18/08/2025
V poslední době přichází mnoho lidí s tím, že je ramena doslova vyřadila z běžného života.
Nedokážou dlouho sedět u počítače, zvednout tašku s nákupem, ani si vzít věci z horní police.
Celé noci bdí, protože bolest jim nedovolí spát.
V létě to nebývá obvyklé, častěji se tyto potíže objevují na jaře – období proměn a nestability.
Jenže letos se rychlé střídání teplot a silný vítr postaraly o to, že se problémy s rameny objevují mnohem častěji.
Proto otevírám toto téma – ramena, jejich význam, jejich bolest a jejich příběh.
🏋🏼Ramena – most mezi nebem a zemí
🟢 Když se narodíme, naše ramena jsou drobná, křehká, teprve se učí nést svět. V matčině náručí spočívají volně, bez tíhy, beze strachu. Ramena dítěte znají jen lehkost – pohyby jsou spontánní, bez vědomí povinností.
🟢 S věkem se však ramena proměňují. Rostou do šířky, nesou nás do života. Stávají se oporou pro naše činy, nástrojem k tvoření, mostem, který spojuje hlavu plnou myšlenek s rukama, jež konají. A čím víc konáme, tím více na sebe ramena berou.
🟢 Říkáme, že někdo má „široká ramena“. Neznamená to jen svaly – znamená to schopnost nést břemena, tíhu života. V řeckých bájích Atlas drží na svých ramenou celý nebeský klenutý svit. A i my, byť neviditelně, někdy cítíme, že nám na ramena dopadá celý svět: povinnosti, starosti, nenaplněné sny.
🟢 A tak ramena tuhnou. Napětí, které se v nich ukládá, není jen tělesné – je to napětí našich nevyřčených slov, neprojeveného hněvu, neprolitých slz. Ramena se zvedají k uším, jako by chtěla chránit srdce před světem. Dech se zkracuje, životní energie stagnuje.
🟢 V tradicích Východu se říká: „Ramena dolů, dech do břicha, mysl do nebe.“ Taoisté učí, že uvolněná ramena otevírají cestu proudu Qi. Mistři jógy připomínají, že ramena souvisejí se srdeční čakrou – když jsou uzavřená, uzavírá se i naše schopnost dávat a přijímat lásku.
🟢 Ale ramena nejsou jen o tíze. Jsou také křídly. Z ramen vyrůstají paže, které umějí obejmout, chránit, tvořit i vzlétnout. Stačí se ráno protáhnout a zvednout ruce k nebi – a ramena se stanou obloukem, který připomíná, že jsme stvořeni k pohybu, k rozletu, k volnosti.
🟢 Filozof by řekl, že ramena jsou místem, kde se myšlenka mění v čin. Psycholog by dodal, že ramena vyprávějí příběh našeho života – jak jsme se učili nést odpovědnost, jak jsme se skláněli pod tíhou, jak jsme se narovnali, když jsme se konečně rozhodli pustit.
🟢 Ve stáří se ramena ohýbají. Je to přirozený oblouk života – od lehkosti přes tíhu až k uvolnění. A přesto, starý člověk, který dokázal odpustit a pustit, se může narovnat znovu. Jeho ramena už nenesou břemena, ale jen lehký dech zkušenosti.
🟢 A tak nám ramena připomínají, že život není jen o tom, co neseme, ale i o tom, co dokážeme odložit. Že skutečná síla není v napětí, ale v uvolnění. Že když pustíme, otevře se prostor pro nový dech, pro objetí, pro svobodu.
🟢 Ramena jsou naším mostem mezi nebem a zemí. Jsou kronikou našich břemen i křídel. A v jejich uvolnění se skrývá tajemství lehčího života.
Více najdete v článcích ZDE: https://www.therapy-centre.eu/kategorie/co-vas-trapi/zmrzle-rameno/
