31/12/2025
„Nový rok, nový začátek“ je fráze, která může motivovat, zvlášť pokud předchozí rok nebyl jednoduchý. Ať už byl dobrý, nebo náročný, vždy existuje prostor posunout se dál a převzít odpovědnost za vlastní pohodu.
Po operaci stomie jsem hodně pracoval na tom, být pozitivnější. Postupně jsem se učil lépe pracovat se svými myšlenkami a víc se soustředit na to dobré. Není to otázka jednoho dne — i já mám stále prostor se zlepšovat.
Pokud chcete na svém nastavení mysli pracovat, existují jednoduché kroky, jak si do života přinést víc radosti a spokojenosti.
TŘI TIPY, jak si do každého dne přinést víc radosti:
▪️Zkuste myslet pozitivně – třeba tak, že někomu upřímně pochválíte to, co si to zaslouží.
▪️Obklopujte se lidmi, kteří vás podporují a inspirují.
▪️I v těžších obdobích se pokuste najít aspoň malou pozitivní stránku – vždy tam nějaká je.
===
Tento příspěvek vytvořil Stomisten.dk ve spolupráci se společností Coloplast
