Tělo se uzdravuje ve chvíli, kdy se člověk vrátí k pravdě, ne k dokonalosti.

🌿 2) Léčení těla (fyzická rovina)

🌾 Strava

protizánětlivá

hodně zeleniny

vývary

minimum cukru

minimum lepku a mléka

omega-3

fermentované potraviny

lehká jídla

málo alkoholu

🍃 Doplňky

vitamín D3

zinek

selen

omega-3

hořčík

probiotika

L-glutamin

kurkumin

ashwagandha (imunomodulace)

léčivé houby (reishi, cordyceps, chaga)

🧘 Životní styl

hluboké dýchání

pravidelný jemný pohyb

více spánku

méně spěchu

terapie

příroda

masáže

rituály pro nervový systém

Autoimunita se nejvíc zlepšuje tam, kde se zlepší život.

✨ Shrnutí

Autoimunitní nemoc je bolest, kterou tělo už nedokázalo držet v sobě.
Je to volání po změně, po pravdě, po hranicích a po návratu k vlastní lásce.

Když se spojí péče o duši + péče o tělo, začíná hluboké uzdravování.
Člověk se učí znovu žít – ne z povinnosti, ale z lásky.

04/11/2025

ÚPLNĚK 5. 11. 2025

Za pár dnů tu máme další z úplňků, tentokrát to bude úplněk ve znamení Býka. Vrcholit bude ve 14:19, ale vy víte, že on působí vždy několik dnů před a doznívá pár dnů po, takže jeho sílu a témata, která přináší, můžete pociťovat už nyní. V minulosti jsem o úplňcích a novoluních psala více, ale od té doby jsem s tím už víceméně přestala, protože stránek, které rozebírají fáze měsíce a jejich vliv, se vyrojilo na můj vkus a vaši potřebu mnoho, proto necítím touhu s k nim vracet v tak frekventované míře, jak jste byli zvyklí. Nicméně nyní udělám výjimku a napíšu pár slov. Luna jako taková je spojena s magií, spíše se ženami a dětmi, s mateřstvím, plozením, se vším, co patří více k ženám, proto také tyto bývají častěji náchylné k výkyvům nálad, nespavosti a různým vnitřním poryvům víc, než tomu bývá u mužů. Při úplňcích taktéž bývá více porodů, děti trpí častější nespavostí, jsou neklidnější, bývají aktivnější, ale i plačtivější. V čase plného Měsíce není dobré podstupovat jakékoli chirurgické zákroky, je zde totiž větší šance na horší průběh operace, zhoršenou či delší rekonvalescenci, proto pokud si budete kdykoli plánovat jakýkoli zákrok a dostanete nabídku několika dat, vždy si zkontrolujte v kalendáři, zda datum náhodou nespadá právě pro tento den. První listopadový úplněk bude ve znamení Býka, tzn. že do popředí se budou protláčet témata a vlastnosti, které jsou typické pro toto znamení. Neznamená to, že úplněk bude mít vliv jen a pouze na Býky, bude působit na všechny. Býk je spojen po zdravotní stránce s hlavou, krkem a rameny, proto můžete být náchylnější na migrény, záněty v krku, angíny, nebo jen prosté nachlazení, blokací krční páteře, stejně jako můžete více cítit tíhu na ramenou, kdy vás mohou bolet či se vám zablokovávat. Býk dokáže být velký dříč, pokud nemá zrovna lemroidní chvilku, takže můžete mít tendence v těchto dnech se přepínat, táhnout toho za sebou víc než kdy jindy a tím spíše se vám může vaše tělo ohlásit s tím, že máte ubrat. Kromě zdraví je Býk spojený s majetkem, velmi rád si zakládá na tom, co vlastní a co může nabýt, velmi rád se rochní ve finanční stránce života a bývá to velký skrblík: nerad vydává, nerad pouští jen tak, proto v těchto dnech můžete řešit i témata majetku, smluv týkajících se nemovitostí, hypotéky, můžete se více hádat či tvrdohlavě si lpět na něčem, co se zkrátka bude týkat této sféry. Taktéž domluva ohledně peněz v partnerství může být trošku složitější. Tím, že jsme zároveň v měsíci listopadu, který spadá pod vibrace znamení Štíra a ten dokáže být velmi zlý, nenávistný a násilnický, mohou se některé domluvy či výměny názory lehce zvrhnout. Karmický devítkový rok vám pak může navíc odebírat to, co vám nepatří, tzn. můžete se dostat do nečekaných propadů ve výdělku, dědické smlouvy nemusí přinášet to, na co budete cítit nárok, můžete se déle domáhat narovnání závazků, kterých se nemusíte zejména v tomto období roku dočkat. Na druhou stranu je Býk velký požitkář co do jídla a pití, ale i velmi vášnivý a sexuálně nastavený a tím spíš spolu s listopadovým Štírem, jehož život se výhradně točí kolem sexuality (nemá-li to v horoskopu umírněno ostatními vlivy dalších planet), takže toto úplňkové období bude hodně o vášni, sexu, silnější potřebě spojení, můžete se setkat s někým, kdo po vás zatouží a po kom vy můžete rychleji a bez většího rozmyslu skočit, může se vám do cesty dostat karmicky nějaký milenec či milenka, se kterou nedošlo zatím k vyrovnání sexuálních dluhů a energií, tudíž je tu po této stránce velmi dominantní touha, potřeba uspokojení, řekla bych dokonce až zvrhlost :D I do snů se vám mohou dostávat častěji bývalí sexuální partneři anebo se vám v nich mohou rýsovat spojení z minulých inkarnací, které většinou bývají předzvěstí toho, že danou osobu či osoby máte ještě potkat. Protože tyto fáze měsíce jsou většinou velmi vyčerpávající (pro jiné lidi ale naopak nakopávací), je dobré ubrat z nároků a požadavků, dát stranou zásadní rozhodování a promluvy, neřešit lékařské zákroky, nepodepisovat celoživotní smlouvy či smlouvy, které jsou svým předmětem zkrátka důležité, je dobré také ubrat ze svého tempa a rytmu a více a častěji si dávat voraz a šlofíka, zkrátka naladit se na mode "vono se to neposere". A jelikož je měsíc listopad měsícem plic, je dobré se více orientovat na to, jak dýcháte a hlavně co dýcháte, můžete plicím pomoci tinkturou z plicníku a více se zaobírat tématy, co nemůžete vy emočně rozdýchat, v čem vám se špatně dýchá, jak ulevit astmatu apod, protože i tato témata se budou hrnout na váš životní talíř. Máte zač! Morgana

Adresa

Studio BioOrbis, Italská 12, Praha 2
Prague
12000

Telefon

+420605210544

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lenka vás dá do kupy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lenka vás dá do kupy:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie