Masáže domů

Domů
česko
Praha
Masáže domů

Profesionální masér
Masážní služby u Vás doma
Mobilní masér v Praze a jeho okolí
Baňkovní
Klasické a sportovní masáž
Aromaterapeutická masáž

11/08/2025

Nový ceník k 1.8.2025.

24/04/2024

Zajímá vás, jaký je význam masáže břicha a jaké přináší benefity? Kromě okamžitého uvolnění stresu a napětí může pravidelná masáž břicha podporovat zdraví trávicího systému, stimulovat průtok krve, snižovat nadýmání a dokonce pomáhat s bolestmi včetně řešení problému zácpy. Masáž břicha není jen o povrchovém uvolnění napětí, je to komplexní terapeutická metoda, která má hluboké pozitivní účinky na celkové zdraví. Pro děti může být masáž břicha nejenom příjemným rituálem před spaním, ale také účinným prostředkem k prevenci a podpoře zdravého trávení. Tato praxe má kořeny v tradičních léčebných metodách, a dnes je stále více uznávána i moderní medicínou. Je to úžasný způsob, jak nejenom relaxovat, ale také posílit svoje tělo zevnitř. Tak proč si to nezkusit a dopřát svému tělu to nejlepší? 💆‍♂️💆‍♀️

10/04/2024

Tipy a rady pro udržení rovnováhy mezi prací a odpočinkem:

🕰️ Život je o rovnováze mezi prací a odpočinkem! 💼💆‍♂️ Zde jsou některé tipy pro udržení harmonie ve vašem životě:

✨ Plánování: Vytvořte si rozvrh, který zahrnuje čas nejen na práci, ale i na odpočinek a relaxaci. Prioritizujte své úkoly a nezapomínejte na svůj osobní čas.

😴 Kvalitní spánek: Klíčem k efektivnímu odpočinku je kvalitní spánek. Vytvořte si prostředí pro klidný a nerušený spánek, vyhněte se před spaním používání elektroniky a věnujte se před spaním relaxační aktivitě.

🧘‍♀️ Relaxace: Dejte si čas na odpočinek a relaxaci každý den. Najděte aktivity, které vás uklidňují a nabíjejí pozitivní energií, jako je meditace, čtení nebo procházky v přírodě.

🚶 Pohyb: Pravidelný pohyb je klíčem k udržení energie a produktivity. Najděte si aktivitu, která vás baví a dělejte ji pravidelně, ať už jde o cvičení, jízdu na kole nebo procházky.

💬 Jak vy udržujete rovnováhu mezi prací a odpočinkem? Sdílejte své tipy s námi! Společně můžeme najít způsoby, jak dosáhnout harmonie v našich životech.

03/04/2024

🌟 Mýtus Rozkrýván: Masáž? Jenom o Svalech! 💪💆‍♂️

"Masáž je jenom o svalech." Ale není! Masáž má mnohem širší vliv na celé tělo, než si mnozí myslíme. I když se často zaměřuje na svalové tkáně, má pozitivní účinky na kosti, klouby a dokonce i na naši psychiku.

💆‍♀️ Vliv na Kosterní Systém: Masáž nejen uvolňuje svaly, ale také pomáhá uvolnit šlachy a klouby. Tím se kosti dostávají do správné polohy, což zlepšuje pohyblivost a celkový komfort těla.

❤️ Zlepšení Prokrvení: Masáž stimuluje cirkulaci krve, což znamená, že se více kyslíku a živin dostává do každé buňky našeho těla. To podporuje lépe fungující metabolismus a rychlejší regeneraci tkání.

🧠 Účinky na Psychiku: Masáž nejenže uvolňuje svaly, ale také má příznivý vliv na naši psychiku. Při masáži se uvolňují endorfiny, hormony štěstí, což nám pomáhá překonat stres a napětí a dosáhnout hlubší relaxace.

🌿 Celkové Působení na Tělo i Mysl: Masáž má tedy vliv nejen na fyzické zdraví, ale také na psychickou pohodu a celkový stav organismu. Je to investice do našeho zdraví a pohody!

27/03/2024

🔍 Co je skolioza? 🔍

Skolioza je stav, při kterém má páteř nepravidelnou boční křivost. Typicky se projevuje obloukovitým zakřivením, které může ovlivnit různé části páteře. Tento stav není jen kosmetický problém; může mít závažné dopady na zdraví a pohodlí jednotlivce.

🚨 Jak se projevuje? 🚨

Skolioza může mít různé stupně závažnosti. U některých jedinců může být asymptomatická, zatímco u jiných může způsobovat bolesti zad, nepravidelnou postavu nebo dokonce problémy s dýcháním a srdcem. Často je detekována během dospívání, kdy se tělo rychle vyvíjí, ale může se také objevit v pozdějším věku.

💥 Proč je nebezpečná? 💥

Skolioza není jen o estetice. Neupravená může vést k vážným problémům, jako jsou bolesti zad, problémy s dýcháním, srdcem a dokonce omezení pohybu. V extrémních případech může být nutná chirurgická intervence. Proto je důležité skoliozu včas identifikovat a řešit.

👩‍⚕️ Prevence a léčba 👨‍⚕️

Prevence je vždy nejlepší lék! Pravidelná fyzická aktivita, udržování zdravé váhy a správná držení těla mohou pomoci snížit riziko vzniku skoliozy. Pokud je však skolioza již přítomna, lékařský dohled a vhodná terapie, jako jsou cvičení a ortopedické pomůcky, mohou pomoci minimalizovat její dopady.

🌟 Důležitá je osvěta 🌟

Sdílením informací o skolioze můžeme zvýšit povědomí o této podceňované zdravotní otázce. Zajímá tě více informací? Zeptej se odborníka nebo navštiv webové stránky specializovaných organizací.

Pamatuj, že každá páteř je jedinečná! Buďme pozorní k našemu tělu a podporujme se navzájem v péči o něj. 💪

20/03/2024

🔥 TERMOTERAPIE: Procedura pro vaše zdraví a pohodu! 🔥

Ponořte se do světa termoterapie, kde teplo a chlad přinášejí úlevu a harmonii vašemu tělu! Zde je, co potřebujete vědět:

➡️ Co to je?
Termoterapie je účinná procedura, která buď přivádí teplo do vašeho těla (pozitivní termoterapie) nebo ho odvádí pryč (negativní termoterapie), aby vaše tělo fungovalo v optimálním stavu.

➡️ Jak to funguje?
Teplo proniká do nervové soustavy a svalů, uvolňuje napětí a působí jako přirozený analgetikum, snižující vnímání bolesti. Studené aplikace pak mají protizánětlivé a osvěžující účinky.

➡️ Pro koho je to určeno?
Termoterapie je skvělá volba pro podporu imunity, zlepšení prokrvení a boj s hypotonií. Je to ideální metoda pro všechny, kteří hledají příjemný a účinný způsob, jak péči o své tělo.

➡️ Rozmanité možnosti:
Vyberte si z různých metod, včetně parafínových koupelí, Solux lamp, kamenů, rašeliny nebo dokonce ledových gelů. Ať už preferujete teplé nebo studené koupele, máme pro vás řešení!

Připravte se na úlevu a regeneraci s termoterapií! 💆‍♂️💆‍♀️

13/03/2024

Motivace k zdravějšímu životnímu stylu:

🌿 Zdravý životní styl je základem pro šťastný a vyvážený život! 💪 Dopřejte svému tělu lásku a péči pomocí správné životosprávy:

✨ Správná výživa: Zdravá strava není jen o omezení kalorií, ale také o kvalitě a rozmanitosti potravin. Dopřejte svému tělu vyvážený přísun živin prostřednictvím čerstvých ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a bílkovin.

😴 Kvalitní spánek: Regenerace nervového systému není možná bez dostatečného a kvalitního spánku. Zajistěte si stabilní spánkový režim, vyhněte se před spaním stimulujícím aktivitám a vytvořte si relaxační rituály.

🧘‍♂️ Duševní zdraví: Harmonický život je založen na péči o svou duševní pohodu. Udělejte si čas na meditaci, relaxaci a vyjádření svých emocí. Komunikace s blízkými a vytváření podpůrného prostředí je klíčové pro dlouhodobou duševní stabilitu.

💃 Pohyb: Každodenní fyzická aktivita je důležitá pro udržení tělesné kondice a duševní pohody. Najděte si aktivitu, která vám přináší radost a dodává vám energii, a dělejte ji pravidelně.

06/03/2024

🌿 Jak si udržet účinek masáže co nejdéle? 🌿

Po relaxační masáži si přejeme, aby ten blahodárný pocit trval co nejdéle, že ano? 💆‍♂️✨ Zde je pár tipů, jak si udržet její účinky:

1️⃣ Hydratace je klíčem: Pijte dostatek vody po masáži. To pomáhá eliminovat toxiny z těla a udržuje tkáně hydratované.

2️⃣ Střídání teplot: Vezměte teplou sprchu a pak střídejte studenou vodu, aby se zlepšil krevní oběh a udržel se efekt odstranění napětí.

3️⃣ Relaxace: Pokračujte v relaxaci po masáži. Najděte si čas na odpočinek a klid, abyste si udrželi uvolněný stav mysli i těla.

4️⃣ Jednoduché protahování: Zahrňte do svého každodenního rozvrhu jednoduché protahování, abyste udrželi pružnost svalů a zabránili opětovnému napětí.

5️⃣ Dopřejte si další masáž: Pro udržení dlouhodobých benefitů si naplánujte pravidelné masáže. Nic nenahradí péči profesionála!

Udržte si ten pocit klidu a pohody co nejdéle! 🌟💆‍♀️

28/02/2024

🌟 Mýtus Rozkrýván: Masáž Nepomůže při Migréně! 💆‍♀️💢

"V případě migrény masáž nepomůže." Ale to je omyl! Masáž může být účinným řešením, zejména pokud migréna souvisí se stresem, napětím svalů nebo ztuhlou krční páteří.

🧠 Závisí na Příčině: Migréna může mít různé příčiny. Pokud je způsobena napětím svalů nebo ztuhlou krční páteří, může masáž pomoci uvolnit svaly a zmírnit tlak.

💆‍♂️ Masáž jako Řešení: Krátká masáž hlavy může pomoci při běžné bolesti hlavy z únavy a stresu. Pro těžší migrény je však vhodné vyhledat odborníka se specializací na migrény.

🌿 Přirozenější Alternativa: Pravidelná masáž s mačkáním vybraných bodů na hlavě a krku může být pro organismus přínosnější než užívání silných léků proti bolesti.

Adresa

Praha

Internetová stránka

http://www.masaze-domu.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže domů zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže domů:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby