27/10/2025
Fascie:
Živoucí příběh našeho těla a jeho propojenost
Když se dotýkám ztuhlého místa v těle, nejedná se jen o pouhý svalový problém. Setkáváme se skrze to s tvým prožíváním, s komplexním příběhem, který zahrnuje naše návyky, historii pohybů, traumata, psychické napětí, strachy....
Naše tělo totiž nežije jeho části a naše prožívání v izolovaném slova smyslu,
ale jako jeden celistvý dynamický celek, který se navzájem cítí a reaguje.
Klíčem k tomuto propojení je krom jiného FASCIE, fascinující a všudypřítomná pojivová tkáň "živý záznam"
Má klíčové funkce:
Sdílí a přenáší zátěž: Pomáhá rozkládat mechanickou sílu při pohybu po celém těle, čímž chrání před přetížením izolované části.
Obrňuje a chrání: V reakci na nadměrný stres (fyzický, emocionální nebo psychický) má tendenci ztuhnout a kontrahovat se. Vytváří tak jakýsi ochranný „krunýř“, který nás má bránit před vnímaným nebezpečím, stresem či traumatem.
Měkne a uvolňuje: Když se cítíme bezpečně a jsme v klidu (při odpočinku, jemném pohybu, v pohodě),
fascie hydratuje, stává se pružnou a kluznou.
Senzorická funkce: Obsahuje obrovské množství nervových zakončení (více než svaly), díky nimž intenzivně vnímáme polohu těla v prostoru (propriocepce)
a je důležitým zdrojem vnímání bolesti.
Propojenost:
Dotek jedné nitky hne celým systémem
Každé zatažení, tlak i pauza (klid) se šíří a vlní skrze celé tělo. Proto je tak důležité vnímat tělo v jeho celistvosti.
Léčivá síla doteku, uvolnění, návrat ke vnímání a cítění svého těla
Jak úžasné je tělo a jak krásné v něm být, když tu pro tebe funguje a ty víš jak naplno ho žít, vnímat,
Opečovávám i učím a rozpominam jak
se opečovat, když je toho co si naložíme na něj, na nás příliš 🧖🏻♀️💆🏽♀️🧘🏽♀️🤗☀️
Iva Linhartová
www.probudtesvoukrasu.cz
