Konec tabu

23/04/2026

Zácpa může být častou příčinou hemoroidálního onemocnění.

Potíže se obvykle objevují v takzvaných hemoroidálních atakách — tedy akutních fázích, které se mohou vracet zhruba jednou za dva až tři týdny. 🩺

V našem novém článku se dozvíte:
👉 jak zácpě účinně předcházet,
👉 co zařadit do jídelníčku 🥦🍎,
👉 a jakým pohybem nejlépe podpořit činnost střev. 🚶‍

Přečtěte si více na 👉 https://zilniporadna.cz/magazin/zacpa-a-hemoroidalni-onemocneni-jak-prerusit-bludny-kruh

16/04/2026

Co zařadit do jídelníčku při potížích s hemoroidy?

Problémů v oblasti konečníku může být celá řada. 🩺
Od hemoroidů přes ekzémy až po akutní perianální trombózu. Mnohé z těchto potíží mají podobné příznaky — a často i společného jmenovatele: nevhodnou stravu.

Co tedy jíst, aby se běžná a přirozená věc, jako je vyprazdňování, nestala nepříjemným zážitkem?

Základem je dostatek vlákniny. 🥦🍎
Pokud jí v jídelníčku není dostatek, a navíc málo pijeme, stolice ve střevech tuhne a obtížněji se posouvá dál.

Chcete se dozvědět více praktických tipů? 👉 https://www.konectabu.cz/rady-lekare/

09/04/2026

Jak předcházet potížím s hemoroidy?

Základem je správná strava. 🍎 Dostatek vlákniny a tekutin pomáhá udržet pravidelné a šetrné vyprazdňování. Naopak je vhodné omezit velmi pikantní jídla, nadbytek kávy a nadměrnou konzumaci alkoholu.

Chcete další praktické tipy? 🎥
Podívejte se na video s MUDr. Martinem Koudou, který vysvětluje, jaký pohyb je vhodný a jaké správné návyky si osvojit při návštěvě toalety.

02/04/2026

Hemoroidální onemocnění většinou nevzniká z jedné příčiny, ale kombinací více faktorů. Nejčastějším spouštěčem akutních komplikací (neboli atak) je zácpa — a to i tehdy, když se objevuje jen občas.

Riziko mohou zvyšovat i:
👉 vrozené dispozice,
👉 těhotenství a porod,
👉 nadváha a nedostatek pohybu,
👉 dlouhodobý průjem.

Svou roli hraje také dlouhé vysedávání na toaletě, silné tlačení při vyprazdňování nebo třeba chronický kašel.
Nebojte se o své nemoci mluvit s lékařem, pomůže vám ulevit od nepříjemností.

Zjistěte, co jsou hemoroidy, jejich příznaky a rizikové faktory. Přečtěte si o stádiích hemoroidálního onemocnění, léčbě a prevenci. Konec tabu - mluvme o problémech s hemoroidy otevřeně.

26/03/2026

🪑 Sedíte většinu dne? Možná tím zatěžujete nejen záda.

V článku se dozvíte, jak dlouhé sezení ovlivňuje oblast pánve a konečníku, proč může přispívat ke vzniku hemoroidálního onemocnění a jakou roli v tom hraje nedostatek pohybu a zácpa.

Zjistíte také:
👉 že hemoroidy má každý, ale potíže vznikají až ve chvíli, kdy se rozvine hemoroidální onemocnění,
👉 jaké projevy byste neměli přehlížet,
👉 a jaké změny během dne mohou mít překvapivě velký vliv na zdravotní stav.

📖 Přečtěte si článek a zjistěte, proč je pravidelný pohyb a změna polohy důležitější, než se zdá. → https://zilniporadna.cz/magazin/nemoci-z-dlouheho-sezeni-a-jak-pomahat-nejen-zilam

19/03/2026

🔥 Bolest, svědění, pálení nebo krev na toaletním papíře? Neodkládejte řešení.

Příznaky rozšířených hemoroidů nejsou nic, co by se mělo přecházet. Pokud vás tyto obtíže trápí, objednejte se co nejdříve na proktologické vyšetření u specialisty – doporučení od praktického lékaře není nutné.

I když jde o vyšetření intimní oblasti, není se čeho obávat. Hemoroidální onemocnění je navíc velmi častý problém, který se týká až 70 % dospělé populace – jen se o něm málo mluví.

🎥 Ve videu se dozvíte, jak proktologické vyšetření probíhá.

12/03/2026

🩸 Krev na toaletním papíře nebo v míse? Nepodceňujte ji.

Ve videu MUDr. Martin Kouda vysvětluje:
👉 co může krvácení z konečníku znamenat,
👉 kdy jde o méně závažný problém,
👉 a kdy už může být signálem vážnějšího onemocnění, jako je zánět střev nebo nádor tlustého střeva či konečníku.

⚠️ Krvácení z konečníku není něco, co by se mělo přehlížet.
🎥 Podívejte se na video a zjistěte, kdy je čas jednat.

05/03/2026

❓ Rozšířené hemoroidy, nebo anální trhlina? Víte, v čem je rozdíl?

Obtíže v oblasti konečníku jsou nepříjemné a snadno se zaměňují. Nejčastěji jde o rozšířené hemoroidy nebo anální trhlinu – a přestože mohou mít podobné projevy, rozdíl mezi nimi je zásadní.

👉 Hemoroidy má ve skutečnosti každý – jsou součástí žilního systému konečníku. Problém nastává ve chvíli, kdy se zvětší a začnou způsobovat potíže. Typicky se projevují:

• jasně červenou krví na toaletním papíře nebo stolici,
• svěděním, pálením či tlakem v oblasti konečníku,
• pocitem cizího tělesa nebo výhřezem při stolici,
bolest bývá spíše mírná nebo tlaková.

👉 Anální trhlina je naopak drobná ranka sliznice. Nejčastěji vzniká při zácpě, tuhé stolici nebo častých průjmech. Typickým znakem je:

• velmi silná, řezavá bolest při stolici,
• malé množství jasně červené krve.

Bolest může přetrvávat i několik hodin po vyprázdnění.

⚠️ Pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují, vždy je na místě vyhledat lékaře. Včasné řešení může předejít dalším komplikacím.

💙 Naslouchejte svému tělu – i citlivá témata si zaslouží pozornost.

Zjistěte, co jsou hemoroidy, jejich příznaky a rizikové faktory. Přečtěte si o stádiích hemoroidálního onemocnění, léčbě a prevenci. Konec tabu - mluvme o problémech s hemoroidy otevřeně.

26/02/2026

🟠 Hemoroidy? V léčbě hraje velkou roli i pohyb. Právě pravidelný, správně zvolený pohyb pomáhá:

● rozhýbat střeva a podpořit pravidelné vyprazdňování,
● snížit tlak v oblasti konečníku,
● zlepšit prokrvení a zmírnit nepříjemné příznaky, jako je krvácení, svědění nebo pálení.
✔️ Vhodná je chůze, plavání, nordic walking nebo tanec.
❌ Naopak dřepy se zátěží, zvedání těžkých vah nebo sedy-lehy mohou potíže zhoršovat.

Součástí úlevy mohou být i jednoduché cviky na pánevní dno, které zvládnete doma během pár minut denně.

📖 Chcete vědět, jaký pohyb hemoroidům opravdu pomáhá a který jim naopak škodí?

Přečtěte si celý článek v našem magazínu 👉https://zilniporadna.cz/magazin/hemoroidy-lecba-je-i-o-pohybu-ktery-pomaha-a-ktery-skodi

19/02/2026

Co na hemoroidy opravdu funguje? 🩺 Přinášíme praktické tipy, které mají smysl.

Hemoroidy se často ozývají ve vlnách – jednou pálí, svědí nebo krvácí, pak se na chvíli uklidní. To ale neznamená, že problém zmizel. Základem je vědět, co tělu pomáhá a čemu se naopak vyhnout.

Tipy najdete ve videu!

17/02/2026

SOUTĚŽ! Vyhrajte 1 ze 3 sad dárkových předmětů. Jak na to? Je to snadné!

👉 Napište nám sem do komentářů, jakému pohybu se věnujete pro zachování dobré kondice vašich střev a konečníku. Prosíme, nezmiňujte konkrétní produkty.

Těšíme se na vaše odpovědi a přejeme hodně štěstí v soutěži.

Přidávat komentáře a soutěžit můžete až do 27. 2. 2026 do 23:59:59, poté vybereme ze všech odpovědí autory 3, které nás nejvíce zaujaly, a ty odměníme sadou dárkových předmětů.

Úplná pravidla soutěže najdete na https://www.konectabu.cz/pravidla-souteze/.

Tato soutěž není nikterak sponzorovaná, spravovaná nebo přidružená k sociální síti Facebook.

12/02/2026

„Ono to nějak přejde.“ Možná… ale taky nemusí. Co se stane, když se problémy s hemoroidy dlouhodobě neřeší?

👨‍⚕️ MUDr. Martin Kouda v tomto videu otevřeně vysvětluje, jaké mohou být důsledky neléčeného hemoroidálního onemocnění. Nejde jen o nepohodlí nebo občasné krvácení.

❗Při častém krvácení může vzniknout chudokrevnost.
❗Pokročilá stádia onemocnění už často nelze řešit ambulantně.
❗Nutný může být chirurgický zákrok v celkové anestezii, hospitalizace a pooperační bolestivost, která může trvat 2–3 týdny i déle.

Dobrá zpráva?
👉 Při včasném řešení lze obtíže s hemoroidy zvládnout mnohem šetrněji, bez zbytečné bolesti a dlouhé rekonvalescence.

🎥 Podívejte se na video a zjistěte, proč se vyplatí nečekat.