16/02/2026
Závislost očima jógové terapie: Cesta k vnitřní svobodě 🧘♀️🌱
Tématu závislosti se věnuji již několik let. Je to oblast, která je v naší společnosti stále tabu, ale pro mě představuje hlubokou cestu k lidské duši.
Moje dlouholetá praxe a zkušenosti s klienty mi potvrzují, že jógová terapie není jen o pohybu. Je to neuvěřitelně silný nástroj pro znovuzískání vnitřní svobody, stability a udržení dlouhodobé abstinence.
Co mě na tomto přístupu i po letech fascinuje?
✨ Že závislost nechápeme jako selhání, ale jako pokus těla uniknout od bolesti.
✨ Že skrze dech a tělo můžeme léčit kořeny, na které samotná slova nestačí.
✨ Že dokážeme přenastavit nervovou soustavu a dát vám zpět kontrolu nad "bažením".
Jak vypadá skutečné zotavení v praxi?
Cílem mé práce je dovést klienta do bodu, kdy znovu do svého života zahrnuje pocity radosti a vidí cestu k reálnému naplnění svých snů. Přichází hluboká úleva od stresu a strachu z návratu zpět. Skrze individuální terapii klient znovu buduje důvěru v sebe sama a získává sílu tvořit svůj život podle vlastních přání – stává se skutečným tvůrcem svého života.
Věřím, že jsme na tento svět nepřišlí pouze přežívat, ale opravdu žít a užívat si jeho krásu✨
Právě proto nabízím individuální jógovou terapii, kde v bezpečném a diskrétním prostředí společně budujeme vaše nové, stabilní základy. První pocit úlevy a vnitřního klidu často přichází už po našem prvním setkání.
Budu moc ráda, když se mnou tuto cestu budete sdílet. Máte s jógovou terapií v souvislosti s posilováním psychické odolnosti svou zkušenost? Napište mi do komentářů. 👇
Kateřina ❤ - Jógová terapie se zaměření na zotavení ze závislosti.
