MUDr. Monika Arenbergerová

Domů
česko
Praha
MUDr. Monika Arenbergerová

Zdraví/krása/dermatologie❤️
(1)

03/02/2026

Samej matematik u mě😎

30/01/2026

🗣️Pusťte si, jak hodnotím jednotlivé postupy proti vypadávání vlasů:
•Minoxidil
•Rozmarýnový olej
•Mikrojehličkování
•Vitamíny, minerály
•PRP
•LED maska
•Tricopat
•Transplantace vlasů

A co pomohlo vám?

25/01/2026

➡️Vitiligo se projevuje bílými skvrnami na kůži a souvisí se ztrátou pigmentu na autoimunitním podkladě. Polióza (poliosis) je bílý pramínek vlasů, obočí nebo řas v postižené oblasti vitiligem.
❤️‍🩹Na vzniku se podílí genetika, onemocnění štítné žlázy, cukrovka, stres nebo např. poškození pleti UV zářením.
💊Léčba zahrnuje krémy potlačující zánět, laser 308 nm, světloléčba nebo nově i cílená léčba malými molekulami.
💔I přesto, že je vitiligo považováno za kosmetickou změnu, silně ovlivňuje psychiku pacienta a pacienti by se měli léčit.

21/01/2026

Manžel mi řekl, že sledovat pořád jen pálení bradavic, drobné zákroky a odstraňování fibromů už možná nikoho nebaví. A že by to chtělo něco „pořádného“. 🤔Tak jsem si řekla, že má pravdu.

➡️Toto je spinaliom – maligní kožní nádor. Pro jeho odstranění byl použit rotační lalok, který umožňuje uzavřít ránu tak, aby byl výsledek funkční i esteticky co nejlepší. Na začátku může rekonstrukce působit složitě, ale konečný efekt je klidně zhojená, téměř neviditelná jizva.

🙏Prevence je vždy nejlepší volba. Ale i když je nález větší, stále existují řešení, která vedou k dobrému výsledku a spokojenosti pacienta.

🫶🏻Napište mi do komentářů, co říkáte na výsledek.

18/01/2026

🧠Pamatujete si všechny léky, které a proč užíváte?
Pomalu už není v lidských silách je všechny udržet v hlavě.
Názvy se mění, tablety přibývají – a když k tomu připočteme vitamíny a doplňky stravy, je z toho malá lékárna. 💊
Digitalizace zdravotnictví by mohla jednou ušetřit hodně času… i nervů🫶🏻

14/01/2026

Kortizol je hormon, který nám pomáhá zvládat stres. Problém nastává ve chvíli, kdy je ho dlouhodobě příliš. Některé každodenní návyky totiž zvyšují jeho hladinu a narušují náš přirozený rytmus. To se pak může projevit na spánku, metabolismu, náladě i regeneraci.

😴 Nedostatek spánku
Spánek přirozeně snižuje hladinu kortizolu v noci. Už jediná probdělá noc nebo dlouhodobý spánkový deficit kortizol výrazně zvyšují.
🏋️ Přetrénování bez regenerace
Když trénink převažuje nad odpočinkem, tělo zůstává ve stresu a hladiny kortizolu jsou abnormálně vysoké.
☕ Nadměrný kofein
Kofein blokuje adenosin a stimuluje uvolňování ACTH i kortizolu. Studie ukazují, že zejména v kombinaci se stresem může zůstat kortizol zvýšený celé hodiny.
🧠 Emoční stres
Dlouhodobý psychický stres udržuje tělo v pohotovosti, ovlivňuje náladu, chování i imunitní rovnováhu.
🍽️ Vynechávání jídel (hlavně snídaně)
Pro tělo je to metabolický stres. Kortizol zvyšuje hladinu cukru v krvi, aby měl organismus energii.
📱 Dlouhá doba u obrazovky večer
Zvyšuje kortizol před spaním, narušuje cirkadiánní rytmus, potlačuje melatonin a zhoršuje kvalitu spánku.
👉 Vysoký kortizol je často důsledkem každodenních stresorů. Zaměř se na kvalitní spánek, dostatečnou regeneraci a správné načasování jídla.
hormony životnístyl

11/01/2026

Ahoj, jmenuji se Hana.
Ve 24 letech se mi z ničeho nic změnil život, moje pleť začala bojovat… ❤️‍🩹 a já s ní. Nejdřív padla diagnóza akné. Léčba. Naděje. Bez úspěchu. Během dvou měsíců jsem se dostala do stavu, který jsem si neuměla představit. Pohled do zrcadla bolel a dotyk bolel ještě víc.
• A pak přišla pravda, trpím nemocí Rosacea fulminans🧑‍⚕️ Konečně správná diagnóza, konečně změna směru. Celkové retinoidy, lokální antibiotika a první náznaky, že se zase nadechnu.
• Pokud máš pocit, že je to beznadějné… Pokud tě tvoje kůže bolí fyzicky i psychicky… Nevzdávej to, obrať se na odborníky. Řešení existuje, naděje taky. 💜

04/01/2026

A samozřejmě další skvělou variantou k domácím holítkům jsou IPL přístroje nebo lasery.
Napište mi do komentářů vaše tipy na holení a hladké nohy!

02/01/2026

Možná jste si toho na horách všimli taky – pleť je najednou suchá, hrubá a pne. ❄️ Bez správné péče je to jen krůček k nepříjemnému svědění nebo omrzlinám.
Mám pro vás tip na zimní „must-have“: COLD CREAM. 🇫🇷 Tento produkt inspirovaný starou francouzskou lékárnou se vrací v moderním kabátě jako dokonalá ochrana do mrazu, na hory i na brusle.

Proč ho v zimě používat?
•Hutná textura s včelím voskem a termální vodou funguje jako „ochranný kabát“.
• Vytváří film, který nepustí mráz ani vítr k tělu.
• Dobře se roztírá a nezanechává mastný pocit.
• Je vhodný pro celou rodinu – od dětí po dospělé.

☀️ Pokud svítí sluníčko, nezapomeňte na SPF jako druhou vrstvu. Pigmentové skvrny jsou suvenýr, který si z hor dovézt nechceme! ⛷️

Užijte si lyžovačku!❄️

Adresa

Šrobárova 1150/50
Praha
100 34

Internetová stránka

http://www.fnkv.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MUDr. Monika Arenbergerová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?