FlyYoga

FlyYoga Первая русскоязычная студия по фитнесу в гамаках в Праге.

23/04/2026

Никогда не пробовала флай-йогу?
Или уже есть опыт и хочется больше сложных элементов?

На наших тренировках мы уделяем внимание каждому уровню подготовки.
Мы подбираем асаны так, чтобы тебе было комфортно, интересно и при этом - с ростом.

💚Новичкам - мягкое знакомство с практикой, поддержка и уверенность в каждом движении.

💚Тем, у кого уже есть база - новые элементы, усложнения и выход на следующий уровень.

Каждый найдёт здесь что-то своё.
И каждый выйдет с тренировки чуть сильнее, чем пришёл 💫

Записывайтесь на тренировки в Direct💬 Мы рады видеть каждую из вас🤍

09/04/2026

Часто мы думаем, что тренировка - это про результат, про форму, про сравнение. Но йога не про это🙏🏻

Это про момент, в котором ты выбираешь быть с собой❕

Вместо того чтобы гнаться за идеальной позой, попробуй превзойти свою лень — просто начать и прийти на коврик.

Преодолей свой страх — выглядеть не так, сделать не идеально, не дотянуться. В йоге нет спешки и нет оценки. Есть только ты и твоё тело сегодня✨

Иногда самый большой прогресс — это не сложная асана, а умение остановиться и услышать себя.

Соревнуйся не с другими. Стань чуть мягче, чуть внимательнее, чуть честнее с собой, чем вчера.

А если тебе нужна поддержка в этом пути — приходи на тренировки. У нас дружная атмосфера, которая поможет сделать спорт частью вашей жизни💚

25/03/2026

Кто сказал, что сила не украшает женщину? 💫

Флай-йога - это идеальное сочетание грации и силы. Акробатика в гамаке помогает раскрыть возможности тела, укрепить мышцы и почувствовать невероятную лёгкость.

Это не просто тренировка - это про удовольствие, свободу и контакт с собой ✨

Приходи попробовать, как это - парить в воздухе и чувствовать себя сильной и красивой одновременно 🤍

Запись на занятия в Директ💬

03/03/2026

Milé ženy, kdy jste si naposledy dopřály chvíli jen pro sebe?

Ne mezi povinnostmi. Ne „až bude čas“. Ale skutečně - vědomě, s láskou k sobě🤍

K Mezinárodnímu dni žen jsme spolu s ANATOMIA .body pro vás připravili výjimečný projekt Balanc těla - propojení jemné jógy a hluboké masáže v jeden harmonický zážitek⚡️

🧘🏼‍♀️ Nejprve vás čeká lehká jóga v šálech, která probudí energii, uvolní tělo a přinese pocit lehkosti.

Následně hluboká masáž v ANATOMIA, která rozpustí napětí a dovolí vám skutečně vypnout.

🎁 Při zakoupení členství Fly Yoga Cz získáte dárkový poukaz na masáž v hodnotě 500 Kč.
🎁 A klientky ANATOMIA při objednání na masáž od nás dostanou lekci jógy zdarma.

Dopřejte si 8. března víc než květinu. Dopřejte si pocit lehkosti, klidu a rovnováhy.

Protože tento den je o vás🌷

13/02/2026

На тренировках уровня PRO по флай-йоге и акробатике в гамаках мы с девушками разучиваем сложные, эффектные связки, которые требуют не только силы, но и полного контроля тела, координации и доверия к себе💚

Это не базовые элементы — это продуманная акробатическая работа в воздухе: переходы, динамика, удержания, инверсии и связки, которые собираются в цельную композицию.

Хотите научиться так же — начните с тренировок для начинающих ✨

Именно база закладывает силу, технику и уверенность, без которых невозможен уровень PRO.

На тренировках для новичков вы шаг за шагом осваиваете основные элементы, привыкаете к гамаку, учитесь чувствовать своё тело и безопасно работать в воздухе❕

Запись на тренировку в директ💌

04/02/2026

Что выбираешь ты?

Красивое, стройное, сильное тело, которое чувствуется и выглядит так каждый день?
Или разовое посещение без системы, которое приятно на минуту… но результата не приносит?

Флай-йога — это не «один раз и готово».
Это регулярная практика, через которую:

▫️тело становится подтянутым и гибким
▫️улучшается осанка и контроль мышц
▫️уходят зажимы, напряжение и стресс
▫️появляется ощущение лёгкости и энергии

Разовые занятия — это знакомство.
Регулярные — это результат, который виден и ощущается.

✨ Твой выбор определяет твоё тело.
Хочешь изменений — делай их частью своей жизни.

29/01/2026

Беременность — не повод отказываться от движения. Наоборот, мягкая и осознанная практика йоги помогает телу адаптироваться к изменениям и поддерживает эмоциональный баланс ✨

Когда можно заниматься йогой беременным?
✔️ При отсутствии медицинских противопоказаний — начиная с первого триместра
✔️ Если беременность протекает спокойно и есть разрешение от врача
✔️ Под руководством опытного инструктора, который работает именно с беременными

⚠️ Важно помнить:
Во время беременности исключаются перевёрнутые позы, сильные прогибы, давление на живот и резкие движения.

В нашей студии флай-йоги мы делаем акцент на безопасность, комфорт и поддержку будущих мам 💕

Если вы сомневаетесь — мы всегда рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом и нашим тренером❕

22/01/2026

Будущие мамы, знаете ли вы, что не все привычные упражнения подходят во время беременности? 🤰

❌ Нельзя делать:
•Сильные скручивания и резкие повороты
•Прыжки и резкие скачки нагрузки

В нашей студии мы создаём безопасное пространство для каждой мамы: тренер подбирает нагрузку индивидуально, учитывая триместр, состояние и самочувствие.

Тренировки для беременных проходят только в индивидуальном формате🤍
Для записи напишите нам в директ 💬

Мы создали пространство, где продумано всё для вашего удобства и удовольствия от практики 🤍💫 Почему выбирают нашу студию...
07/01/2026

Мы создали пространство, где продумано всё для вашего удобства и удовольствия от практики 🤍

💫 Почему выбирают нашу студию:
▫️ Занятия в мини-группах
▫️ Группы для разных уровней подготовки — от новичков до продолжающих
▫️ Весь необходимый инвентарь включён — ничего не нужно приносить с собой
▫️ Просторный современный зал с высокими потолками

Флай-йога подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практикой — мы подстраиваем нагрузку под ваш уровень 🌿

📩 Запись в директ
Количество мест в группах ограничено 💚

Дорогие наши йогини,от всей души благодарим вас за этот год, за доверие, энергию и вдохновение, которые вы приносили на ...
22/12/2025

Дорогие наши йогини,
от всей души благодарим вас за этот год, за доверие, энергию и вдохновение, которые вы приносили на каждую тренировку 🧘🏼‍♀️

Пусть Новый год подарит вам лёгкость в теле, гармонию в душе, здоровье, радость и исполнение самых смелых желаний.

✨ В 2026 году мы с нетерпением будем ждать вас на тренировках — с новыми силами, новыми целями и ещё большим удовольствием от движения.

Мы подготовили для вас абсолютно новую программу, которая приятно удивит, вдохновит и поможет раскрыть ваши возможности по-новому 🧘‍♀️

Спасибо, что вы с нами. До встречи в новом году в гамаках ✨

С любовью,
ваша студия флай-йоги 💚

❗️Внимание, объявление❗️❄️Милые йогини, впереди череда новогодних праздников, просим Вас ознакомиться с изменением работ...
11/12/2025

❗️Внимание, объявление❗️

❄️Милые йогини, впереди череда новогодних праздников, просим Вас ознакомиться с изменением работы студии и расписания тренировок!☃️

❌Занятия 12, 13, 14 декабря ОТМЕНЕНЫ!
❌С 24 декабря по 4 января студия будет ЗАКРЫТА, занятия проводится не будут!

🚨Напоминаем и просим Вас обратить внимание, что срок действия абонемента - 3 месяца с момента покупки!🛍️

В случае истечения срока давности абонемент автоматически аннулируется и становится недействительным БЕЗ возможности возврата денежных средств и дальнейшего посещения занятий!

🧊Срок «заморозки» по причине болезни (со справкой) не более 2 недель.

🎁Рождество - время чудес! И в преддверии праздника мы подготовили для Вас приятные сюрпризы и подарки!💕 Ждём Вас на наших занятиях, будем заряжаться новогодним настроением в уютной атмосфере!👼

Благодарим Вас за понимание и уважение к тренеру ❤️

Adresa

U Zvonařky 1423/7
Prague
12000

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 22:00
Úterý 08:00 - 22:00
Středa 08:00 - 22:00
Čtvrtek 08:00 - 22:00
Pátek 08:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 17:00
Neděle 10:00 - 17:00

Telefon

+420602431667

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když FlyYoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu FlyYoga:

Odkazy

Sdílet